ハッシュタグ記事一覧

術後1か月診察 また手術の可能性だってさ

※このサイトはアフィリエイト広告を利用しています。 2024年5月に右椎骨動脈解離による脳梗塞（ワレンベルグ症候群）を発症しました。 リハビリを頑張り、大きな後遺症の心配がなくなった9月のMRI検査で今度は解離性の脳動脈 ...

2024/11/20 10:52

後悔しないために健康を大切にする

50代、後悔しないために健康を大切にする 50代になると、人生の様々な局面を経験し、自分の価値観や生き方を見つめ直す時期になります。 他方で、身体的なリスクが高まる年代でもあります。 健康は、残りの人生を楽しむための大切な要素です。 私自身、50歳を迎えていくつかの健康上の問題に直面し、その経験から得た教訓を皆さんと共有したいと思います。 私の健康 51歳の時、前立腺癌という試練が私を襲いました。 定期健診で産業医の勧めもあって腫瘍マーカー（PSA）を調べたところ、前立腺癌の早期発見に至りました。 その後、ホルモン治療と重粒子線治療を受け、約2年間の治療の後、今では寛解の状態です。 私は若い頃…

2024/11/19 12:23

オールブラン、鯛のアラパスタ、焼きそばでごはん

今日は良い天気です。昨日寝る前は寒かったけど、朝暑くて目が覚めました。寒暖差が激しいので体温調整が難しいです。明日は雨予報なので今のうちに洗濯して部屋干しが短くなるようにしたいで...

2024/11/19 10:59

オールブラン、コッペパン、ラーメンでごはん

今日は曇りで少し肌寒い一日でした。買い物に行くとき競歩で行くと汗をかいて体が熱くなって良い感じに温まりました。買い物は車で行きたい気持ちをぐっと飲みこんで歩いていきます。運動不足...

2024/11/18 18:56

オールブラン、つけ麺、うどんチゲでごはん

今日はとても良い天気でした。昨日の洗濯物もきっちり乾いて満足です。買い物に行って息子はシュトーレンを作り、私は部屋の掃除などして過ごしました。もう休みが終わってしまったという感じ...

2024/11/18 18:55

血圧の薬の効能効果を調べました。

夕方の血圧が90前後と低いため、血圧の薬は「オルメサルタンOD錠5mg」の1錠 だけ飲むことで、昨日から様子を見ています。（ベニジピン塩酸塩錠2mgは飲むの…

2024/11/18 15:16

「健康カプセル ゲンキの時間」、今日は腎臓についての内容でした。

朝、7時からの「健康カプセル ゲンキの時間」は、腎臓に ついての内容でした。  腎臓で大事なことは、 （1）尿蛋白 （2）クレアチニン （3）eGFR の…

2024/11/17 11:39

オールブラン、あんかけ焼きそば、チキンステーキでごはん

今日は曇りでどんよりした一日でした。洗濯物も微妙に湿っているので明日仕上げ干しをしようと思います。 先日、お昼くらいにインターフォンが鳴って、カメラにティッシュ箱（4個入り？）を...

2024/11/16 20:21

血圧低下がフォシーガ薬に関係するのか調べています。

「SGLT2阻害剤（フォシーガ薬）」は、クレチアニンの低下を 緩やかにする薬です。（心臓と腎臓を守る）  インターネットで調べたら薬の2次効果として、下記が…

2024/11/16 08:54

外食：蕎麦でごはん

今日は朝から雨です。昨日の肩こり＆頭痛はこのせいだったかもしれません。睡眠時間をたっぷり取ったので起きてすっきりしています。 先日ブログでニトリへこたつ布団を買いに行くと書いてい...

2024/11/15 11:45

コメダでごはん

今日は晴れのち曇りで少し肌寒いけど過ごしやすい一日です。夜になると寒くなるのでコタツを出そうか悩みます。息子の部屋にあった小さいコタツを撤去したので、リビングに置いてこれを使えば...

2024/11/14 17:35

血圧の薬は自分でコントロールします。

以前、夜の血圧が最低90前後で下がりすぎていると言う 話をしたら、医師からは、1錠減らしても良いと言われました。  上は、130前後で問題ありません。 あま…

2024/11/14 11:57

簡易版人間ドックを受けてきました

本日、簡易版ではありますが、人間ドックを受けてまいりました。 胃カメラやバリウムでの検査は不要だけど、特定健診だけでは物足りない（エコー検査を受けたい）という私のニーズにあった…

2024/11/13 21:52

オールブラン、チャジャン麺、煮物でごはん

今日は良い天気で暖かい一日でした。洗濯物がよく乾いて気分が良いです。卵を買いにスーパーを何軒か回ったけど、200円越えでがっかりでした。卵の日と勘違いしていたのでまた明日のぞいて...

2024/11/13 18:56

脳梗塞（ワレンベルグ症候群）発症後日29～31日目の記録 食事開始

この記事は脳梗塞発症後29～31日目のリハビリ記録です。 目次 非表示 脳梗塞発症29日目（リハビリ病院9日目） 季節かわったね 脳梗塞発症30日目（リハビリ病院10日目） ガーグルベースはお守り 脳梗塞発症31日目 ...

2024/11/13 13:32

高血圧で服用している薬はどんなものか調べています。

高血圧で、医師から処方されている薬ですが、 薬局でもらった時、効果効能が記載されています。 （1）ベニジピン塩酸塩錠2mg：心臓へ酸素や栄養を送っている冠血…

2024/11/13 12:06

オールブラン、ちゃんちゃん焼きでごはん

今日は晴れですが肌寒い日です。まだコタツを出していないけど、今週末までには出したいです。つい最近まで半袖で暑いと言っていたのに11月中旬くらいでやっと寒くなりました。どんどん秋冬...

2024/11/12 11:19

オールブラン、パスタ、チキンステーキでごはん

今日は曇りのち晴れの微妙な天気でした。午後から晴れてくれたけど、洗濯物は乾かず…。明日仕上げ干しをする予定です。台風が日本の南の方で台風の卵あわせて4つくらいウロウロしているのが...

2024/11/12 11:19

脳梗塞（ワレンベルグ症候群）発症後28日目の記録・ついにVF！

※このサイトはアフィリエイト広告を利用しています。 この記事は脳梗塞発症後28日目のリハビリ記録です。 目次 非表示 脳梗塞発症28日目（リハビリ病院8日目） はじめてのVF VF（嚥下造影検査）のながれ VF（嚥下造影 ...

2024/11/11 13:20

オールブラン、麺いろいろでごはん

今日は曇りのち雨の微妙な天気でした。息子の部屋を大掃除して、リモートワークしやすいように模様替えしました。今まで床に座って仕事をしていたので、押し入れを机代わりにしてオフィスチェ...

2024/11/10 20:13

scopeさんからまた誘惑されました（笑）と高血圧対策

   ご訪問ありがとうございます     最近、NHKのトリセツをよく見てて、（石原さとみさんが出てるヤツです）高血圧によい食べ物っていうのをやってたので朝ヨ…

2024/11/10 11:32

降圧薬内服中止

持病の高血圧のこと 自分の家系はみんな高血圧父は脳出血で倒れ13年間闘病した祖父も曽祖父もたぶん脳卒中 自分は父のようにはなりたくないってずっと思っていた

2024/11/10 08:16

目玉焼き、焼きそば、アクアパッツァ+パスタでごはん

今日も良い天気でした。息子の部屋を大掃除して一日が終わりました。ベッドを解体して、マットレスを二人でコイルなど取り出して分別しました。処分代約1万円が浮いたと思うと頑張ったかいが...

2024/11/09 22:15

未破裂脳動脈瘤・コイル塞栓術をうけました 入院5日目（手術3日後）の記録

2024年9月、右椎骨動脈解離による未破裂動脈瘤と診断を受けました。 3か月で6㎜に成長した動脈瘤。 大きくなるスピードがとてもはやい。 主治医からも手術を強くすすめられました。 脳動脈瘤破裂によるくも膜下出血が起きた場 ...

2024/11/08 15:01

未破裂動脈瘤手術後 外来受診で手術の説明をうけました

※このサイトはアフィリエイト広告を利用しています。 2024年9月に解離性の右椎骨動脈瘤がみつかり、10月にコイル塞栓術をうけました。 手術は成功し術後の体調も良好。 5～7日の入院予定でしたが、最短の5日間で退院するこ ...

2024/11/08 15:00

脳梗塞（ワレンベルグ症候群）発症後5か月目の体調

2024年5月に右側の椎骨動脈解離から脳梗塞発症、ワレンベルグ症候群になり5か月が経ちました。 現在の体調を記録しておきます。 目次 非表示 脳梗塞（ワレンベルグ症候群）を発症してから5か月目の体調 左顔面の温痛覚鈍麻（ ...

2024/11/08 15:00

オールブラン、肉うどん、グラタンでごはん

今日はとても良い天気です。昨日から寒くなってフリースを着たり、布団に毛布を追加したりと冬支度を始めました。土日の休みを使ってコタツを出したりして本格的に冬に備えて準備をする予定で...

2024/11/08 10:40

昨日は定期受診

     夕方は空いています  昨日は、9/17以来の病院受診でした。 高血圧の定期受診でかかりつけ医へ。今回も同じ薬を40日分を処方されました。 病院での血…

2024/11/07 22:00

オールブラン、パスタ、マグロのアラ煮でごはん

今日は外出した時、雲一つない良い天気で気分が良かったです。少し肌寒くてもう半袖はしまわないといけません。歩いている時にふと目に入ってきた情報をブログに書こうと思っていたら、いつも...

2024/11/07 18:58

オールブラン、サンドイッチ、せせりサラダでごはん

今日は曇りで肌寒い一日でした。カーディガンを羽織って靴下をはいて過ごしました。前日との気温差に体がびっくりしています。そろそろこたつを出す準備をしてもいいかもしれません。今年もコ...

2024/11/06 18:27

パスタと焼き肉でごはん

今日は曇り予報です。たまに太陽が顔を出してくれるので洗濯物はある程度乾きそうです。午前中にパスワードやメールアドレスの整理をしていたのですが、とあるサイトのパスワードとメールアド...

2024/11/05 11:55

オールブラン、サンドイッチ、鯛のソテーでごはん

今日はとてもよい天気でした。買い物に行ってきたけど、日差しが強くて日焼け対策をしていなかったので焦りました。真夏ではないので日焼けはしなかったけど、昨年日焼けから蕁麻疹が出来たの...

2024/11/04 21:38

高血圧症

高血圧症の人は多い。 でも。でも。モルモット体操を始めるとなぜか血圧が下がってきた。という人たちが何人もいる。 もしかしたら筋肉がのばされ。もしかしたら筋肉がのびたときに一緒に血管がのばされ。血圧が下がるのかもしれない。 また。モルモット体操で骨盤周辺がほぐれる。骨盤周辺がほぐれると内臓が正しい位置に入る。内臓が正しい位置に入れば元気に。内臓が正しい位置に入れば活発に。働くのかもしれない。 にほんブログ村

2024/11/04 10:01

焼きそば、チャジャン麺でごはん

今日はとても良い天気で洗濯日和でした。昨日のお出かけで掃除洗濯がおろそかだったので、今日は頑張って掃除をしていました。明日も暇なので洗濯と掃除を中心に過ごそうと思います。 とある...

2024/11/03 18:38

オールブラン、パスタ、そうめんチャンプルーでごはん

今日は一日中雨でした。前日からお出かけの予定だったので朝から傘をさして駅まで歩いて行って目的の場所まで行きました。スマホ用品を買いたかったのと、パンケーキのお店に行きたかったので...

2024/11/02 19:48

オールブラン、冷やし中華、蕎麦でごはん

今日はとても良い天気です。昨日たくさん洗濯したので今日は洗濯お休みです。連休でまたまとめ洗いをしようと思います。先日より血圧が高くて困っています。一時的なものだと良いのですが、い...

2024/11/01 11:11

鎌倉パスタでご飯

今日は良い天気で部屋干しの洗濯物も乾いて気分が良いです。買い物に出たときに保育園児の散歩を見かけたのですが、保育士さんが猫耳などハロウィンの仮装をしていてほっこりしました。昨日の...

2024/10/31 22:34

オールブランとアクアパッツァでごはん

今日は雨のち晴れのうす寒い一日でした。車のワイパーを交換したおかげで視界もクリアです。楽天モバイルも手続き中からようやく進んで配送中となりましたが、配送状況はお届け準備中とのこと...

2024/10/30 19:05

パンが食べたい日のごはん

今日は曇りのち雨でした。洗濯物は午前中しか干せず、これから明日まで雨とのこと。仕方なくお風呂場に洗濯物を移動しています。少し肌寒いので長そでを着ているけど、そういえば10月末なの...

2024/10/29 16:18

とりハムサラダ、ナポリタン、サツマイモでごはん

今日は朝から雨でした。タイヤの履き替え、買い物、各種契約の申込みなどなどでどっと疲れました。タイヤを持って移動するのはかなり疲れます。スタッドレスタイヤは2018年に購入したもの...

2024/10/28 21:31

ペッパーライス風でごはん

今日は午前中だけ太陽が出ていてお昼から雨でした。日差しが強くて日焼けしそうで本当に10月末かと思うほどです。午前中は選挙へ行って午後は家でゆっくり過ごしました。体をゆっくり休める...

2024/10/27 19:23

血圧測定高っ😰

昨日の続きです（ヘモグロビン値高っ😅 - lemonlemonlemonのブログ） 「折角保健室に来たのだから血圧も測っていきませんか？」と保健師さん。 ですよね〜💦 元々低血圧なので、今回も低めかなと想像していたのですが、測ったら凄い数値💦 ヤバ〜人生初の高値❗️ ...

2024/10/27 08:20

オールブラン、うどん、そうめんでごはん

今日は曇りで微妙な天気でした。洗濯物も乾いた様子がないので室内干しにしています。来週タイヤ交換の予定ですが、最近ずっと暑くて交換は早まったかなと少し後悔しています。昨年は同じ時期...

2024/10/26 19:44

「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その19 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 11

高カカオチョコレートと純ココアには蛋白質、脂質、炭水化物、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、ビタミンE、B1、B2、ポリフェノールやテオブロミンが、黒糖にはカリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB群が豊富。

2024/10/26 07:15

オールブラン、蕎麦でごはん

今日は雨のち曇りでスタートです。午後から晴れるそうですが、洗濯物は乾かないかもしれません。今日が終われば来週は仕事が休みで連休となるので頑張ります。 とある日のご飯 とある日の朝...

2024/10/25 11:46

令和6年10月分家計簿

今日は晴れのち曇りのジメジメした一日でした。ジョギングに出かけたら帰る直前くらいに雨が降り始めて急いで帰りました。かなり汗をかいていい運動になりました。ジョギングしていたら犬を散...

2024/10/24 22:39

朝らく タカナシ 棒寒天ダイエット 補助

朝らく タカナシ棒寒天ダイエット 補助肥満 高血圧 高血糖 高コレステロールにheight=

2024/10/24 00:10

健康であるために

断酒を継続するためには、まず健康が大事と、私が入院していた病院の部長先生が言ってました。そもそも飲まないでいようという意識を持ち続けるのには気力が必要です。…

2024/10/23 19:46

オールブラン、うどん、サツマイモでご飯

今日は午後より雨で折りたたみ傘が大活躍でした。息子が午後休をとったので、二人でランチへ出かけました。初めていったお店だけど、美味しくてお腹いっぱいで満足しました。また後日ブログに...

2024/10/23 19:12

未破裂脳動脈瘤・コイル塞栓術をうけました 入院2日目（手術日）の記録

解離性の右椎骨動脈瘤。 コイル塞栓術の日。 右手首からカテーテルを入れる予定です。 ぐっすり眠れた。 体調よし！ 手術は9時開始。 6時に起きてからは段取りに追われます💦 目次 非表示 起床から手術まで、やることたくさん ...

2024/10/23 14:56