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暑さには弱いが、寒さには強い。強いと言うか?寒いとテンション上がるのよね(;^ω^)他人が寒い!って言うレベルは私的には涼しいレベル。寒さに強いのは精神的なだけで、実は体は冷えてる。(平熱は真夏でも35度台)なので風邪もひきやすいの(-_-;)高血圧&肩こりも冷えか
今日も良い天気でした。昼は温かいけど、夜はかなり寒くなるので寒暖差の激しさに体調を崩しそうで怖いです。忘年会も控えているし、年末に寝込みたくないので体調管理はしっかりしたいです。...
今日も良い天気で歩いて買い物へ行きました。風邪っぴきだった息子もようやく外に出ることが出来ました。コロナでもなくインフルエンザでもない何だったのかよくわからない風邪でした。調味料...
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡ここ数年頭痛のせ…
今日は良い天気でした。12月なのに暖かくて驚きです。公園では半そでで遊ぶ子供もいて元気だなぁと感心します。寒すぎるのは苦手なのでこのくらいがちょうどよい感じです。今のうちにウォー...
50代、更年期の色々な不調や拍動性耳鳴りに『命の母』は効果あるのか!?
またしても、色々な不調が出てきました(´;ω;`)ウゥゥ 拍動性耳鳴り、心臓バクバク、血圧不安定、不安感、首凝り、頭痛、倦怠感・・・。 次から次へと出てきて嫌になる・・・😫 友達に聞いたり(友達も色々な症...
今日は曇り空で少しうす寒いです。12月になって水道の水もようやく冷たくなったという感じです。今日からお湯で洗い物をすると予定していたので丁度良いかもしれません。今月も病院などいろ...
かなり前から高血圧~だから血圧の薬を常用している。今年帰国の際にも中国の薬局で大量に薬を仕入れておいたから帰国してから数か月間はソレを飲んでいた。ところが持ち帰りの 薬も飲み終わり、仕方ないから最寄りの医院へ行って、中国で買ってきた薬の外箱を医師へ見せ~これと同じ成分の物を下さいと伝えた( ´艸`) が、その外箱を見ても彼はチンプンカン。 ならばという事で、この医院の一般的な血圧薬を...
今日も良い天気でした。息子の熱もようやく落ち着いてあとは鼻水と咳だけです。あとはまた体力をつけないとウォーキングでもスピードについていけないと思います。私も気を抜かずに体調を崩さ...
今日は、月1回の通院日。2つほど病院を回ります。午前中に眼科、午後心療内科で、いずれも予約の通院です。眼科の方は、職員検診から緑内障への予防のための目薬を使…
今日の朝はとても良い天気です。息子の熱は36度台にようやくなったようで、とりあえずリモートで仕事をしています。このまま回復してくれたら嬉しいです。ひとりで家事をやっているとかなり...
今日はとても良い天気でした。息子はまだ熱が続いています。朝はリモートで仕事をしていたのですが、午後また熱が上がってきたので午後休にしました。コロナでもインフルでもなく、なんなんで...
持病の循環器2科受診(11/22) こんにちは ぽてですすっかり寒い日がつづいてますね 秋を通り越して冬みたいですね~先日はインフルの予防接種をしてき…
こんにちは、めいですお元気ですか おかげ様でパパさんの血圧は 129ー68と絶好調です 病院食は、ほとんど塩気がないそうだからね 最新機器…
今日も良い天気でした。昨日はブログ記事を予約投稿していて無事投稿されていてホッとしました。息子はまだ高熱が続いていてせっかくの連休も寝込んだままです。私は出来る限りマスクをして消...
なんかすごいタイトルですが、焼き肉が食べたかったけど家にあるものでどうにか焼き肉をしたというだけです。 焼肉が食べたかった…! いつかとんかつにしようと買っていた豚を塩コショウで...
職場の健康診断で高血圧と判定され、先日医師から血圧計を買って毎日測定するように指示されました。春の健康診断までは全く問題なかったのに。血圧を心配しなければならなくなるなんて、老けた気がしてショックです。
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。 11月22日(水)緊急来阪した熱海の呑み友Nさん夫婦と2日間暴飲暴食で呑み歩きしてたから、翌日(11/22…
今日も良い天気でした。息子は熱がまたぶり返したようです。熱が上がったり下がったりで安定しません。私もうつらないようにマスクと手洗いをして乗り切ります。 ボロネーゼ風パスタといつも...
血圧対策のサプリをDHCのGABAに変えてみようかと…(コスパ重視!)
相変わらず血圧が高めです。妊娠高血圧症候群で苦しんでから約10年が経過しましたが、お医者さんの予想どおり(?)50代に突入したとたん、血圧が高め。少し前の記事…
今日も良い天気でした。息子が昨日から熱を出していて高熱→平熱→微熱で今日も仕事を休んでいます。明日は休みなのでゆっくり休んで治してもらいたいです。私も前から喉がイガイガと思ってい...
今日も良い天気です。衣替えをしてから乾きにくい服ばかりなので、できるだけ晴れてもらいたいです。乾燥機があれば心強いけど高いので出来るだけ自然の力で乾かしていければと思います。先日...
今日もとても良い天気でした。洗濯物もよく乾いて満足です。昨日、新しい靴を買ったので早速ウォーキングに行ってきました。靴擦れもなく歩けたのでこれからまた頑張って歩きます。 さて、1...
今日は、バツイチ一人もんの私、サッキーの語録をお伝えさせていただきます。 私<サッキー>が勤務する会社では、40歳を過ぎると年一回、毎年人間ドックの受診が義務付けられており、この私<サッキー>、これまで既に20回を超える人間ドックを…
こんにちは、あいですお騒がせしました ご心配いただき、ありがとうございます。まだお返事できてませんが、ごめんなさい 午前は、町内のグランドゴルフ大会で …
今日はとても良い天気でした。アウトレットモールへ行ってお買い物をしてきました。最近ウォーキングをしているので足も痛くならず回ることが出来ました。帰りに車のヘッドライトが点かなくな...
『蟹づくしディナー&義母が』 毎年、この時期には京都の京丹後へカニ旅行に行ってたのですが 今年は近場で食べる事にしました。 夫が京都 カニで評価が高い…
夕食 何日か前にに作った夕飯です 電気圧力鍋で作った『肉じゃが』でっす٩(๑>∀ 普通のお醤油使っていたらもっと美味しく 感じていたかもしれません。 …
今日はまったりした一日でした。洗濯物も乾いて満足です。歩いてファミレスでお茶をしたりして充実した一日でした。 煮物といつもの朝ごはん とある日の朝ごはんはいつものオールブラン+ヨ...
今日は太陽も出てくれて洗濯物もよく乾きました。太陽が出ない日は洗濯はしない方がいいかもしれません。今度洗濯機を買い替えるときは乾燥機付きのものにしたいです。 タラ鍋 とある日の朝...
かかりつけ医での血圧測定、 また、下がっていました。 血圧測定は、上が117、下が78と、私にしては最良な値‼️。 ラウンドショルダーバッグGU …
今日は朝だけ太陽が出て昼以降はどんよりとした一日でした。洗濯物もあまり乾かず、明日に期待します。日が当たらないので部屋も寒くてコタツをつけています。カーディガンをはおるだけでエア...
10月は、トラブル続きで、出社が続いた夫。 ようやっと、落ち着きました。 勤務スタイルも、リモートに戻りました。 奴の不在をいい事に。 ひとり高級中華、懐石、ホテルのラウンジカフェ。 やりたい放題、フラフラ出歩いてました(*''▽'') 「ホテルのカフェ」 「ひとり高級中華」<…
今日は朝からとても良い天気です。朝が冷え込むという予報でしたが、暖かくて良かったです。11月にしては夜を含めてまだ暖かく感じるので過ごしやすいです。今週また婦人科検診なのでその時...
今日も寒い一日でした。でも、洗濯物はよく乾いたので満足です。これからもっと寒くなると洗濯物も乾きにくくなるのでそろそろ除湿乾燥機を出さないといけないかもしれません。電気代が怖いで...
レルミナ3か月目(10/10~11/9) こんにちは ぽてです 今日は12月の寒さだそうです。。。でも私は インナーは半そでで厚めの上着だけでちょうどい…
本日は、健康診断でした。 病院嫌いの私。 緊張する私。 健康診断は、とても憂鬱なのです。 まず、便検査。 3日前くらいから、2日分検査するのですが、プレッシャー^^; 普通に生活していたら、問題ないのですが、意識してしまうと憂鬱以外の何物でもありません。 当日は、やっぱり胃カメラです。 バリウムでもいいのですが、バリウムも怖い。 胃カメラも怖い。 口から検査するタイプは、麻酔を使うことができるようで、寝てる間に検査が終わるらしいです。 でも、それも怖い。 と、あれも嫌だこれも嫌だという私なので、健康診断で疲労困憊します^^; そんな私が、もう検査しなくていいのでは?と思うのが血圧。 毎回高い。…
今日は雨のち曇りの寒い一日でした。フリースを着ないと寒くてコタツも出しました。電源は付けていないけど、こたつ布団だけでも暖かいのは嬉しい限りです。ようやく冬らしくなってきたけど、...
今日は寒い一日でした。それでも10月くらいの気温で少し肌寒いくらいです。曇りだったので洗濯物が全然乾かず、明日は雨予報なのでとりあえずお風呂場へ避難しておきます。今日一日はPho...
今日も良い天気でした。朝は洗い物の水が冷たくて、もうしばらくしたらお湯でないと厳しくなるかなと少し冬を感じました。それでも暖かくて11月とは思えない服装で過ごしています。今朝、ま...
今日も良い天気でした。整骨院へ行くのに日傘をさして出ました。先日の回覧板は、お隣からたばこの臭いがしたので息子が持って行ってくれたとのことです。換気扇をかけてたばこを吸うので洗濯...
営業さんに相談(10/16~10/23) こんにちは ぽてです最近レルミナの副作用なのか 血圧がめちゃくちゃ高いです今までのプラス40~50くらい高め…
夕食前にたくあんを切ろうとしている夫。 ちょっと待ってよ。 なんぼほど切ろうとしてるの? さっき、奈良漬も出してたよね? その上たくあんもそんなにたくさん食べるつもり? ちょっと夫の感覚はお
今日は曇りのち雨で微妙な天気でしたが、地味に暑くて11月とは思えません。夕方に回覧板が届いたけど、隣の人は不在で手渡しでないといけなくていつになったら渡せるかわかりません。募金の...
今日も暑い一日でした。夜寒くなると思ったら9月並みに暖かくて驚きました。土曜日は車も人も多くてうんざりだったので、買いたいものだけ買ってすぐに帰りました。家でiPadを使ってイラ...
今日も良い天気でした。夜は寒いのでペットのひよこ電球も夜には忘れずに付けるようにしています。11月になったけど、まだコタツは出さなくてよさそうです。朝はタンクトップで動いています...
今日も良い天気でした。早いものでもう11月です。また今月も婦人科の検診があるので行ってきます。 さて、先日アレルギー検査の結果を聞きにかかりつけの病院まで行きました。いつ行っても...
ストンと瘦せてきた話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 16時間断食はじめた話 かきました。 ⤵ g3archi.com 10月初めから 現在10月末で約1か月 経ちました。 断食時間 食事のとり方 全く変えていません。 スシローも8時間の間に! 1. 痩せてきた 変わったこと それは 10月25日あたりから ストンと体重が 減り始め 現在 -2キロ 急に1キロ減り始め その後 少しずつ 少しずつ 減っています。 じつは 目標体重があります。 それは -4キロ 今の生活のまま 目標体重に到達したら 立ち止まってみようと思います。 2. 食べ過ぎないが快調 20時から12時の間 カロリー…