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0630 起床 気分快 晴 素朴な、いつもの疑問。血圧の薬はずっと飲み続けるべきなのか？
血圧値 121／83／77 酸素飽和度 98％ 体温 36．3℃ 体重 70．5キロ 運勢 The Hanged Man 退院以来、バイタルチェックは朝6時ころに毎日やってます。 血圧、酸素飽和度、体温、体重、（運勢！）などの項目です。 これは3か月間の入院生活中にやってたことを継続しようと思ったためです。 もう18年くらい前になりますが、ラクーナ脳梗塞になりました。左脳の基底核に5mmくらいの梗塞が起きて、右半身が痺れました。これは幸い入院しないで済んで、1年後くらいには元へ戻りました。 そして、3年前に脳幹出血。このブログはその経験を経て書き始めたものです。 というわけで、僕はかれこれ20…
高血圧対策の最新ガイドライン！漢方薬と食事で効果的に改善する方法
高血圧は自覚症状が乏しいため、気づかないうちに進行することが多く、放置すると頭痛や腎臓のトラブル、さらには動脈硬化や心筋梗塞などの重大な合併症を引き起こすリスクがあります。高血圧の基準は年々変わっており、2024年の最新ガイドラインでは140/90 mmHg以上が高血圧と定義されています。この高血圧の原因には、塩分の過剰摂取、ストレス、運動不足、遺伝などが挙げられますが、漢方では個々の体質に基づいた治療法が推奨されています。漢方は高血圧の根本原因を改
