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20代から始まるソロ活が50代でどう変化したのかを振り返りながら、50代だからこそ楽しめる心地よいソロ活の魅力を紹介。無理せず自分のペースで過ごすヒントをお届けします。
今日のプリキュアはある意味神回ふと観てる今朝の「わんだふるぷりきゅあ」子どもたちに熱中症対策が必要なことを教えてくれる良い番組だった！アニメの中で説明が丁寧すぎるくらいの熱中症対策 についての話をおりまぜ◆ 真夏の炎天下でペットの散歩をするのは危険◆ プリキュアだって暑さでパワーが落ちる◆ この暑さは気合いや根性ではどうにもならない◆ 炎天下で長時間 外にいると倒れてしまう◆ 冷風扇やエアコンを使って脱水症状...
背中が痛くて、薬の影響で眠たくて、ずっとベッドでうつらうつらしてました(;^_^Aで、この時間になってしまった💦ひめがベッドに上がれるように踏み台を置いてあるのだがその踏み台でれあがいたずらしていたどうりで大人しいと思ったわL：たのちい💗あれいたずらばれた？お口に咥えているのだからばればれだよ～私はまた寝るね💤💤にほんブログ村雨ですね
圧迫骨折で痛くてPCを使うことが辛いので少しお休みします。ひめ2か月遅れ、れあ1か月遅れのバースデーケーキ🎂すごい勢いで食べました～とても美味しかったんだね💗20240714001948（13秒）にほんブログ村少しお休みします
前回のつづき～MRIを撮り、診断結果は第2胸椎圧迫骨折でした😣痛み止めをもらい、安静にしてくださいと整形外科Dr.🏥東京の大きな病院の主治医が、無理をしないことと言われ続けたのに、本当に反省。。。。インストラクターは、言い訳と私にも落ち度があると言い始めはぁ～って感じです💦この痛さ、治るのかなぁ～痛いの嫌だわ😭R：俺様も晩年は背中が痛かったぜ💦かーさん、無理するなよ～痛いの辛かったね。。。にほんブログ村圧迫骨折
ヨガに行って、インストラクターに無理な体勢でもう少しと足を引っ張られ、背骨を痛めた💦本当に痛いと、声が出ないだね～手をバタつかせたのだが、わかってもらえず。。。🏡家に帰ってから、痛みが酷くなったのでインストラクターに痛いようで病院行くなら一緒に行くので連絡してねと言われたので、連絡したが結局一緒には行かず、私だけで整形外科を受診🏥インストラクターは損害保険等に入っていないのでわたしの健康保険で支払い👛明後日、MRIを撮る予約をして、痛み止めの薬💊を処方してもらい帰宅🏡L：わたちみたいにぐーたらしてればよかったのにね本当、こんなに暑いんだから、🏡でぐーたらしてればよかったと反省😣無理は禁物！！にほんブログ村年甲斐もなく。。。
本当に暑い💦🏡で1日中、暑くてゴロゴロして、アマゾンプライムで映画見て、宝塚歌劇団月組の千秋楽の配信観てたら、もう6時過ぎ～エアコンは休みなしで頑張ってくれました💗何もしない1日でした～にほんブログ村エアコンなしでは生きれない(;^_^A
会社員のふくこです。最近友人と備蓄食品をどうしているか話題になりました。ローリングストックできる食品には何があるのか、普段の食生活と合わせて点検することにしました。ローリングストックとはローリングストックとは、日常的に使っている食品を多めに
L：せんぱいおねーちゃんたちに、あそんでもらったの💗L：おねーちゃんたち、わたちよりもちいさいのL：いっしょにしゃしんもとってもらったの✨L：おねーちゃんたちみたいにどっぐだんすじょうずになりたいなぁ～れあ、大先輩のひめもいるよ～がんば！！にほんブログ村山中湖WOOFに行ってきました
ほとんどのスーパーのレジは、セルフでも有人でもピッでバーコードを読み取って会計をする先日会社帰り、葉物野菜が108円均一だったので購入👛レジで236円で読み取ったので？？？私、値段見間違ったのかなぁ～と思い、売り場に確認に行ったやはり108円🥬スーパーのバーコード入力間違いだった😣返金してもらって事は済んだのが私以前に購入した人達（夕方まで）は、間違え金額、2倍以上の金額で支払っていたのよね～ちゃんとレジの画面は見るか、会計後のレシートは確認しようと思った日でした～L：かいけいしたらちゃんとれしーとみよう！H：お金は大切👛にほんブログ村バーコード会計
ご訪問ありがとうございます🍀今日は外出しない宣言をしてのんびりお家時間を満喫した田舎暮らしワーママ虹色です明日から7月ですね (^^)今日は毎月のルーティンに…
日比谷の疲れがあり、大雨だったので家🏡でまったり🙂ベットでゴロゴロしていたら、14時過ぎになってしまった💦私はご飯食べなくても大丈夫だが、ひめとれあは、朝からご飯待ち(;^_^Aごめんよぉ～H＆L：おなかすきすぎよ～ご飯、割増しします😅にほんブログ村まったり過ごす
築地の大きな病院のスタバに行ってきました🚊いや、メインはスタバではないです～でもね、私にとってはスタバがメイン✨バナナブリュレフラペチーノ🍌検査の結果は、変化なし👏🎉また、半年後に🏥無理せず日々を送ろうっと😄にほんブログ村大きな病院に行ってきました（築地）
尊敬する方から頂いたbelamerのお菓子🍫可愛い💗すごくうれしいです🥰L：わたちたちはたべれるのかなH：チョコはむりよ～にほんブログ村キラキラお菓子
ブラックたまごちゃん🥚で、エンドレスボール投げこれから、コンペの出番があるのに、ここでパワー使っちゃっていいのかしらね～お口にたまごちゃん🥚咥えているけど、まったく確認できず🤣にほんブログ村れあ、思いっきり遊ぶ
L：わたち、きょう1さいになりました🎂🎉でもね、ねーたんのときとおなじで、かーさんけーきちゅうもんするのわすれたの💥H：いつになったら、お誕生日ケーキ🎂たべれるのかな～⬆️H：あたちの目の前にれあの毛が落ちてるわよ。ごめんさい～いろいろと忙しくって💦L：どーせたからづかとかいうやつでしょあたり🎉😅にほんブログ村れあ、1歳になりました
L：ねーたん、どうしたらいいのH：おすわりして、ウルウルお目目でかーさんを見れば完璧よ✨H：いくわよ！H＆L：せーの！H：ウルウル～L：きらきら～おやつ🍩あげるしかないよね💗H＆L：だいせいこう✨にほんブログ村打ち合わせ
会社のお友達からひよこのゼリーをいただいた🐤🐤と言えば和菓子だと思っていたらゼリーがあるなんてビックリ😲色とりどりで可愛い💗R：俺様も可愛いぜ💗H：あたちも💗L：わたちも💗はいはい！みんな可愛いよ～にほんブログ村ひよこのゼリー
ひめの軽井沢ファンマッチの写真です📷白内障で右目は見えず左目もあまり見えないのに私を見上げて集中してくれました💗感動です～皮膚アレルギーでカイカイなのに、頑張ってくれました✨皮膚が見えているところ、白くなっているところがカイカイH：なんで⌚腕時計してるんだろう？外すの忘れたわ💦瞬間瞬間を大事にしていこうと思いました💗にほんブログ村軽井沢ファンマッチ（ひめ）
カゴには生成りのカバーが付いていましたが、明るい布で、型をとり、作ってみたのがこのオレンジの花柄のカバーです😊私にしては上手にできたほうかな～にほんブログ村カゴのカパー
先日、軽井沢でドッグダンスのファンマッチがあり参加しました～お写真をもらったので少しだけ🆙れあ、集中してくれました💕ドッグダンスお披露目後、フリーにしたら元気に走ってました🥰可愛いおちり💗にほんブログ村軽井沢ファンマッチ（れあ）
ペットの写真を撮るのに、人気があるカゴのラッセル昨年購入したが、購入したに満足して使ってなかった。ひめれあをカゴに入れて📷撮ろうと試みたが、れあが脱走ばかりして撮れない😅L：わたち、ここでいいわH：ちょっと、センターに入らないでよ～あたちに焦点が合わないじゃないL：ねーたんも、カゴからでてきたらどうH：そうするわかごに焦点があっちゃった。。。H＆L：あはは(´∀｀)R：若い俺様、登場！H：にーたん、優しかったな💗にほんブログ村かごのラッセル
身体が怠かったのと、午後から宝塚歌劇花組千秋楽の配信があったので🏡で、ひめれあとまったり過ごしました～久々に観た宝塚歌劇花組のトップスター柚香礼さんが退団公演の千秋楽✨キラキラ✨してました～📷も久々にミラーレスで撮りました🥰2ワンコ、📷目線いただきました🎉😄ひめちゃん、笑顔が可愛い💕親バカ炸裂です(;^_^Aにほんブログ村おうちでまったり
写真と撮るとき、作業車が通りかかったためれあがビックリして、ひめにおちりをつけてきました～L：ねーたんは頼りがいがある💗H：こういう時だけ、持ち上げるのね～ひめちゃん、ちゃんとおねーさんして偉いわ🥰にほんブログ村昨日のお散歩
どうも、喉が痛くて怠い。。。。週末、風邪ひいている方3人と接触したのが原因かと💦会社から帰ってきて、すぐ風呂に入って、薬を飲もうとしたら、ない😫パジャマ姿で、ドラッグストアに💊買いにいこうかと悩んでいたらお隣さんから、スナップエンドウがあるからおすそ分けの📞が！藁にも縋る思いで、風邪薬あればいただけませんかとお願いして葛根湯をいただきました😊ありがたい💗では、今日はこれで寝ます💤💤H：早く治りますように！にほんブログ村風邪ひきました。。。。
冬の寒い日は心臓に悪いし、身体が辛いけど今の時期は、過ごしやすく気持ちいい🥰お散歩🍀も、寒い日は行かないがこのところ、お散歩行ってます～H：ロッキーにーたんがいた時は毎日お散歩🍀行っていたのにね～L：てぬき？れあ、横向いてクレーム？にほんブログ村過ごしやすい日々
今日はお休み🥰普段乗っていない🚙のエンジンがかからなくなってしまった💦バッテリーが上がってしまったみたい。。。ディーラーに連絡したら、JAFに頼んでディーラーに持ち込んでくださいとのこと。25才くらいにJAFの会員になって、1回も頼んだことがなかったJAF初めてお世話になりました。JAFのコールセンターの方に、長い間ありがとうございますとお礼を言われました～午前中は🚙バッテリー騒動で終わってしまった昼にお散歩🍀L：わたち、おおきくみえるけどねーたんとおんなじたいじゅうH：あたち、むちむちなのかしられあは、ロッキーのリードでお散歩🍀にほんブログ村初めてJAFにお世話になりました
ひめと加恋ちゃん家に遊びに行っている間れあは犬の小学校へ🏫L：わたち、楽しくって💗楽しくって💗ヒートは終わったのですが、念のためマナーパンツを着用～カートレッスンで、紫陽花をバックに📷撮っていただきました(#^^#)L：先生のアクアねーさんは、わたちに教育してくれるのれあも、ひめも楽しい1日でしたにほんブログ村れあ、犬の小学校2－5回目
4月初めに、犬の小学校に行ってきました🏫トレーナーさんが、お友達からモテモテでしたと💗トレーナーさんと「❓」と、、、あ！ヒートが近いのかも😄れあ紅一点で、あとは男子でした😅L：わたち、モテモテ💗大当たりで、翌週にれあヒートがきました～男子達、すごいなぁにほんブログ村れあ、犬の小学校2－4回目
ゴールデンウイーク後半、暑くなってきましたね🌞お散歩🍀も時間を見て行かないと笑顔だか、暑くて舌出しているのかわからない😅H：暑いにきまってんじゃんいつもの場所で📷後ろのお花達は、近所の方が季節ごとに植え替えてくれています🌸5月はアヤメ咲いてますにほんブログ村今日からゴールデンウイーク後半(#^^#)
前回のつづき～小網神社でテンション上がり、参拝も済んだので日本橋の金子半之助天ぷらめしでランチ🍚🦐🥢店内はカウンター席13席で、1時間30分以上立って待ちました💦脚がパンパンです😑お品書きです～穴子が食べたかったので、松を注文～揚げたてなので、美味しくて美味しくて💗味噌椀はあさりです(^^♪舞茸、かしわ、海老、ししとう、烏賊のかき揚げ、なす、たまご、穴子たまごの天ぷらは、半熟でご飯にのせて食べるそうです。これまた美味しくて💗一番食べたかった穴子が最後に提供され、すでにお腹いっぱいですが、休憩しながら、お茶を飲みながら頑張って完食🥢とても大きな穴子でした(#^^#)フードファイターの気持ちになりました(;^_^A満足＆満腹です～にほんブログ村金子半之助天ぷらめし（日本橋店）
寒がりの私、いまだ腹巻をしてヒートテックを着てます(^^;H：血流がわるいのよぉ～L：わたちみたいにたくさんはしってあそべば血流よくなるよ💗にほんブログ村暑かったね～
年を重ねると、わがままになるのかしら？それとも、季節の変わり目だから？イライラするわ💢H：おちついて深呼吸しようよ！そんなことで、イライラするなんて、時間の無駄だよ～イライラした、その時間がもったいないよ気にしない！忘れる！ね、かーさん💗L：にんげんっていろいろあるのねたいへ～ん💦ありがと💕ひめ✨にほんブログ村なんだかなぁ～
れあちゃんに、ヒートがきました🏥かかりつけ動物病院の先生と、いろいろと相談してヒートがきてから避妊することに決めていたのですL：うふふ💖H：れあ、おめでと💕にほんブログ村れあちゃん
今年、甘いものをセーブしていたが無性に食べたくなり、不二家のケーキ🍰を2個も一気に食べてしまった🤩いちご🍓のプレミアムケーキ🍰サバラン🍰洋酒がたまらなく美味しい🥰ピンクのマグカップは、ずーーっと使っているお気に入り🥰お友達のトーマ君からのハワイ土産です☕たくさん飲む私はアメリカンサイズのカップ☕がうれしいです💗満足💗H＆L：たまには、いいよね～にほんブログ村不二家のケーキ
ひめのおうち記念日は20110829初めて旅行（千葉県館山市）は20110910🚙ロッキーにべったりくっついて、ロッキーにーたんを頼っていたひめ🥰真っ黒なひめ2ワンコ楽しそう💗懐かしい～にほんブログ村ひめの初めて旅行
寝る時、枕元に携帯とTVリモコンを置いている私📺お天気が良いので、一気に大物を洗濯したのだがタオルケットにTVリモコンが紛れていて一緒に選択してしまった💦もちろん、TVは作動せず壊れてしまった。。。😭リビングのTVも同じメーカーなので、試しにベットルームのTVで試みたらなんと作動しました😆左が洗濯済📺右がリビングのTVリモコン当分リモコン1台でTV2台使おうかな～H：やっちゃったのね🤣はい、やっちゃいました😂にほんブログ村やってしまった(;^_^A
念願のバスルーム🛁とトイレのリフォームを行いました🥰メーカーのショールーム、ホームセンター等に実物を見て、話を聞いて、相見積もりとって、やっと実現✨バスルーム🛁トイレ🚽ショールームみたいで、うれしいです💗H＆L：良かったね💗にほんブログ村リフォーム
