メインカテゴリーを選択しなおす
マットレスやお布団のカバーを外していたら、、、、こんなところで、くつろぎだしたわんこ😅しばらく居座っていました。今朝は、朝食に焼きおにぎりを作りました。久しぶりです。シンプルにご飯にかつおぶしと白ごま、かき醤油を混ぜてフライパンで焼きました。朝食はこれとバナナです。パンと違って、お米って、やはり腹持ちが違います。お安いですし、やっぱり米が一番ですね。日本に生まれてよかったです😆素敵な夜をお過ごしくだ...
わがやの(しょぼい)朝ごはんここなん年かずっとこんな感じですが(しょぼいけど)栄養バランスはいいんだよってお話ですごはん・味噌汁おかず・フルーツそしてお茶おかずプレートぬか漬け・納豆・ちくわうるめ丸干し・海苔ぬか漬け…植物性乳酸菌とビタミンが豊富納豆…言
昨日は 午前中は暖かく いいお天気そうでしたが 午後からは曇り空に そのうち夜には雨降りになりましたにほんブログ村友人宅での 引越しの荷ほどき片付けでの 筋肉痛もほぼなく 元気ですご心配いただいてありがとうございます よく眠りましたヽ(^o^)丿昨日午前中 法務局へ用事に出かけましたソフトな対応で 安心しました帰宅途中 ショッピングモールの新しくオープンした レストラン街を覗いてみましたがどの店も 大...
昨日も 20度を越える暖かさ お天気も良く 桜が一気に咲きましたにほんブログ村午前中 眼科で検査と ドライアイと アレルギーの目薬をいただいてきました昨日は4月1日 新年度のはじまり おついたちということで小豆ご飯を炊き 両親と ゴンちゃんにお供えして 朝食にも昨日の朝食は 前日の残り物のタケノコと厚揚げを炊いたもの ・フリルレタス キュウリ ミニトマトの生野菜 ・たらこの昆布巻き ・小豆ご飯でした ...
今日は風が少し強いですがスッキリとした冬晴れの良い日です。暑さ寒さも彼岸まで 温かい春はそこまで来てますね^_^ 2/27日の朝食 納豆は好きではありませんが健康のため、無理して食べています。御飯にかけるのは 苦手なので、そのまま食べる事が多いんですけど。根が好きじゃないから食べ忘れて 賞味期限が切れてしまって…納豆トーストにしてみたら下が真っ黒に焦げこげ! 上だけ焼けば良かったのね(*_*; そんな事で納豆の賞味期限について調べてみました 納豆は発酵食品ということもあり、賞味期限を過ぎても約2週間ほどは健康被害が出ない食品です。状態によっては、それ以上経過していても、風味や食感は損なわれてし…
Xin chào! ベトナム移住582日目のあみパパです。 寒い日が続いてます。今日の最高気温は19℃。こんな日は温かいものが食べたいですね! 普段はバインミ…
1年ほど前からぬか漬けに大ハマりしてます。どうでも良いかも知れないと思われるでしょうがこの感動を言いたくて(笑)毎日アップする予定です。 仕事でもあちゃこちゃ…
朝食を家で食べる時は基本はコレ。見た目は良くないかも知れないけど腸活には最高! ぬか漬けおじや(リゾット風)材料・玄米・キャベツのぬか漬け(多め)・ブロッコリ…
10月29日、まみさんとの宿泊ツーリングの続きのお話です久し振りに6時過ぎまで寝ることが出来ました昨夜、あんなに食べたのに、しっかりお腹は空くんですよねお楽しみの朝食ですよぉ~きのこたっぷりのお味噌汁にホッケの焼き魚の大きくて美味しいこと勿論、他のお料理も美味しくて…流石にお食事自慢のお宿だなぁ~と思っていたらデッセルにケーキとフルーツそして、サービスでコーヒーがフルーツのフレッシュさにチョコレートケーキの美味しいこと何よりもコーヒーの美味しさにもビックリ朝から幸せオーナーは元HRCのエンジニアで1980年代に世界を転戦されたとか…私が、ケニーロバーツのファンだと伝えたところあの頃のレーサーの懐かしい名前が出て来ましたよぉ~お天気も雲は多めながら晴れ間もただ、神奈川は雨だとまみさんのLINEに大丈夫だって...朝食のデッセルのケーキとフルーツのプレートの幸せ♡
まみさんとのお泊り女子?ツーより、無事帰宅しております後日、改めてアップしますが今回のお宿は、大当たり今日の朝食そして、その後、ケーキ某旅行サイトの口コミで、事前に知ってはいましたが思ったより豪華でビックリしかも、想定以上の美味しさでしたよぉ~私の幸せは、美味しさに直結していると改めて、実感したお泊り女子?ツーリングでした最後までお読み頂き、ありがとうございますにほんブログ村のランキングに参加していますポチッとして頂けると嬉しいですにほんブログ村朝食後のケーキ♡
先月末に長女、次女がコロナにかかり、 最後、私もしっかり感染しました 6日間も38度〜39度の熱が続いて、本当つらかった。。 喉も痛かったし、噂で聞いてた通り。。 いや、こんなに熱続いた人はあ
意外にも多くの方に、朝食の固定化についての記事(記事1、記事2)を見ていただいています。子育て中の忙しい方など、時短のために固定化に興味を持たれるんでしょうか。私はもう10年くらい朝食を固定しているのですが、ここで改めてメリットを洗い出して
我が家は二人暮らしで、朝食は私が作ります。4時から5時の間に起きて、キッチン周りの掃除をしたら、その後自分の部屋で過ごします。6時にキッチンに行き、朝食を作っ…
babaのお絵かき部屋のばばちゃまが書いてくださいましたありがとうございましたこのカレンダー どんな予定で埋まっていくのかなぁ お医者通いで埋めたくない( *´艸`)元気で楽しい予定で埋めたいなぁ今朝の気温は23度 曇り空で 蒸し暑い一日になりそうです今日はゴンの月命日 いつも一緒にいます 今日も・・・にほんブログ村昨日より7月に入りました昨日は おついたち 先月は もち米と ...
今朝の朝食はこれ。ウォーキングの後の朝食は格別においしい。ご飯には、大葉としらす。味噌汁はもちろん赤味噌の味噌汁。卵と、玉ねぎ、ベーコンの炒め物。同僚からもらった大根の漬物。おいしくいただきました。 いつもありがとう☆ にほんブログ村
今日はウォーキングの後にご飯。今日は、ご飯、味噌汁、いんげん、ベーコン、玉ねぎの炒め物。きゅうりのキューちゃん。こういう普通のごはんが一番好き。だから、この前朝ご飯が食べられない、健康診断がつらかったわぁ~結果がいいといいな~。 いつもありがとう☆ にほ
今日はウォーキングは半分だったけれど、朝食だけはしっかりとります。私牛乳を飲む機会もなく、カルシウム不足が少々心配wなので、シラスご飯。味噌汁。ショウガの酢漬け。目玉焼きと、野菜少し、ウィンナー。笑 朝から腹いっぱいだわwしっかり動かないと。 いつもあり
いつも ご訪問くださりありがとうございます。今日も黄砂・・。。。_  ̄ ○そんな呟きから始まった月曜の朝。いつになったら花粉や黄砂、PM2・5を気にせずお洗濯ものを外干しできるんでしょうね。*珍しくピザトーストで始まった月曜の朝。#夫婦で過ごす日常。+++わたしは朝にお財布の整理をしています。特に支払い等で出掛ける日の朝は銀行やATMによる都合もあるしパンパンにレシートで膨れた財布を軽くするためにも。そん...
Xin chào! ベトナム移住297日目のあみパパです。 先日何気なく買ったパンを今日の朝食として食べようとしたところ、ちょっと驚いてしまいました。日本では…
本日4/25の朝食は バターロール 温泉卵(久しぶり) 黒豚ソーセージ 春菊の胡麻和え いちご ミルクたっぷりのコーヒーでした。 それにしても寒い寒い。 この前は暑い〜って言っていたのに 今日は寒くてまた冬物を取り出しました。 衣替えしたばっかりだったのに〜。 寒かったんだもの。 この寒暖差に体がついていかない。 さて朝食です。 昨日は初めて生地からバターロールを焼きましたが 今朝の朝食までであっという間に無くなりました。 母さっちゃんにも大好評でした。 本日の初めては 「春菊の胡麻和え」 冷蔵庫に残っていた数本の春菊を茹でて 初めて胡麻和えを作りました。 すりごまと醤油と砂糖少々で和えるだけ…
おはようございます!我が家はいつも朝食の際ヨーグルトにフルーツを入れているのですが今の時期はやっぱり苺が多いですかね〜先日スーパーの売場にルビーレッド…という…
こんにちは🌸土日は予定がなければゆっくり過ごす我が家花粉がヤバいから基本的に外にでたくない土曜日は日用品や食材の買い出しに旦那様と出かけて(我が家、日用品は…
ゼリー飲料平日の朝食はゼリー飲料です。通勤は高速道路を使って70分くらいなので、通勤中に朝食を摂っています。ちょっと大きめのゼリー飲料を1つとインスタント…
こんにちわ、おうちcafe暮らしを愉しむひだまりーぜです いつも見て頂きありがとうございます昨日の記事はこちら💁♀️『キャロットケーキ作り ˎˊ˗』こんに…
こんにちわ、おうちcafe暮らしを愉しむひだまりーぜです いつも見て頂きありがとうございます昨日の記事はこちら💁♀️『コーヒーを飲みながら手帳タイム ˎˊ…
今日の朝ごはんは、白ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、アジの一夜干し、ブロッコリーここ数日、スクールバスの来年のコースづくりで、朝っぱらから夕方までずーっとコースを走ってました。コースをきめて、時間をひと区間ごとに測っていくんだよ。結構大変でさ
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、目玉焼き、御浸し、鶏むね肉の塩焼き。昨日から日差しは春の陽気。今日も昼間は15度を超えるのかな?とっても暖かい日になるらしいです。ただ、まぁ朝は寒いね。今日も水たまりには氷が張ってました。そう
今日の朝ごはんは、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、卵焼き、鶏むね肉の塩焼き、ブロッコリー昨日、雪がちらつく中、我が家のノアをディーラーにもっていきました。車検ですねー。約20万円です今日の夕方取りに行く予定。まぁディーラーの車検だから、数
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、目玉焼き、湯豆腐、御浸し、ピーマンの炒め物、アジの一夜干し。昨日は一日寒くて、雪が舞ったりしてたんだよね。さすがに積もらないよねーって思ってたんだけど、朝起きたら真っ白でした。それも若干の粉雪加減。ま
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、レタス、トマト。体重が微増。うーん、やっぱり昨日は家族が家にいて、いろいろおいしいもの食べちゃったからかなー。そういうことにしよう。さて、今日は朝から冷たい雨。なんか春が近づいてるのか
今日は祭日でお休みだったのですね。朝起きて気にするのはごみの日と私がお稽古に行く日位。よって祭日は余り関係なくいつも同じ日さて今朝はパスタにしよう。朝食すご~く手間いらずのキャベツパスタパスタが茹で上がる2分前くらいに切ったキャベツを大量に投入一緒に茹でる。湯切りをしてシーチキン(オイルも一緒に)と塩こぶを混ぜて出来上がり。以前、夕飯日記のBlogを書いてるときいつも見栄えよくするために器を揃えたりテ...
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、アジの一夜干し、しらす入り卵焼き、ヨーグルト。しらすがたくさんあるから、今日は卵焼きに入れてみました。とてもおいしかった。さて、今日は天皇誕生日でお休み。今週は入試もあったので、バスの
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、卵焼き、アジの一夜干し、ヨーグルト。味の一夜干しは、昨日、スーパーで鮮度が良くて安いアジがあったから、どさっと買ってきて、作りました。この間、体重がどっとあがったのは、やっぱり、計測したタイミ
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、卵焼き、ブロッコリースプラウト。ブロッコリースプラウトは家で育ててたやつ。今日は朝から、雪だよ。5センチぐらい積もってた。幸い?今日は、高校入試で、学校が休校だから、スクールバスの運行はない。
昨日から散歩に出ると暖かくて汗をかいた。ダウンでは暑いし次は何を着よう秋ごろタンスの中を整理。着ないのに捨てられなかった洋服を思い切って処分した。ものの見事に引き出しはカラカラコートも2枚だけ残して捨てた!さてダウンでは暑くなってきたら春はどうする3月、4月の旅行予定を考えた・・・・どうする!!今日一人でプラプラ買い物に行って買ってしまった。ピスタチオカラーのブルゾン。偶には洋服の買い物も良いです。...
今日の朝食は、納豆ご飯、うどん汁、ブロッコリー、牛肉、ヨーグルト、ヤクルト1000。いやー増えたよ(笑)1キロ以上増えちゃったよ。これはきっとね、今朝体重測り忘れてて、ご飯を食べ終わった後に測ったから、きっと増えたんだよ。いつもは、朝起きて
今日の朝食は、納豆ご飯、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、キノコの炒め物、茹でた手羽元、ヤクルト1000朝は、キリっと冷えてて、霜がおりて、ガッチガチになってました。夜も寒かったからね。路面の凍結とかはなかったのがせめてもの救いかな?マイナス5度ぐ
今日の朝食は、納豆ご飯、温玉、御浸し、キノコの炒め物、鍋の残り、鮭。今日の汁物は、昨日の鍋の残り。大根やネギや白菜や春雨などが入ってます。汁物っていうかもう具ばっかりだけどね(笑)さて、今日スーパーに行ったら、鮭のアラが売ってて、アラをゲッ
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、キノコの炒め物、目玉焼き、茹でたもやし、ヤクルト1000、ヨーグルト。今日は、朝から雪で、数センチ積もってたんだけどね。今も降ってるけど。スクールバスの運行がめっちゃ乱れました。全然車
最近は朝食を楽しくゆっくり味わいたいけど時間はたっぷりあるのに朝から色々作りたくはない。体力、気力が有る頃は見た目重視で頑張ってました。今は食べるだけ並べればいい・・・じゃ悲しい。できる努力を・・・ほんの少しで出来る物朝食その1(ホットケーキに前日の残りのささ身とアボカドの和え物目玉焼き、トマト、オニオンスープ)たま~にパンケーキやホットケーキが朝食に登場します。ひとつづつ綺麗に焼くのが面倒なので...
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、茹でたもやし、焼いた豚肉、キノコの炒め物、長芋、ヨーグルト、ヤクルト1000。数日前にスーパーに行ったときに、長芋が売ってて、「とろろご飯食べたいなー」って思って買ってきまし
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、御浸し、湯豆腐、温泉卵、キノコの炒め物、茹でたもやし、豚肉の塩焼き、アカモク、ヤクルト1000、ヨーグルト。今日は、肉食べたいなーっておもって豚肉の細切れを塩焼きにしました。あと、卵は温泉卵でツルンっ
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、卵焼き、ウインナー、御浸し、キノコの炒め物、アカモク、ブロッコリー。今日は、目玉焼きじゃなくて、卵焼き。子供たちの朝ごはんにパンケーキを作ったのね。その時に、卵焼き食べるか?って聞いたら、食べる?よう
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、アカモク、ヨーグルト、ヤクルト1000今日の朝食はとてもシンプルに仕上げました。昨日ね、ダイエットオフの日だからと言って、暴飲暴食の限りを尽くしたら体重が増えたよ(笑)まぁか
スコーンかビスケットか毎度悩みますが、ケンタッキーについてくる、アレです 今回はよく腹割れしました😆 先日、ライブに行って体があちこち痛くて、歳には勝てま…