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ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。都内で健康診断を受けた男女98%がビタミンD不足という結果が出ているそうです。ビタ…
こんにちは 一昨日関東一体を覆った⛄️雪はもうすっかり溶けてしまいましたか?滑って転んで怪我していませんように こちらのお天気は、というと... ついこの…
血液検査はときどきやっていますが尿検査って案外やらないですよね。とくに整形外科では。 骨粗鬆症の治療時にビタミンDなどでカルシウム不足を補うのならその指標として用いるのが尿検査です。 尿検査は随時尿でOK。あとは測るなら血液検査でiPTHと
願いの意味するところは、何やろかいな?後半は、トリセツショーの続きから。ビタミンD生成のための方法などについて。□ ねがい 昭和の頃 ―― 今や、昭和の昔? ―― 子どもたちの口げんかの常套句に、「100万円賭けるか?」いうのがありました。それだけ、100万円いうのが 高価の象徴だったんですな。今は何て言うんやろか?1千万円? 1億円?TV CMで「10億円当たるかもしれない」なんて流れとる時代やから、10億円や 100億円かいな...
龍の持つ玉には、どんな意味があるんやろう?願いは、な~に。後半は、トリセツショーより。意識高い系ほど危ない?太陽と骨とバランスのお話。□ 龍について2024年は、辰年らしいですね。(え? 今更?)龍ってのは伝説の生き物ですが、けっこう 身近によう見ます。神社の「手水舎(ちょうずや)」ってありますよね。お参りする前に、手や口を清めるとこ。あの水が出るとこが、龍なことが多いですわ。神社なんで けっこう古いとこ...
『ビタミンDのすすめ』免疫力や骨の健康だけじゃない!がんの予防にも重要な栄養素
こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪ このブログでは、アイハーブ歴10年以上の私が買って良かったものや、お
【 骨密度 上げるには 】骨粗鬆症 を半年で劇的に改善 ! ※61才で 骨密度 驚異 の 97% = 30代値に
半年で劇的に 骨密度 が改善し 骨粗鬆症 が完治した実録を交え 骨粗鬆症 にならない方法と現在、 骨粗鬆症 の方へのアドバイスを紹介します。
きのこは安価で、低カロリーなのに栄養豊富!気軽に食べれるのが魅力的ですよね。そんなきのこの栄養についてまとめました。きのこの共通する栄養素ビタミンDビタミンDは、強い骨や歯を作るためにに欠かせないカルシウムの吸収を促してくれる成分です。骨粗
都内健康診断、98%のビタミンD不足に驚愕!食生活の改善が必要
ビタミンD ビタミンD (vitamin D) は、ビタミンの一種であり、脂溶性ビタミンに分類される。必須栄養素だが、日光浴によって生合成もされる。カルシウムの働きに関わり骨などの健康に関与する。ビタ
こんにちは~! 春が来たな、桜がきれいだな、、と思っていたら、あっという間に梅雨入り! 時の流れが早すぎて追いついていません。 これから雨の日が多くなる時期なのでなかなか難しいかもしれませんが、 今日は日光浴のススメについてです!☀ 以前
紫外線 は味方だった ! ビタミンD 不足 で シミ・癌 になる話
日本では 紫外線 は絶対悪のように言われていますが、最新の新常識は違います。シミ・皮膚癌の犯人は 紫外線 ではなく、ビタミンD不足や石油系の化粧品でした。それどころか、 紫外線 は健康には必須だったのです。
昨夜の夕食。ナスとイカと豚肉の中華風炒め、新玉ねぎなど。冬の間はすっかりごぶさたしていたナスを、豆鼓醤炒めに。初物の新玉ねぎはかつお節をかけ、搾りたて醤油で。今日は、シルバーさんが枝ゴミを処分しに来てくれる日。それにしても、朝7時半にピンポーン、って早すぎ!低血圧の私は、もちろんまだ寝ておりました…。(つД`)ノこの枝ゴミの山、私の背丈ほど積み上げてありましたが…軽トラに全部積めて、一回の処分で済みまし...
皆さんは、下の青い錠剤、何だと思いますか こちら、ビタミンDのサプリメントです。先日病院に行った際、過去にビタミンD(25-ヒドロキシビタミンD)の値が1桁台だったのと(過去の記事はこちら)、それから検査をしていなかったので、ついでにチェックしてくださいと言われました。カタールでは、25-ヒドロキシビタミンDの値の基準は以下のようになっています。10未満 欠乏10~29 不足30~100 充足100以上 潜在的毒性私の場合...
サプリメントというと、 クスリに比べて、ワンランク下のイメージを 持つ方も多いのではないでしょうか。 確かにサプリメントの多くは、 ドラッグストアなどで手に入りますし、 服用に際して、注意されることもないので、 そう思うのでしょう。 しかしながら、 私は妊活に関してサプリメントは、 クスリ以上に効果を発揮することを いつも実感しています。 その中でも特に強調したいのが、 ビタミンDとDHEAサプリメントです。 DHEAサプリメントは、 2018年まではインターネット等で、 誰でも簡単に購入することができました。 その後法律が改訂され、 医師の指導のもとでの使用にな
ルーティのこども食育グミをお試ししました。3歳から食べられる、栄養バランス、安全性、美味しさ、食べやすさ、続けやすさ等を追求して開発された、栄養たっぷりのグミ。お子様の健やかな成長には、カルシウムをはじめ十分な栄養補給が必要不可欠です。こども食育グミは、骨の土台を作るコラーゲンと、その上にくっついて骨を形作るカルシウム、カルシウムの体への吸収を助けるビタミンDを配合。更に内側から強さを育む乳酸菌や、栄養たっぷりの5種類の野菜も補えます。食べやすいぶどう味のグミ。キシリトールも配合されて、安心して摂れる嬉しいサプリメント。続けてみてまたレポートします。スクスクのっぽくんファンサイト参加中<monitor>ルーティこども食育グミ
日焼け止めの有害性、肌への負担 「ハワイ州で、サンゴ礁への有害な成分を含む日焼け止めの販売を禁止」(2018.5.3.CNN)先日、こんなニュースがありました。有害とされる成分は、オキシベンゾンとオクチノキ
色んな効果があるらしい?腸活用に買い増し!ビタミンD3の美味しいグミサプリ お読みいただきありがとうございます🐪自己紹介はこちら→★ コロナ禍の自粛中に…
花粉症は一週間で治るって、ホント!? 「花粉症は一週間で治る!」こんな驚きのタイトルの本をみつけました。 一週間というのは、ちょっと大袈裟。でも、納得できる内容です。 「花粉症は一週間で
パリはこのところ、不安定な天候が 続いていて、青空が広がっていたかと 思えば、急に、雲行きが怪しくなって、 雨が降り出す。(時に激しく) 長く降り続けるので…
日光浴でコロナ感染を予防できるのか? そういえば子供の頃、外で遊ぶと風邪をひかないとか、みかんを食べると風邪をひかないとか、よく言われたっけ。 ビタミンDとビタミンCが、風邪を予防してくれることは昔から言わ