ハッシュタグ記事一覧

ほうじ茶にハマっています❢

温かいほうじ茶でホッと一息

2025/05/04 22:42

寝具の歴史

  人間が文明を築く遥か以前から、夜は訪れ、そして眠りが必要だった。 体を休め、命をつなぐそのための営みの中で、「寝具」という存在は、やがて知恵と工夫によって生まれた。 それは単なる布や藁の束から始まり、王侯貴族の贅を尽くした寝台へと発展し、現代の快適なベッドへと至る。 この長い...

2025/05/02 22:37

眠れるクラシック音楽ランキング

「睡眠前にはクラシック音楽を聴くと効果的だ！」と言われていますが、一言で「クラシック音楽」といっても、どのような曲を聴くかによって効果は変わってきます。 そこで今回は、クラシック音楽が大好きな私がおすすめする、「眠れるクラシック音楽TOP5」をランキング形式で発表します！ 是非お気に入りの一曲を見つけて、睡眠前の相棒として聴いてみてください。 眠れるクラシックランキング 第5位：ベートーヴェン／交響曲第2番 第2楽章 ベートーヴェンの交響曲といえば「運命」「田園」「第九」などが有名で、9つある交響曲の中で第2番は一番マイナー、演奏される機会の少ない曲です。 しかし、個

2025/03/12 10:22

”笑って眠れ‼️”

  39次元魂さん いつもありがとうございます たまにはこういうの良いですよね『おやすみ前の笑い』39次元魂は最近異次元の笑いを堪えながら眠りに入ります🤭am…

2024/12/01 12:37

眠たい独り言

こんばんは、ご訪問ありがとうございます今日は夜が更けてますし昨日はフランスの旅行の写真が古くて申し訳なかったと思い、短文で終わりたいです(笑)、日本人というのはおもてなしするという言葉をつかいますそれは普段からではなく特別な日特別な人、にするのが多いように思います日常のなかで例えば地域の役員会等で定例時刻より早い人なら、15～30分早く来ておられる人がいます私はたいてい定刻より5分くらい前に行きます、すると先から座っている人達から視線を感じ、遅い🐢！といった目線を感じますそれに関連して大雨が降ろうが大雪で交通機関が動いてなくても仕事に行こうとする人がいて、これを人によっては早起きして、会社に来た人は称賛される時があり、災害を怖がって出勤しない人はやる気が無い、遅い！等と言う目で見られる事も...眠たい独り言

2024/07/25 09:20

寝る前のスマホがやめられない→オーディブルで快眠

寝る前スマホで寝つきが悪い…ベッドに入ったらいろいろと悪い事考えちゃう…それ解決できます！アマゾンのオーディブルで！

2024/06/27 18:54

SOXLを利確

今宵はパソコンの前に張り付いて、エヌビディアとSOXLの株価を眺めていました。なんだかお祭り気分で🍷 これから

2024/02/26 09:47

三菱商事は強いな

騰がっていく三菱商事を眺めていて、チャレンジだなぁと思いながら先週金曜に10株買ってみた三菱商事。終わってみれ

2024/02/19 23:16

【絵本】『おひめさまはねむりたくないけれど』寝る前に読んであげたい絵本＜3歳～5歳児読み聞かせ絵本＞

アメリカで評価の高い絵本海外で人気のある絵本をご紹介します。絵本の文を担当した「メアリー・ルージュ」さんは詩人で、アメリカ・ミネソタ州にあるハムライン大学の文芸学部で教鞭もとっているそうです。絵本の執筆としては、本作が初めてとなる作品との事

2023/09/22 13:32

寝る前の筋トレは太る？ダメ？空腹の方がいい？

この記事では、「寝る前の筋トレ」について紹介しよう！寝る前の筋トレは太る？寝る前の筋トレが太るかどうかは、個人の体質やトレーニングの内容による。一般的には、寝る前の筋トレが太るとは言えないが、以下の要素に留意することが重要だ。カロリー摂取と

2023/06/20 12:47

30だけど17です～

私の 好きな 韓ドラ～  「30だけど17です」 DVD持ってる～から いつでも見ることができる  寝る前に見て寝ると 癒される だって 私、気が付くと 笑い…

2023/05/24 15:45

夜寝る前に、明日の自分のためにできること

夕飯の片づけを終えた後のお台所。調理に使った道具類が洗った後に干されています。直ぐに収納場所にしまわずにしっかり乾かしたいからね。翌朝のお米も洗ってタイマ...

2023/01/31 20:37

【ダイエット】夜飲むと寝ている間にダイエットできる飲み物5選！

「寝ている間でも、ダイエットに効果的な方法は？」「ダイエットを成功させるために、寝る前には何をすればいい？」「時間を無駄にしないダイエットは？」ご自身が理想とするスタイルを手に入れるために、日々の運動やバランスのよい食事を心がけダイエットを

2023/01/19 08:04

寝たいのに寝れない！快眠への対処法！

  疲 れているのになかなか寝付けなかったり、 リラックスしようと思っても、頭の中で意識しすぎて寝付けないなんてことはありませんか？ 自分もよくあれやこれやと考えてしまい全く寝れなくて遅刻してしまいかけたりしまいます。 なんなら遅刻しました笑 寝つきを良く...

2022/10/29 21:39

冬限定、父娘の謎の遊び

夜おとうさんが帰って来て、テレビを見てる時に甘えるのが幸せなピヨ

2022/10/15 13:28

寝る前にKindleで読書、どう？

寝る前にKindleで読書することについて、様々な意見があると思います。この記事では、寝る前にはダークモードを使用して読書をすることをおすすめしています。

2022/09/30 00:51

今日の良いことひとつ教えて

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！過去記事ですがトラウマがあると心も疲れやすいという記事を書きました。ここをクリック(^_-)-☆こうした、傷ついた心につけ…

2022/05/26 16:06