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孫と釣りに行くため早朝に支度をしていた父が放った言葉。「アルノよ、いびきがすごいぞ。ワシ心配。」 なんと。アリクイのいびきは部屋の外まで響いてる模様。 いえ…
50代女子のいびきの改善方法「舌を鍛えるトレーニング」と「横向き枕」
いびきを放置していると,睡眠時無呼吸症候群につながったり,様々な病気の原因になります。同じ部屋で寝ているパートナーの健康状態の悪化にもなることも。今回はその対処方法として,今回は私が実践している「舌のトレーニング」の詳しい方法と,実際に私が使用している「横向き用の枕」を紹介したいと思います。
あなたはいびきをかいてるよ…と家族に指摘されたり,もしかしていびきをかいているかも…と気になったことはありますか?若い頃はそうではなかった人も,50代になるといびきに悩まされる人が増えてきます。このブログではアラフィフのいびき問題の原因とその解決方法,おすすめのアプリをお伝えしたいと思います。
どうやってあの音を奏でているのか?小顔の女性とイビキの仕組み
小顔の女性のイビキ 【イントロダクション】 イビキをかいて寝ているのは 太った人というイメージがあったりします。 意外なことですが肥満でない人もイビキをかきます。 女性もイビキをかくことがあります。 それはどんな場合でしょうか。 カンタンに紹介します。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の要約 イビキのメカニズム 女性ホルモン低下とイビキ 小顔の女性のイビキ あしたも晴れ!人生レシピ「解消!中高年女性“イビキ”の悩み」より (個人の感想になります)