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仰向けで寝ていると息が止まっていることがあるらしく、枕の迷いの森ってこともあり偶然、テレビCMでニトリの横向き寝用枕を見かけて店頭へGO。横向き専用枕って意外と見当たらなくて今回、買ってみました。枕カバーは無いのかなと思ったら、ありましたので本体と同じ柄の枕カバーを購入。
いびき対策アプリで自己診断!おすすめ いびき対策グッズ10選
最近、家族から「いびき」がうるさくて眠れないと言われました。自分では、なかなか気付かない、「いびき」。そんなに大きないびきかいていたかな?自分ではないのでは?まさか、「自分のいびきで周囲に迷惑を掛けていた」なんて思いもしませんでした。旅行や
孫と釣りに行くため早朝に支度をしていた父が放った言葉。「アルノよ、いびきがすごいぞ。ワシ心配。」 なんと。アリクイのいびきは部屋の外まで響いてる模様。 いえ…
舌が落ちてしまうことが原因で発生するいびきは、まるで怪獣のよう。深い眠りにもならないので、あれこれ試行錯誤して出した僕の結論を紹介します。
いびき対策は「鼻呼吸」にあり!|鼻呼吸を楽にするアイテム3選
こちらの記事では、〔おすすめ快眠グッズ~「睡眠時」編~〕についてご紹介していきます。こちらで紹介するものは、書籍や研究論文などで示された<科学的根拠に基づく快眠グッズ>です。その他3つに分類して紹介しています⇒【寝る準備】【短時間仮眠】【起
首狩り族のいびき枕EXの正直レビュー。枕難民が1ヶ月使った感想は?
首狩り族のいびき枕EXを使ったレビューです。首狩り族のいびき枕EXは、首を支える大きなアーチが特徴の枕です。ストレートネックに悩む方にも向いています。1か月使って睡眠の質に変化はあったのか、いびきの対策になったのかについて、枕難民の立場から紹介します。
いびきの改善方法2 【イントロダクション】 私は朝起きた時、頭が痛いこともあります。 もしかするとイビキで低酸素なのかなと思ったりしました。 イビキの改善の具体例とイビキの症状について考えます。 朝起きた時、のどが渇いているのはイビキの可能性があります。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の要約 横向けに寝る時のポイント イビキの睡眠習慣の改善案 イビキというのは夜、ずっとカラオケで歌っているようなもの あしたも晴れ!人生レシピ「解消!中高年女性“イビキ”の悩み」より (個人の感想になります)