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いびき対策アプリで自己診断！おすすめ いびき対策グッズ10選
最近、家族から「いびき」がうるさくて眠れないと言われました。自分では、なかなか気付かない、「いびき」。そんなに大きないびきかいていたかな？自分ではないのでは？まさか、「自分のいびきで周囲に迷惑を掛けていた」なんて思いもしませんでした。旅行や
(Z001)いびき防止でマウスピースを作成・使用した経験（現在も使用中）
0．生活面の記述を始めます。 弁護士とを交えた遺産分割協議は少しずつ進んでいるのですが、完全に終了するまではその内容を公開できません。万一相手側に「手の内」を知られたら協議が不利になるかもしれないからです。その間、相続とは全く関係のない、生活のことについて書こうと思います。見栄えのする派手なことは書けませんが、皆さんの何かの参考になればと思います。 今回は、いびき防止についてです。 1．はじめに 2．いびきについて検索時に思った疑問 3．いびきの説明 4．治療と関連事項 5．マウスピース作成とその後のケア、費用について 6．マウスピースの効果・メリット 7．マウスピースのデメリット 8．まとめ…
口呼吸でのどを痛めやすい人&イビキ対策にオススメのやつ(PRじゃないよ)
昔から喉を痛めやすいタイプで年に何度か風邪をひいてましたが寝るときにテープを貼るようになってから風邪をひく回数が激減。最近はほぼ息子から貰う風邪だけになりました。(コロナは貰わなかったけど😼)私はもともとイビキもかいていたようで（無呼吸の時もあったようです
昨年だったか、あまりのうるささに夫が切れて やめてくれるように言いに行ったことがあります。 早朝のラジオです。 もう寝ていられないレベル。 朝5時か6時時ごろから、農家の方が畑でかけていたのです。 浪花節から歌謡曲、天気予報、すべて聞き取れるレベル。 そこのうちは、深夜も、畑に放水しっぱなしにするので 夏は、水の音が、夜中、窓を開けているとかなり聞こえます。 シャーシャーシャーシャシャーン、 と、決まったルーティンで。 たいがいは、本人に言う、あるいは電話して言う、です。 ひどい場合は、組合とか市役所とかかなあ。 そこまで苦情を言ったことはありません。 ところが、昨年は、本人(ご老人男性）が切…
