ハッシュタグ記事一覧

【スタートから挫けそう、シニアのダイエット】

風邪とダイエット 今日の旦那さんご飯 昨日の夜は歓送迎会だった。 風邪気味をおして参加したのは、今日は有給休暇をとってい

2025/03/26 22:42

【ダイエット日記】プールフィットネス行ってきました（101日目～109日目）

肝臓の定期検査行ってきました。血液検査の結果が悪ければあとで電話が来る。連絡なし、便りがないのは無事の知らせだw リンパマッサージ、まつエクなど美容と健康のサ…

2023/07/21 19:22

【ダイエット日記】梅雨も終盤、夏は痩せるぞ～（89日目～97日目）

今年も夏が近づきました。7月です。 体重が春先から3～4kgくらいコンスタントに落ちてきました。ここから夏の追い込みに入ります。 じっとしてても汗かくこの時期…

2023/07/12 00:51

【ダイエット日記】変化を求め焼肉食べた（83日目～88日目）

体重が落ちると基礎代謝が落ちる脂肪は落ちずに筋肉が落ちている？ ということで、まずは筋肉をつけるために焼肉食べたw 苦しい正当化w  次のライブまでにはなんと…

2023/07/06 11:15

【夜のラジオ体操第一をはじめました】

今日もまた旦那さんご飯から。せっかく毎日作ってくれているので、お披露目しようかなと^^; タンパク質を摂りたい私は、今日

2022/12/17 00:08

【歩き方でわかる、足腰年齢】

他人の歩き方を見ていると、その人の足腰年齢がわかるなぁって思います。 多くの場合、年齢と共に歩幅は狭くなり、歩く速度はゆ

2022/11/11 00:00

【あつた朔日市・1万歩ってキツいのね】

秋晴れの休日。お出かけの掛け持ちは超ハード！ 秋晴れの休日。調子に乗って歩きすぎました〜 けど、いい気晴らしができました

2022/10/01 23:50