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Over-Age45 *** 45歳以上の更年期対策 *** https://over-age45.net/

更年期に役立つサイトをご紹介している他、41歳で閉経したあと54歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。

うさたろう
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2018/10/30

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  • 2022年12月 コロナワクチンの接種状況

    2022年12月6日 うさたろうの コロナワクチン接種状況は 4回接種済みで 4回ともファイザー製で 4回目はオミクロン株対応の ワクチンを打ちました ようやく飲み薬が開発され ワクチン接種は どうなるんだろう? と思う […]

  • 美味しかった炭酸でわるビール

    2022年12月1日 鍋の季節になってきました 寒いけど冷たいビールが 大好きなうさたろうです 最近炭酸で割って飲むビールに 出会いまして 飲んでみました いろいろ値上げが 続いているので 薄めに割ってもいい あたりが気 […]

  • 恐怖の巻き爪

    2022年8月 巻き爪になったら痛そう! と思っていたのですが まさかの自分がなってしまい 恐る恐る巻き爪を見てくれる お医者さんに行ったら 抗生物質の塗り薬を 出していただき、、、 塗り薬で治らなかったら 爪を取らなく […]

  • 血液検査の結果(2022年7月)

    うさたろうは 甲状腺機能低下症で チラーヂンという薬を 飲んでいますので 定期的に 血液検査があります というわけで 2022年7月23日に 血液検査の採血をしてきました 相変わらず中性脂肪の値は 悪かったのですが それ […]

  • いびき用のマウスピース Part2

    梅雨明けして 暑くなりましたね いびき用のマウスピース 完成して 現在、利用中です 効果があって いびきアプリで録音して 寝るとかなりいびきの 音量が小さくなったのが わかりました そのマウスピース どんなものかと言うと […]

  • いびき用のマウスピース Part1

    寒暖差のいびきを 止めるべく作成中の マウスピースですが いきなり上下の マウスピースができるのかと 思っていたら、、、 とりあえず歯形にあった 上のマウスピースだけで とりあえずつけて 慣らしましょうと 言われまして、 […]

  • 寒暖差による鼻炎や頭痛の対策は?

    昨晩はうっかり 寒暖差アレルギー用の 鼻炎用スプレーをするのを 忘れてしまって いびきが 大音量になってしまいました いつもいびきを録音している いびきラボ ↓ の結果 いびき用の鼻スプレーが 効いていることが よくわか […]

  • 寒暖差によるいびきを治したい2(2020年3月17日)

    2020年3月17日 いびきの原因は 前回お話しした太りすぎの 他に 内科で無呼吸症候群の 検査をしたところ 軽傷なのでマウスピースを 作りましょうと 内科で言われました 軽傷とはいえ89秒間も 息をしていません 前に顎 […]

  • 寒暖差によるいびきを治したい(2020年3月8日)

    2020年3月8日 1年でもっとも寒暖差が 激しい季節がやってきました 気温差が7℃以上になると 寒暖差アレルギーでいびきの 音が大きくなってしまう うさたろう 賃貸アパートに住んでいるので 近隣に迷惑がかからないよう […]

  • 新しい黄体ホルモン自然由来の薬

    2021年9月に 新しい黄体ホルモンの薬 天然型のエフメノができました 今までの黄体ホルモン剤は 合成されたものでしたが 天然型のエフメノは 乳癌リスクや血栓症リスクが 低いことが示唆されており 安全性の高い製剤として […]

  • 血液検査の結果(2022年1月)

    うさたろうは 甲状腺機能低下症で チラーヂンという薬を 飲んでいますので 定期的に 血液検査があります というわけで 2022年1月8日に 血液検査をしてきました 今回は野菜があまり 食べれてなかったので 中性脂肪が 多 […]

  • クリスマスに食べたい「新潟カレー味の唐揚げ」

    コロナ感染が 始まってからなのですが たまに新潟に住む同級生と ZOOMで やり取りするようになりました ※うさたろうは現在神奈川在住です そこで住むところが 離れているのを利点として お互いに食べたいものの 詰め合わせ […]

  • 眠れないのは寒暖差のせいだった?

    寒暖差アレルギー コロナがまん延する前は 昼間は外に出るときに マスクをする事で 鼻水やくしゃみを 解消していましたが… コロナで自宅にいる時間が 増えたことで 夜中の鼻づまりの改善が 必要だという事に ようやくたどり着 […]

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