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線維筋痛症の症状で、昼夜問わず背中が痛い。痛みがピークに達すると、吐き気をもよおしたり、嘔吐したりすることがある。寝起きにドーンと重い痛みに襲われる日は最悪。…
火曜日の午前中、WBCのメキシコ戦がハラハラ過ぎて、何も手につきません。そんな中、ふとサークルを見ると、まる子さん…貫太の大きなソファーベッドの上で、まるで重役。秘書タイプではなく、ちょいと偉そうな寝方のまる子ちゃんでした。WBC…ぎゃ〜っ（現在8回表）にほんブ
暖かい陽射しと冷たい風が吹く晴れ～の神戸です。 ホットカーペットを作動させると、伸びて寝ることが多いけど、ホットカーペットが込み合っている時、鈴音は愛用のクッ…
人それぞれ寝やすい寝方がありますが、その影響で背骨を過剰に捻った状態や、骨盤の後傾状態を知らずに取ったまま寝ています。特に元々の腰痛が寝てる間や、起床時に強くなっている人などは要注意です。そんな時少しの工夫で背中の負担を減らし、腰痛が悪化することを防ぐことができます。
質の良い十分な睡眠を取ることは、坐骨神経痛の回復には欠かせない要素ですが、痛みが強い場合楽なポジションを見つけづらく、それが原因で必要な睡眠が取れないことがよくあります。
