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60キロ突破は、なかなか難しい( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． しかし、ここまで来たから、この調子で、 少しずつ目標に近づくのだ(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯 カレーの残りと、期限切れ豆腐のスープ 昼飯 朝に引き続き期限切れスープ 夕飯 OFF品パレード 今日は天気良し☀ 生き抜...
今朝は、昨日より200グラム減ったけど～ 60キロには程遠い(;'∀') で、ビール会に散歩もしてきた(^▽^)/ 昨日の食事は 朝飯 肉まんとピザまんとあんパン 昼飯 居酒屋にて 昼ビールとともに カツオ丼とカキフライ 煮物と刺身 夕飯 昼いっぱい食べたので～ びーるだけ...
記録朝ごはん ベランダでとれたオクラ昼ごはんおやつ お中元夜ごはん 無気力な夕飯体重 60.0キロ体脂肪率 34.6％BMI 24内臓脂肪レベル 6あすけ…
今朝の体重は、昨日より100グラム増加 って、昨日のお風呂上がりの体重からの👆でした。 まぁ、60.5以内であがいてくれる日々が続き、 そのうち念願の60キロ切りがやってくる！はず・・・ 朝飯 ハムチーズトースト と珈琲 デザート 朝飯から🍞4枚食べたので、おなかすかず...
今朝の体重は、60.4キロ 60キロ切りまで、あとちょっとです(*￣0￣)/ オゥッ!! プランターで孫が育てている野菜をもらいました(⌒∇⌒) 朝ごはん 玄米ときゅうりとトマト ひさーしぶりに、 お嫁ちゃんとパフェりに行きました 帰宅後にお嫁ちゃんと孫作成のバナナケーキを...
今朝の体重は、60.7キロ 停滞気味ですが、想定内です(⌒∇⌒) 踊り場で踊っているところなのです🎵 昨日の食生活 朝飯 フルグラ 昼飯 冷製魚介のスープ 絶対自分で作らない代物😋 赤ワインは、我だけ 冷製ポテトの前菜 (゜))<< 夏野菜のパスタ チョコアイスとパイン...
朝の体重 かろうじて、60キロ台(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 朝飯 昨日の夕飯残りの肉大根とトースト 散歩して ランチ 初のお店 ここはランチやってないからね(-ω-;)ウーン 今日は、土曜日で始まりが早く、入れたのだ(⌒∇⌒) 生ビール ポギサラダ？ ビールには、フィッシュ...
