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2日続けて50キロ台(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 散歩して、弁当買って、ブランチ おやつ 中見 サウナに行ったデシ🛁 無料で測ってくれた結果 普通でした。 数値が悪い人に、 商品を売ろうとしている無料測定会ですからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 夕飯は、またスーパーのお弁当...
昨夜のふろの後、59.5キロでした！ ブランチ 冷凍チャーハン 夕飯 150グラム 1日2食だから痩せてきたのかな？ 痩せると、病気が気になる・・ 我は、老人だから、もちろん女の子に日はなくなっているのだ！ しかし、昨日から少々黄土色のものが出現したのだ(;'∀') 痩せる...
60キロ切りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 2食しか食べなかったからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ブランチ フルグラ+ブルーベリー+ブドウ＞＞レンチン 夕飯 美味しい🍶 付け出し菜の花 じゃこサラダ 下は我の大好きなニンニク 芽キャベツのベーコン巻きと卵 焼き鳥丼 た...
今朝とうとう50キロ台になりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 理由は簡単😏 朝飯 サプリ 昼飯 みかん アーモンド 夕飯 質素 やっぱ食べないと痩せる(ΦωΦ)ふふふ・・・・ これをキープしよう(*￣0￣)/ オゥッ!! 夕飯
記録朝ごはん ベランダでとれたオクラ昼ごはんおやつ お中元夜ごはん 無気力な夕飯体重 60.0キロ体脂肪率 34.6％BMI 24内臓脂肪レベル 6あすけ…
