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人気のスマート体重計 選びのヒント オムロン vs タニタ 比較
最近ではテレワークや在宅勤務が主流となった方も多いのではないでしょうか。 筆者も、テレワーク中心の生活となり3年が経過しました。 その結果、通勤回数は減少、比例して日々の歩数も減少、増加したのは、体重でした。 年1回の定期健康診断では、まさ
8～10月の3か月で捨てたものは体重です。7月の終わりにダイエットを決意して7.6kg瘦せました(^^)また、ScanSnapを導入して保存していた書類をPDFとしてパソコンで管理するようになり紙の書類を捨てました。スッキリした上に便利になりました。
こんばんはつけみゅうです。 「もしも～し、大丈夫ですか？」 今日はとある街を歩いてきました。 ふと自販機を見て見ると 自販機にホットが並び始めました～ 秋ですね～～。 ちらほら花屋でも冬の花 パンジービオラ、ノースポール、アリッサム、ガーデンシクラメン、ポインセチュアなどガーデニングしやすい花々が売りに場に出てきましたね。 あ、私、ガーデニングも趣味でして、フラワーも大好きです。 虫が苦手な相棒は見る専門です（笑） さて、ダイエット目的のウォーキングは相棒から禁止が出ております(￣▽￣;) ですので、楽しみながら最近は歩いております。 本日は埼玉県富士見市を歩いてきました。 趣味のマンホールで…
ダイエット企画30回目～～来週はイベントに参加予定です( ´∀｀ )～～
こんばんはつけみゅうです。 来週は相棒とウォーキングイベントに参加する予定です。 敵は天気ですけど(´；ω；`)ｳｯ… 参加するイベントは 開催スケジュール 東武健康ハイキング：ハイキングイベント「電車でハイキング」 (tobu.co.jp) 東武健康ハイキングです。 埼玉県の長瀞を約13㌔ウォーキングしてくる予定です。 13キロで4時間ということは、平坦なコースではないのですね！ 燃えてくる( ´∀｀ ) 台風の時期になってきましたので、天気が心配ですが、天気だけはどうすることもできないので、その時はその時。ですね💦 とりあえず今日のウォーキングの目標はキロ数にしてみました。 13㌔以上歩く…
こんばんはつけみゅうです。 今日は2022年8月31日、、、、 今年の8月も終わり、季節の変わり目ですね。 太陽は暖かいですが、もう風は秋の風、ウォーキングにはちょっとめんどくさい季節です。 何がめんどくさいかというと、 服装です！ 真夏と言われる時期は薄着で十分ですが、この時期はウォーキングをすれば身体が熱くなり、汗をかきますが、その汗で湿った身体に秋の風が非情にも体温を奪い、寒さを感じます。 最低限ウィンドブレーカーは用意しとかないと風邪をひきそうです。 また、着るものが厚着になると洗濯も増えて、、、、(￣▽￣;) という小言は置いといて( ´∀｀ ) 今日も歩いてきましたが、途中スーパー…
ダイエット企画第32回目～～始まりを振り返りやる気カンバッーーーク～～
こんばんはつけみゅうです。 本日から9月ですね。 しょっぱなから天のお恵みのスコールをいただき、ウォーキング中びしょ濡れとなりました。 天気予報、、、、当たらないですね💦 以前、びしょぬれの中ガンガン歩いて風邪ひいたので、今日はびしょぬれにはなりましたが、途中で家に帰りました！ びしょ濡れの中、ふと思うことがありました、、、、。 なんで、ウォーキングしているんだろう？？ と季節の変わり目のせいか、仕事のノルマが今日から厳しくなったせいか、考えてしまいました。 まあ、こういう時は初心に帰ることが私には効果的ですので、過去を振り返ってみました。 始まりは 2022年6月16日のこの写真からでした。…
こんばんはつけみゅうです。 先日は長瀞にて相棒とウォーキングしてきました。 楽しかったな～ どれくらい歩いたかというとみていただいた方が早いですねw 3万歩をこえました💦 距離も目安ですが20㌔ でも、こちらは健康ウォーキングのイベントなので、楽しみながら歩いた感じです。 普段から歩いているおかげで、今日は筋肉痛とかにはなりませんでした。 いたって普通の日常（笑） で、本日も歩いてきました( ´∀｀ ) 今日はダイエットで歩きましたので、スピード重視で歩きました。 なんですが、、、、 ふと川を見ると、、、、 癒されました。 なんかずっと見ていられる、、、、 いかんいかん歩かねば、、。 そんな地…
こんばんはつけみゅうです。 今日は久しぶりに暑かった💦 汗は掻きやすいですが、水分を取り過ぎて水太り気味、、、、。 体重だけ見たら増えるのは仕方ないですね。熱中症になるよりましだ( ´∀｀ ) 明日は強い雨の予報だし、今週金曜日から相棒と下田旅行に出かけるので、 今週の本格的なウォーキングは、今日までとします。 明日あさっては、仕事をかたずけないと(￣▽￣;) てなことで、現在の状況は、、、、、 前回が よっしゃ～～～！ 体脂肪率が16％台になりました～～v ついでに、体年齢が29歳 体重は56.8㌔、、、、水分とり過ぎかな💦 ウォーキングでも十分ダイエットできます！！ この三日間は自分でも歩…
ダイエット企画24回目～～ずぶ濡れでも気にしない、夏だから( ´∀｀ )～～
こんばんはつけみゅうです。 今日は久々にドン・キホーテに行ってきました。 もちろんウォーキングがメインです。 ドン・キホーテにいった理由は、、、、 買ってきました！！ ダイエット中でも小腹が減るときありますよね。 そんな時は私はこちらを12粒を最大として食べます。 誤魔化しの効かない シンプルな素材 たしかに～～～ 栄養成分表示は カロリーだけ見ると100g当たり598Kcal💦 しか～～～し、食塩相当量が0gなんです。 つまり、 素材の味がメインで塩味がない！！ 私の場合ですが、、、 食べてて飽きる。アーモンドは噛み応えもあるので食べ応えは十分。 小腹が減った時はこれに限ります。あくまで私の…
こんばんはつけみゅうです。 今日もウォーキングに出かけました( ´∀｀ ) しかし、自分でも思いますが、 35度以上の日、、、 こんな日に運動はやばい！！ しかも連日の暑さの中ウォーキング、、、、 でもウォーキングし終えたとき、気持ち良いんですよね、お風呂！ ウォーキングはサウナか？と思う時があります（笑） でも、いろいろ身体に蓄積されているんですね。 今日は足がとにかく重い、一歩が重い！ 頭は特に痛くなく、思考もしっかっりしているし、手足のしびれもない。 水分補給もやはり通常の倍は飲んでいる。 気合いと根性で歩きます( ´∀｀ ) たまに自問自答することがあります。 Q、なぜ歩くのか？ A、…
ALOHA！！東京でも、うだるような暑さは今のところひと段落です。今日一日はゆっくりと心を整えて明日からの仕事に向けて過ごします。さて、先日行ったコストコで体重計を買いました！1738円！それも信頼のオムロン！こちらです。コストコの入り口に入ってすぐの目玉商品の棚にありました。ずっと体重計を新しくしたくて色々と探していたところだったので、よかったです。今まで使っていた体重計もとっても気に入っていたので...
