参議院選挙が7月20日に行われますが、期日前投票に行ってきました。会場にいったら、意外と人がたくさんいましたね。期日前投票率は現在9％くらいになっているそう…
アラウンド５０の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
先日NHKラジオでNHKジャーナルを聞いていたら、ダイエット専門医の方が「野菜ファーストより、たんぱく質ファーストの方が減量の効果がありますよ」と言っていたの…
最近、太平洋戦争の時に南洋のラバウルで戦っていたラバウル航空隊に興味を持って、ラバウル航空隊を題材にした小説を書いているのですが。（いや、これも、やっぱり、世…
脂質異常症と診断されて、コレストロールが高すぎるということで薬を飲み始めてから、バターとは決別しました。うちの冷蔵庫にはバターはありません。バターはこの世にな…
羊羹が食べたい。急にそう思ったのです。阿川弘之さんの『暗い波濤』や、柳田邦男さんの『零戦燃ゆ』を読んでいると、虎屋の羊羹がやたら出てくるのです。日持ちもする…
尊敬するイェール大学のウェルビーイング学の第一人者、ローリー・サントス教授のポッドキャスト「The Happiness Lab」で紹介されていたJodi W…
アメリカの民主党の党大会が開催中で、カマラ・ハリスさんを応援するために、バイデン大統領をはじめ、いろいろな方が演説をしております。アメリカ政治家の演説って、と…
以前昨年度（2023年4月～2024年3月）の国民健康保険料がめちゃめちゃ高くて、なんじゃこりゃ～⁉と驚愕したと書きましたが。『国民健康保険料の悪夢』 20…
先日、愛犬を連れて散歩に出かけた時に、スマートフォンをうちに忘れて出てしまったのです。10分ほど歩いた所でスマホを持っていないことに気づきました。それから帰宅…
ネスレのお菓子、キットカットシリーズの「オトナの甘さ」。ちょっと苦みがあってブラックなチョコレート菓子。これがおいしい。コーヒーに最高に合います。 私は午前中…
英語の勉強も兼ねて『Counterclockwise: A proven Way to Think Yourself: Younger and Health…
8月も半ばを過ぎてもまだまだ暑い。もう夏は東京でも35度を超えることが当たり前になってきました。地球温暖化か、地球沸騰化か、とにかく、日本の夏はもう35度以上…
8月15日だからというわけではないのですが。最近次の小説の題材として、ラバウル航空隊について調べていて、かって南太平洋のラバウルに日本海軍の零戦部隊の一大拠…
テレビ朝日系で深夜に放送されていたタモリ倶楽部の中のミニコーナー、空耳アワー。洋楽の歌詞がとんでもない日本語に聞こえるという音楽ギャグ。週末深夜という変なテ…
どうも。このブログの名物、オタクなニュースの時間です（笑）。って自分で書いていて何ですが。いやいや、このニュースは、オタクとは限りませんよ、世界をあっと言わ…
「楽しいのアンテナ」を立てて置くことが大事。樺沢紫苑先生の本『神・時間術』にあった言葉です。 「ワクワクする」ことや「楽しい」と感じる瞬間が必ず毎日の中にある…
会社務めを辞めてから、毎年勝手に決めた夏休みに、テーマを一つ決めて学んでいる私ですが、2024年はギリシャ哲学を夏休みの学びのテーマにしています。 『夏休みの…
南海トラフ地震臨時情報で巨大地震注意報が出たけど、具体的にどうしたらいいわけ？
8月8日宮崎を中心とした九州でM7クラスの地震があり、30年の間に70％の確率で来ると言われている南海トラフ地震か！？と警戒が強まりました。気象庁で緊急会議が…
50歳を過ぎると自分の顔をまともに凝視することは正直避けたい・・・。しみ、そばかす、しわなど、もろもろの欠点がすごくて、直視すると落ち込むから・・・。 しか…
8月に入ってから日本の株式市場が急落。8月5日には、一日で4千円を超える下落幅、騰落率でいえば12.4％という、一日の下落幅と下落率でいえば、ブラックマンデー…
8月6日がまた巡ってきました。昭和20年、1945年、今から79年前に広島に原爆が落とされた日。被害を受けたすべての方々に合掌。 Youtubeチャンネルの「…
睡眠を削ったり毎日スマホばかりやっている人は永久に幸せになれない⁉
「睡眠を削ったり毎日スマホばかりやっている人は永久に幸せになれない」「スマホを使いすぎるとドーパミンもセロトニンも下がる」「睡眠不足になると幸せな脳内物質が出…
アメリカ大統領選挙はトランプ前大統領と、カマラ・ハリス現在副大統領との戦いになり、激しいつばぜり合いが続いています。この人が大統領で大丈夫かな？（政治家とし…
猛暑まっさかり。東京でも最高気温が38度って、なんなの～！？おまけにコロナ感染が密かに拡大中で外出時のマスクは外せないし、日光過敏症の私は日に当たると首やら…
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参議院選挙が7月20日に行われますが、期日前投票に行ってきました。会場にいったら、意外と人がたくさんいましたね。期日前投票率は現在9％くらいになっているそう…
トランプ大統領がNATOのトップ、ルッテ事務総長と対談して、ウクライナ向けにパトリオットミサイルなどの防衛用の武器を送ることを発表しました。その武器はヨーロッ…
最近、抜け毛が増えてきたんだよねえ・・・（ため息）と、韓国コスメマニアの妹に言ったら「これ、使いなよ」と、Biotin B7ヘアパックというものを渡されました…
アマゾンプライムセールが7月14日まで開催中。ということで、値下げされたお得な商品を買うわけですが。どうも、セールというと財布の紐がゆるびがちになり、余計なモ…
静岡に行ったら絶対買う蒲菊のかまぼこ。蒲菊は、静岡市に本店のある、明治22年創業のかまぼこの老舗です。保存料や着色料は使っていなくて、他のかまぼこ屋さんではみ…
静岡市美術館で開催中のパウル・クレー展を見てきました。浜松に取材旅に出かけたので、静岡に寄ってみたのです。パウル・クレー展って東京には来てくれないので。すご…
朝起きたら、家中の窓を開けて空気を入れ替え。ベランダに出て、ぐーんと背伸びして深呼吸。これが私の朝一番にすることです・・・でした。 先日、朝起きたら、妙に空が…
暮らしに何気ない笑いのネタを見つけるシリーズ第3弾。だって、意識して笑いのネタを見つけるようにしないと、イライラ、ムカムカするネタばっかりに意識がいっちゃい…
暑い夏ですが、18時頃になると、夕風もふいて少し涼しくなります。せっかく日も長いことですし、夕食を済ませた後、そぞろ歩きに出ます。ついでに買い物したりすること…
2025年、夏。既に東京、梅雨明けしたでしょ！？この暑さ。強すぎる日光・・・。そんな中、今年も夏詣に行ってまいりました。根津神社に。昨年は、シニア愛犬とお参…
先日、久しぶりに東京駅に行ったのです。東京駅から出る高速バスに乗るために八重洲口に行ったのですが。地下鉄の大手町駅で降りて、地下道通って八重洲口に・・・と思っ…
全然、映えない写真ですが・・・（苦笑）。暑くなってくると、食欲が落ちる・・・。それで、よく、豆腐麺を買って食べていたのですが。うちで作れるのではないかと思って…
昨日、7月2日は一年のちょうど半分、折り返し日でした。2025年が始まってから183日目。一年折り返しの日には、2025年の上半期をどう過ごしてきたか、目標は…
なるべく暮らしに笑いをみつけて、静謐な中にもニヤリとする時間を増やしていこう、イライラ、カリカリせずに・・・って思っているのに、自民党さんのせいで、イライラ…
日常の中にニヤリとするモノを意識してみつけていくシリーズ。「暮らしに笑いを」第二弾。だって、笑いって、心にも脳にもすご～くいいですからね。 今回は京王線に乗っ…
6月30日。夏越の祓を迎えて、いよいよ夏本番。今年も暑そうだ・・・(;^_^A）暑さ対策を万全にしないと。 まずは外にでる時は、遠出でなくても、ドリンクを持ち…
困るのですよねえ・・・最近、コンビニのスイーツがおいしくて。クオリティアップしている（苦笑）。コレストロール高い私は、あまり甘いものを食べてはいけないのだけ…
日本国内も、世界も、もう、いろいろなことが起こりすぎて、心が遠心分離機にかけられているように感じる今日この頃。いかん、いかん、私の目標は静謐な日常を送ること…
心理学には「外国語効果」というものがあります。過去の失敗をくよくよ考えて憂鬱になったり、未来のことを考えて心配になったり、同じことをぐるぐる悩んだり。ネガテ…
テレビはまったく見なくなった私。最近テレビは、アマゾンプライムビデオなどのオンデマンド配信を見る時や、YouTubeを大画面で見るためのスクリーンと化している…
暑くなるとごはんを食べたくなくなり。アイスばかり食べるようになる。昨年の夏もアイスばかり食べていた記憶が・・・。いやいや、コレストロールが高い私が、朝昼晩とア…
ボーダーが大好きな私はTシャツもボーダー柄をたくさん持っていますが。ずっとボーダーばかり着ているとさすがに飽きる（笑）。服を断捨離した妹から大量に我が家にや…
睡眠不足が続いています。もともと私は朝型。夏なら4時～5時に起きます。朝早く起きることは苦痛ではない。なかった・・・。のに、最近、朝起きるのが苦痛。すっきり…
柳田邦男さんの『零戦燃ゆ』ではほとんど書かれなかった太平洋戦争末期の紫電改の奮闘について、膨大な調査により書かれた『源田の剣（つるぎ） Genda’s Bla…
最近、体力がないんですよ・・・。すごく疲れやすい。シニア愛犬の通院で病院往復して帰宅すると、もうどっと疲れて立ち上がれないくらい・・・。足腰痛いし、ぜーぜー…
ポジティブ心理学の第一人者であるイェール大学のローリー・サントス教授。大ファンです。彼女のポッドキャスト「The Happiness Lab」は更新されるの…
どうも。オタクなニュースの時間です（笑）。このブログの一大テーマ（？）で、オタクな私によるオタクなニュースのセンターは、ネス湖の未確認生物、ネッシー。老後はネ…
7月6日は零戦の日。（正式には「レイセン」と呼ぶそうですが、「ゼロセン」の方が現代では通称として親しまれていると思います）1939年（昭和14年）の7月6日に…
以前このブログで、現在60歳まで払えばいいという国民年金保険料の支払い期間が65歳までと5年間延長されることがほぼ確実だ～！と嘆いていましたが。5年間延長案は…
紅茶とコーヒーが大好きな私。朝時間の紅茶と、ランチ後のコーヒーは欠かせません。でも、夕方以降はカフェインを取ると神経が安らがないので、午後3時を過ぎたらカフェ…
7月7日は東京都知事選挙の投票日。私は東京住まいなので、高い（と私は感じる）住民税を払っている身としては、東京都知事に誰がなるかは結構身近に感じる政治問題で…
書き物仕事をしている時はBGMを流しています。YoutubeのBGMチャンネルがお気に入りで、その日の気分に合わせて好きな音楽を流しています。スマートフォンを…
7月1日。半夏生。1年の折り返し地点です。6月30日の夏越の祓の行事が終わった根津神社では、7月～8月は「かざぐるま祭り」を開催するということで、夏詣しようと…
65歳になったら年金を受給しようと思っていますが。（ここでいう年金とは老齢基礎年金のことです） 日本年金機構は、なるべく年金を65歳よりももっと後で受け取って…
アメリカ現地時間で6月27日夜、日本時間では6月28日の午前中に、アメリカのバイデン大統領と、前大統領のトランプさんの討論会がCNN主催で開催されて、Yout…
やってきましたよ、また、税金を支払う季節が。固定資産税と住民税。払うべきものとして覚悟はしているし、税金分の予算は確保してあるけれど。やっぱり、税金徴収の書…
またまた訃報が・・・。俳優ドナルド・サザーランドさんが永眠しました。88歳。ドラマ24のキーファー・サザーランドのお父さんと言ったほうが、若い方にはわかりやす…
私の大好きなお菓子、キャロットケーキ。これがコンビニで買える時代になるとは！セブンイレブンの新作お菓子で登場。いや～、キャロットケーキって、ちょっと高級パン屋…
海外サッカー好きの私にとって、2024年は盆と正月が一緒に来たような年である。パリオリンピックでサッカーを見るのが楽しみということに加え、南米のサッカー選手権…
夏至を迎えて、関東も梅雨入り。いや、もう、とっくに梅雨入りしていると思っていたけれど。今年は例年に比べ遅い梅雨入り。6月になったら、食べないと落ち着かない和…
