アラフィフのリセットライフ

ちくわファースト

先日NHKラジオでNHKジャーナルを聞いていたら、ダイエット専門医の方が「野菜ファーストより、たんぱく質ファーストの方が減量の効果がありますよ」と言っていたの…

2024/08/28 04:44

ラバウルに2回行った人

最近、太平洋戦争の時に南洋のラバウルで戦っていたラバウル航空隊に興味を持って、ラバウル航空隊を題材にした小説を書いているのですが。（いや、これも、やっぱり、世…

2024/08/27 04:40

バターの代わりにハチミツ

脂質異常症と診断されて、コレストロールが高すぎるということで薬を飲み始めてから、バターとは決別しました。うちの冷蔵庫にはバターはありません。バターはこの世にな…

2024/08/26 04:26

富士山羊羹を食べる

 羊羹が食べたい。急にそう思ったのです。阿川弘之さんの『暗い波濤』や、柳田邦男さんの『零戦燃ゆ』を読んでいると、虎屋の羊羹がやたら出てくるのです。日持ちもする…

2024/08/24 04:07

あと何回の月曜日が残っている？

 尊敬するイェール大学のウェルビーイング学の第一人者、ローリー・サントス教授のポッドキャスト「The Happiness Lab」で紹介されていたJodi W…

2024/08/23 04:03

ヒラリー・クリントンのFight Song

アメリカの民主党の党大会が開催中で、カマラ・ハリスさんを応援するために、バイデン大統領をはじめ、いろいろな方が演説をしております。アメリカ政治家の演説って、と…

2024/08/22 04:28

やっぱり今年も国民健康保険料は高かった・・・（泣）

 以前昨年度（2023年4月～2024年3月）の国民健康保険料がめちゃめちゃ高くて、なんじゃこりゃ～⁉と驚愕したと書きましたが。『国民健康保険料の悪夢』 20…

2024/08/21 04:13

スマホ脳になっている⁉

先日、愛犬を連れて散歩に出かけた時に、スマートフォンをうちに忘れて出てしまったのです。10分ほど歩いた所でスマホを持っていないことに気づきました。それから帰宅…

2024/08/20 04:00

オトナの甘さがちょうどよい

ネスレのお菓子、キットカットシリーズの「オトナの甘さ」。ちょっと苦みがあってブラックなチョコレート菓子。これがおいしい。コーヒーに最高に合います。 私は午前中…

2024/08/19 04:18

ポジティブ・エイジングのためには選択と挑戦が大事

 英語の勉強も兼ねて『Counterclockwise: A proven Way to Think Yourself: Younger and Health…

2024/08/17 04:03

暑さと戦う術をアップグレード

8月も半ばを過ぎてもまだまだ暑い。もう夏は東京でも35度を超えることが当たり前になってきました。地球温暖化か、地球沸騰化か、とにかく、日本の夏はもう35度以上…

2024/08/16 04:52

零戦を見に行く

 8月15日だからというわけではないのですが。最近次の小説の題材として、ラバウル航空隊について調べていて、かって南太平洋のラバウルに日本海軍の零戦部隊の一大拠…

2024/08/15 04:58

大笑いしたい時は空耳アワー

 テレビ朝日系で深夜に放送されていたタモリ倶楽部の中のミニコーナー、空耳アワー。洋楽の歌詞がとんでもない日本語に聞こえるという音楽ギャグ。週末深夜という変なテ…

2024/08/14 04:49

古代ロマンが広がる蛇行剣

 どうも。このブログの名物、オタクなニュースの時間です（笑）。って自分で書いていて何ですが。いやいや、このニュースは、オタクとは限りませんよ、世界をあっと言わ…

2024/08/13 04:40

「楽しいのアンテナ」を立てておく

「楽しいのアンテナ」を立てて置くことが大事。樺沢紫苑先生の本『神・時間術』にあった言葉です。 「ワクワクする」ことや「楽しい」と感じる瞬間が必ず毎日の中にある…

2024/08/12 04:01

ギリシャ哲学を学んで、まじめに死について考えてみた

会社務めを辞めてから、毎年勝手に決めた夏休みに、テーマを一つ決めて学んでいる私ですが、2024年はギリシャ哲学を夏休みの学びのテーマにしています。 『夏休みの…

2024/08/10 04:38

南海トラフ地震臨時情報で巨大地震注意報が出たけど、具体的にどうしたらいいわけ？

8月8日宮崎を中心とした九州でM7クラスの地震があり、30年の間に70％の確率で来ると言われている南海トラフ地震か！？と警戒が強まりました。気象庁で緊急会議が…

2024/08/09 09:36

月に一度は拡大鏡で自分の顔の現実と向き合う

 50歳を過ぎると自分の顔をまともに凝視することは正直避けたい・・・。しみ、そばかす、しわなど、もろもろの欠点がすごくて、直視すると落ち込むから・・・。 しか…

2024/08/08 10:23

もはや笑うしかない株式市場乱高下

8月に入ってから日本の株式市場が急落。8月5日には、一日で4千円を超える下落幅、騰落率でいえば12.4％という、一日の下落幅と下落率でいえば、ブラックマンデー…

2024/08/07 04:01

8月6日

8月6日がまた巡ってきました。昭和20年、1945年、今から79年前に広島に原爆が落とされた日。被害を受けたすべての方々に合掌。 Youtubeチャンネルの「…

2024/08/06 04:35

睡眠を削ったり毎日スマホばかりやっている人は永久に幸せになれない⁉

「睡眠を削ったり毎日スマホばかりやっている人は永久に幸せになれない」「スマホを使いすぎるとドーパミンもセロトニンも下がる」「睡眠不足になると幸せな脳内物質が出…

2024/08/05 04:47

Bring it on!

 アメリカ大統領選挙はトランプ前大統領と、カマラ・ハリス現在副大統領との戦いになり、激しいつばぜり合いが続いています。この人が大統領で大丈夫かな？（政治家とし…

2024/08/02 09:44

猛暑を乗り切るために首まで覆うフェイスマスクを投入

 猛暑まっさかり。東京でも最高気温が38度って、なんなの～！？おまけにコロナ感染が密かに拡大中で外出時のマスクは外せないし、日光過敏症の私は日に当たると首やら…

2024/08/01 04:36