（↑写真は池波正太郎記念文庫のホームページからお借りしています） 久しぶりに、池波正太郎記念文庫講座を聞きに行ってきました。浅草にある池波正太郎記念文庫が定期…
アラウンド５０の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
毎年年初に発表されるアメリカのコンサルティング会社ユーラシア・グループの世界のリストTOP10。2025年のリストナンバーワンは「Arrival of G-z…
なんだか、小説書きが難航して気分転換が必要になった私。そうだ、京都行こう、ではなくて、そうだ、新大久保行こうで、再び行ってきました。毎日飲んでいるコーン茶が切…
たとえカケラでもダイヤモンドはダイヤモンドー『50歳からの心の整理旅』
金子由紀子さんの暮らし本には、かって大変お世話になりました。仕事も愛犬のお世話も趣味も家事も忙しくてもう毎日竜巻状態の日々だった頃、金子さんの片意地はらずに暮…
会社を退職してから、定期的に届く厚生労働省年金局からの「国民年金基金制度のご案内」というピンクの封筒。なんだこれ？と思ってあまり気にしてなかったのだけど、あま…
私のこのブログと連携する形でインスタグラムもやっていましたが。見て下さった方は、2023年月以来ずっと更新がないなあと思っているかもしれないのですが。実はア…
神奈川県横須賀市から行ける無人島、猿島。私の大好きなポッドキャスト「大人の近代史」で猿島ツアーを配信していたので、行ってみたいなあと思っていたのですが。晴天に…
久しぶり（おそらく数年ぶり）の新大久保。Kpop狂いしていた頃は頻繁に通っていた新大久保ですが。コロナ感染拡大期に通わなくなり、そのうちに私の推しKpopアイ…
日本海軍航空隊跡を訪ねて、今度は千葉県へ。茂原海軍航空隊があった地域には、今でも、零戦を隠した掩体壕がたくさん残っています。茂原基地では、九十九里浜から入って…
韓国ドラマも面白いけど、ミステリーならイギリスドラマが最高です！特にイギリスは地方の自然が美しく、その街ならではのカラーが楽しめて、謎解きも面白いけれど、風景…
太平洋戦争中、茨城県には日本海軍航空隊の基地が複数置かれていましたが、その一つが矢田部海軍航空隊。零戦や紫電などの戦闘機の基地でした。戦争末期にはここから特攻…
ついにトランプさんがアメリカ大統領に返り咲きます。その前に、バイデン大統領がFarewell speach お別れのスピーチをしましたが。その内容がかなり感動…
スーパーに行ってキャベツ1玉600円、ブロッコリー350円という値段に「なにっ⁉」と目をむく、ちょいはや定年3年目女子。高いからしかたなく、小松菜200円と常…
2024年後半は、愛犬の介護や仕事で忙しくなり、韓国ドラマを見る頻度が激減。それにこれは絶対見たい！という韓国ドラマもあまりなかったのですわ・・・。時代劇好き…
雪風は太平洋戦争を通して戦った日本海軍の駆逐艦で、海軍好きな人なら知らない人はいないであろう幸運艦です。太平洋戦争で数々の危険な海戦を戦ってきましたが、常に…
1月15日は小正月。あずきを食べるとよいということで、あずき豆を煮てみました。まいばすけっとで300円くらいで売っていたあずきを、鍋でぐつぐつ、あくをとりなが…
もうすぐアメリカ大統領に返り咲くトランプさん。大統領就任前から、あれやこれや滅茶苦茶発言して、物議を読んでいますが。カナダはアメリカの州にすべきだとか、メキ…
アメリカでアップルが集団訴訟されて9500万ドル（約143億円！）ものお金を原告達に支払ったというニュースに驚いた私。（まあ、アップルの年間純利益は950億ド…
このワンコは湯たんぽです（笑）。シニア愛犬が冬にカート散歩する時に、寒くないようにカートに湯たんぽを入れていました。愛犬が旅立ってしまい、この湯たんぽどうし…
憧れの内田彩仍さんの新刊『衣食住、暮らしに寄り添うもの選び』を読みました。ついに内田さんも60歳に。でも、とても60歳に見えない。かわいらしい内田さんです。そ…
昔、昔、大昔、イギリスのビジネススクールに通っていた頃、組織論の授業があって、日産の組織が素晴らしいということで教科書に載っていたのです。なぜ素晴らしいかとい…
正月休みが明けて、今日から会社か～と憂鬱になる必要はもうない私。会社勤めを辞めた醍醐味を味わえるのは、大型休みの後に出勤するサラリーマン・ウーマンを横目に、自…
昨年末、半年に一回行っている子宮定期検診の際に、骨密度を測ったのです。加齢により骨密度が下がってくるので注意する必要あるということで、私の担当の先生は毎回骨密…
昨年愛犬を失ってから、歩かなくなり、運動不足が加速。1キロ太ってしまい、いろいろやってなんとか太った分を減らしたのですが。甘い物が大好きな私としてはお菓子が食…
以前このブログで紹介した本『君と共に空へ飛ぶ』。 『君と共に空へ飛ぶ』茨城の筑波海軍史跡を見に行った時に、記念館の中で杉浦茂峰少尉の小説のパンフレットを見つけ…
2025年元旦。うちは昨年11月に愛犬が旅立ったので喪中。新年を寿ぐ行事はしませんが。いつも行く神社に初詣にいき、破魔矢を買い、おみくじを引いた。「末吉」。し…
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（↑写真は池波正太郎記念文庫のホームページからお借りしています） 久しぶりに、池波正太郎記念文庫講座を聞きに行ってきました。浅草にある池波正太郎記念文庫が定期…
先日、外出先から帰ったら、家の中がすごーく暑かったのです。その日は最高気温30度だったから、確かに暑い日ではあったのですけどね。もう、家の中が尋常でない暑さ…
英語の勉強を兼ねて今読んでいて、すごくためになるなあと実感している本、心理学博士のJenny Taitz著の『Stress Resets: How to So…
東京都が今年の夏の一般家庭の水道料金をタダにするというニュースが！びっくり～。住民税支払っているけど何に使われているのかよくわからんってぼやいていましたが。6…
会社員時代はよくチョコレート店で、自分へのご褒美とかいいながら、1粒300円くらいするチョコレートを平気で買っていましたけれど。退職してからは、毎月お給料が銀…
5月16日に、アメリカの大手格付機関ムーディーズが、アメリカ国債の格付けを最上位の「AAA」（トリプルA）から「Aa1」（ダブルA）へ1段階引き下げたと発表…
ポジティブ心理学の本を読んでいたら、アメリカ海軍特殊部隊SEALsの海軍大将だったウィリアム・H・マクレイヴンさんという人の著書『Make Your Bed:…
朝らじるらじるで、NHKの朝6時のニュースを聞いていたら。三毛猫の秘密がわかりました！という、アナウンサーの弾んだ声が聞こえ。九州大学の研究者達が、60年間謎…
世の中物価上昇で、いろいろなモノが値上がりで困ったことですが。悪いことばかりではない。金利が上昇して、銀行預金に、利息がつき始めたからである。 今までも利息は…
昔詰め物をしたところから虫歯になり、3本も治療することになり、大金がかかった・・・という話を以前書きましたが。 『虫歯の代償はイタイ・・・』歯の詰め物が取れて…
私は枝豆が大好き。冷凍庫には常に冷凍枝豆がある。緑鮮やかな枝豆は、色味が足りない時に加えるだけで、ぱっと料理が華やぐので便利な存在。スープ、トースト、お豆腐、…
5月、朝散歩が気持ちいい季節です。愛犬が旅立ってから一時やめていた朝散歩ですが。気分転換と運動のために、朝散歩を再開。樺沢紫苑先生も、朝散歩は絶対したほうがよ…
幾つになっても体重の悩みは尽きない・・・。世の中には、標準体重の他に、美容体重、シンデレラ体重というものがあると知りましたが。 標準体重はBMIが22。最も…
頭や心が悩みや心配で占領されているように感じる時。感情が荒れ狂って、頭の中がぐるぐる回っているように感じる時。エクスプレッシブ・ライティングをするようにしてい…
今だからこそ見たい。70年代の熱を感じる傑作日本映画1978年松竹。山本薩夫監督。日本映画がイケイケで、数々の傑作が作られた70年代。とにかく俳優陣がすごい。…
好きな人のお墓を訪ねたい・・・。そういう気持ちって、ありますよね？？私は敬愛する歴史上の人物のお墓を訪ねることが好き・・・っていうと語弊があるけれど、お墓を訪…
だんだん60歳が近づいてくるに連れ、60歳になったらどんな感じになるのだろう？？と想像し、60歳の暮らしを楽しんでいる先輩方の本を読んでいます。 『「オタクな…
歳を取って来るにつれ、脆くなってくる骨。骨密度が心配になるお年頃。幸い、半年に一回計測している骨密度は、年齢相当以上にしっかりしているという数値が出ているので…
毎日、タニタの体重計で、体重、体脂肪、骨格筋率、内臓脂肪、体年齢、BMIを測っています。数値で現実を直視することは重要ですからねえ・・・。コレストロールが高い…
最近、ヨーグルトを買う時は、セブンイレブンで買うようにしている。パッケージがかわいいのだ。そして、このパッケージの絵が、子供地球基金という世界の子供達をサポー…
リョウクペンだった私。 Kpop好きな私には幾つか推しているアイドルグループがありますが、中でもSuper JuniorとINFINITEが2大推しでした。…
管理費・修繕積立費が5月から値上がりになったと書きましたが。世間では岩盤サービス価格が一斉に値上げになっているらしい。岩盤サービス価格とは、ここ20年くらい…
以前、うちのマンションの、管理費と修繕費の値上げが議論されていると書きましたが。 『物価高インパクトが管理費・修繕費にも来た～！』大阪万博の開催費用がどんどん…
今年の夏も猛暑になる予想。いや、既に結構暑い。シニア愛犬と外出する時に、愛犬が熱中症にならないよう保冷剤やアイスベストやネッククーラーや扇風機など、暑さ対策…
新生姜が店頭に出回ってきました。新生姜を買ってきて、甘い生姜としょっぱい生姜を作り置き。甘い生姜は、うすく千切りにしてハチミツ漬けにしたもの。しょっぱい生姜…
依然としてDVDレコーダーは壊れたまま買い替えてしておらず、テレビを見ない日も3週間を経過。YouTubeやUNEXTを見るのにテレビの大画面は利用していま…
ふるさと納税の返礼品のおまけでもらった小松菜の種をベランダ菜園に植え、すくすくと育ちました。すくすく育ち・・・・花が咲きました。菜の花のようなかわいい黄色い花…
会社務めを辞めたとはいえ、忙しい日は結構忙しい・・・。腎不全になったシニア愛犬の点滴に週3回通うこともあり、通院と治療でだいたい3時間くらいは時間が取られる…
以前このブログでも書きましたが。汐見夏衛氏『あの花が咲く丘でまた君と出会えたら』を読んで号泣して→阿川弘之氏の『雲の墓標』を読み返して→阿川弘之氏の傑作『暗…
ポジティブ心理学では、一日の終わりに感謝することを少なくとも3つ思い出し、ノートなどに書くことを推奨しています。Gratitude：感謝の習慣といって、ありが…
アメリカのNBCのMeet the pressという報道番組をYoutubeで見ているのですが。先週日曜日のMeet the pressに、上院議員のリンゼ…
60歳になったらエンディングノートを書こうと思っていましたが。少し早めて、今から書き始めることにしました。平均寿命までまだ年数はあるし、シリアスな病気をして入…
しばらく前に、DVDレコーダーが壊れて、どうしようかと考えているとこのブログで書きましたが。 『大掃除してたらDVDレコーダーが壊れる』ゴールデンウィークと…
コレストロールが高い事や、最近増え気味の体重や体脂肪率のことを考えれば、おやつを食べない方がいいに決まっていると思っている。しかし～、おやつを完全に止めるこ…
アマゾンプライムでシネフィルWOWWOWチャンネルに1ヵ月入っていました。イギリスミステリードラマがたくさん配信されているので。しばらく夢中になる韓国ドラマ…
今、イギリスのブリストル大学の教授ブルース・フッド氏（Bruce Hood）が出版した『The Science of Happiness: Seven Le…
なんとなく家事に取り掛かるのがおっくうな時。内田彩仍さんの本を読み返します。彼女の本は全部持っている私。内田さんの大ファンです。このブログでも何回か書いてい…
八十八夜を過ぎると、新茶を飲みます。5月の新茶の季節。お気に入りは鹿児島の知覧茶。最近、近くのお茶屋さんでも知覧茶を大プッシュしていて、新茶の季節には早めに…
4月14日～19日頃は七十二候でいうと、虹始見（にじはじめてあらわる）になり、この頃から、虹が現れやすくなるそうです。空気が水気を含んで潤ってくるので、虹が出…
私の大好きなポッドキャスト、イェール大学のローリー・サントス教授のThe Happiness Lab。ポジティブ心理学を含むウェルビーイングについてのいろい…
