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・鶏手羽のさっぱり煮 ・ズッキーニのお浸し ・枝豆 ・豚汁 水野幸一さん 八木橋昇さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ 週末に道の駅巡りをしてね～。 お野菜たっぷ
・鶏のから揚げ ・マカロニサラダ 平井悠一さん 八木橋昇さん 食べたくなって作ったから揚げ。 美味しかった☆ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 この蒸し暑
・トマトパスタ ・ほうれん草とコーンのバターソテー 増渕篤宥さん 八木橋昇さん ごっちー。 1日雨。さすが梅雨。 久しぶりに、足元びっちょびちょになったよ。 やれやれですね。
むんむんムシムシ暑いです。 んーー、たまらんっっっ。 そしてアタシは食後のおやつ。 甘いの生き返るー♪ 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆
・あじフライ ・春雨サラダ 八木橋昇さん 鶴見宗次さん あと納豆！ あ、、、じゃがいも揚げて食べちゃった♪ごっちー そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。
・縞ホッケの干物 ・ほうれん草のおかか和え ・たこわさ ・豚汁 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ お野菜は豚汁にたんまりと。 ごっちー☆
・鶏ごぼう ・ししゃも ・サラダ 森永篤史さん 久野靖史さん 八木橋昇さん 満腹。 ごっちー☆ 甘いモンが品切れの我が家。 おみやのドーナッチョがすんげー美味しい。 ぺ
・カラスカレイの煮付け ・ワカメとかにかまの酢の物 ・ひじき煮 ・お豆腐と小松菜のお味噌汁 ・たくわん 八木橋昇さん 高木浩二さん 平井悠一さん 山本泰三さん 八木橋昇さ
・親子丼 ・小松菜とツナの和え物 ・かぼちゃの含め煮 ・たくわん 十河隆史さん 鶴見宗次さん 野口淳さん 八木橋昇さん たくわんには親子丼が合うねー。 ごっちー♪ ん？た
今朝まで？ 朝は涼しいんよ。 よって、便×2！ 身軽っっっ 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆ にほんブログ村 ブログランキング参加してます！ 人気ブログラン
世はGW？？？ 我が家はフツーの土日です。 お兄さんと一緒！ うれしくて楽しいきくちゃんの朝んぽでした♪ やったねー 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村
・牛肉とお野菜のポン酢炒め ・春菊とにんじんの白和え ・なすとキムチの磯部和え 加藤裕章さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん あと納豆！ いまいち胃腸が悪いので、控えめに。（爆）
・まぐろの山かけ ・豚バラと厚揚げの味噌炒め ・なすのマリネ 八木橋昇さん 平井悠一さん 鶴見宗次さん 満腹ですの。 ランチに作ったホットサンドが思いの外ボリューミーでね。 そ
・ほっけの干物 ・ウインナー ・お味噌汁 八木橋昇さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆キムチ！ お野菜はお味噌汁でいただきましたとさ。 そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ
・アジフライ ・なすの煮物 ・マカロニサラダ 稲吉善光さん 高木浩二さん 野口淳さん あと納豆！ で、満腹ですのよ。 アルコールの勢いでね、 思わず食後にじゃがいも揚げそうにな
・トマトパスタ ・サラダ 平井悠一さん 八木橋昇さん ムショーにパスタが食べたくなった日。 どんな日？？？ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 いつもより
うっほほーーーい！ 今朝は、きくちゃん、なぜかお寝坊さん。 ゆっくり睡眠させていただきましたとも☆ 少し春っぽい気温でございます。 ゆったりまったり、きくちゃ
昨日の疲れもなんのその。 きくちゃん朝のルーティーンでございます。 きくちゃんがご機嫌さんなのは何よりです。 ちなみにお夕飯は、お寿司。 〆は、 アタシはクラフトビール＋アスパ
・牛すじ煮込み ・小松菜のナムル ・ポテトサラダ 田鶴濱守人さん 八木橋昇さん 野口淳さん あと納豆！ あ、4月に入ったようで。 すくすく育ってますよ♪（アタシがな） そん
なかなか疲れが取れないアタシと違い、 さすがきくちゃんは若いね。回復。 とはいえ昨日はぐったりしてたけどー。 元気がイチバン。 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブ
・豚丼 ・ひじき煮 ・きゃべつとさつまいものお味噌汁 十河隆史さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あるもんでお夕飯でございます。 紅ショウガを使い切りたくて、豚丼ですのよ。おほほ
・牛すじカレー ・サラダ 山本泰三さん 山本泰三さん カレーはいつも通り、大根ごぼう玉ねぎにんじんって感じ。 生卵は忘れずに。ふふ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。
・ほうれん草のクリームパスタ ・サラダ 稲吉善光さん 稲吉善光さん ひとり飯でございます。 テキトーに。でも、ポテチ食べなかったアタシえらい。（爆） 食後はひとりドーナッチョ。
・牛すじ煮込み ・蒸しなすとキムチの和え物 ・じゃがバタ塩辛 池田優子さん 小澤基晴さん 山本泰三さん カラダが重い1日でした。 お天気もパッとしないしね。 昨日の疲れは今日の
・トマトパスタ ・サラダ 高木浩二さん 久野靖史さん トマトソースにはエリンギとたまねぎ、ベーコン入り。 サラダは家にあるお野菜をぶち切る。 満腹でございます～♪ そんなこんなの
・ボロネーゼ ・サラダ 山本雅則さん 鶴見宗次さん 白ワインに合う濃い系食べたい！と思い、合い挽きでペンネです。 なすと玉ねぎと合い挽きで簡単に。あ、チューブのにんにくって便利ね☆
・豚にら玉炒め ・青梗菜のお浸し ・搾菜 山本泰三さん 山本泰三さん 野口淳さん あと納豆！ って、気付いた。 アタシ、今年に入って、、、下痢してなーーい！！！（ような気がする
・スペアリブと大根の煮物 ・厚揚げの味噌漬け ・長ネギのマリネ ・小松菜の煮物 ・搾菜 加藤裕章さん 野口淳さん 増渕篤宥さん 鶴見宗次さん 八木橋昇さん あと納豆
・甘辛牛煮 ・小松菜とツナのサラダ 八木橋昇さん 平井悠一さん あと納豆！ お兄さんには、キムチわかめのお味噌汁追加でございます。 って考えたら、それなりに、ばっちぐー。（知らんけど
・とんてき ・ポテサラ 八木橋昇さん 八木橋昇さん 満腹！！！ せめてトマトの赤が欲しかった。（爆） なんてことないね。ふんっ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。
・チキンと蓮根、舞茸の味噌マヨ炒め ・ほうれん草とにんじんの白和え ・ししゃも 増渕篤宥さん 久野靖史さん 平井悠一さん あるもんで、満腹ごっちー☆ さてと明日はナニ食べよ。（
むっちりモコモコきくちゃん、 今日もイク！ 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆ にほんブログ村 ブログランキング参加してます！ 人気ブログランキング 今日もぽ
・灰干しさば ・ほうれん草のごま和え ・粕汁 山本泰三さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん ふるさと納税万歳。 この鯖、めっさ美味しい！ 覚えとこ。メモメモ えーっと、その他の
そしてこの後、丸洗い。 ふふ 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆ にほんブログ村 ブログランキング参加してます！ 人気ブログランキング 今日もぽちっとありがと
・クリームシチュー ・サラダ 平井悠一さん 稲吉善光さん もりもりカリフラワーを食べるシチューでございます。 そんな今日はクリスマスイブとな。 正直、元気もなければ食欲もないアタシで
・ポークチャップ ・大和まなの煮浸し ・冷奴×塩辛 ・なすのまる煮 あと納豆！ って、うつわは全て野口淳さんです。 落ち着くわー♪ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。
・豚丼 ・春菊とえのき、薄揚げのお味噌汁 十河隆史さん 山本泰三さん あと納豆！ 朝からなんだかだっるーいので（？）、 簡単シンプルに仕上げたお夕飯です。 ごっちー。 そんなこ
・ししゃも ・チキンとれんこん、ごぼうの煮物 ・ポテサラ 久野靖史さん 加藤裕章さん 野口淳さん って、納豆切れーーー。（爆） 美容院では腸内環境のお話し。 大腸がイキイキし
・豚小間の生姜焼き ・ほうれん草の胡麻和え ・豚汁 増渕篤宥さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ ごち♪ 急に寒くなってびっくりよー。 分厚い洗濯物が増えるからイヤよね
・豚バラとネギの塩炒め ・甘辛れんこん ・サラダ 鶴見宗次さん 高木浩二さん 稲吉善光さん あと納豆！ ひとり飯。あるもんでテキトーに。 そして、飲む。（笑） そんなこん
・肉じゃが ・小松菜の磯部和え 高木浩二さん 小澤基晴さん あと納豆！ 連チャンの外出でぐったりしてしまった。。。情けないっっっ ひと夕寝した後、ハッ！！！ご飯作らなきゃっ！！！っ
・胸肉のソテー ・サラダ 山本雅則さん 稲吉善光さん ひとり飯でございます。 あるもんで。ま、いつもですが。 胸肉は300gありまして、お腹パンパン。 はい、ご馳走さま。 そんな
・豚の塩麹焼き ・かぼちゃの含め煮 ・枝豆 ・サラダ ・ほうれん草のソテー 平井悠一さん 平井悠一さん あ、どうも。 11月入ってもお腹パンパンのこまきです。 コストコでポテチは買わ
朝はギリ晴れー。 その後、しっかり雨模様のこちとら大阪。 近場でプラプラお買い物。 そしてお夕飯は、 鴨鍋。ふるさと納税でご馳走様☆ 明日は晴れるかなー♪ 今日も満腹
・ナポリタンスパゲッティ ・サラダ 高木浩二さん 小野寺友子さん ムッシムッシ暑い日が続くわー。 フツーに半袖で過ごしてるし。 なんならきくちゃんも玄関で過ごしてるし。（おい） 冷
・グラタン ・サラダ 加藤洋二さん 加藤裕章さん ちゃちゃっと作れるグラタンでございます。 具はマカロニとチキン、玉ねぎにしめじとごくシンプル。 満腹。チーズこってり系、しばらくいら
・塩鮭 ・かぼちゃの含め煮 ・なすの炒め物 ・ゆで玉子 ・豚汁 ・明太高菜 加藤裕章さん 山本泰三さん 八木橋昇さん あと納豆！ ってなわけで、休肝日でございます。 朝から食
・肉じゃが ・なすとキムチの磯部和え ・サラダ ・ちくわチーズ 肉じゃがは、ほんの少しの「じゃが」でして。 って、食後にポテチ食べちゃったよっっっ。 これがイケないとわか
・かつおのたたき ・厚揚げと水菜の炒め物 ・万願寺とうがらしの当座煮 あと納豆！ 昨日の今日とあって、カラダに優しい休肝日といたしましたとさ。 突然ですが、 自分の顔がシ
