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・塩鮭 ・牛肉と甘長とうがらしの炒め物 ・かにかまとワカメの酢の物 ・さつまいものレモン煮 ・豚汁 増渕篤弘さん 平井悠一さん あと納豆！ 腸活おろそかにしていた自覚があるだけに、結
・明太子丼 ・ひじき煮 ・豚汁 十河隆史さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん またもメインは豚汁か？ 丼には納豆と生卵も一緒に牡蠣醤油で。 ごっちー☆ そんなこんなのきくちゃ
・焼肉サラダ ・蒸しなす ・冷奴×キムチ 高木浩二さん 平井悠一さん 稲吉善光さん ごっちーって感じのひとり飯です。 お兄さんのBBQに対抗して、キムチ食べたったわ。 臭い負けだけ
・塩鮭 ・かぼちゃの含め煮 ・なすの炒め物 ・ゆで玉子 ・豚汁 ・明太高菜 加藤裕章さん 山本泰三さん 八木橋昇さん あと納豆！ ってなわけで、休肝日でございます。 朝から食
・明太子丼 ・豚汁 ・さつまいものレモン煮 高木浩二さん 山本泰三さん 増渕篤宥さん お手軽がっつり丼です。 あ、生卵落として食べましたよ。あと牡蠣醤油かけてね。 メインは、
