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・豚の生姜焼き ・さつまいものレモン煮 ・豚汁 八木橋昇さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ そんなこんなのきくちゃんの昼んぽ。 様子見てお散歩行っ
・ほっけの干物 ・かぼちゃの含め煮 ・具沢山お味噌汁 ・きく芋の酢漬け 田鶴濱守人さん 大原拓也さん 山本泰三さん 八木橋昇さん あと納豆！ お野菜はお味噌汁で摂取。
・豚キムチ丼 ・きのこのマリネ ・きゃべつのお味噌汁 高木浩二さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん 温玉1つで幸せを感じる。 あ、新社会人の皆さま、おめでとうございます。 気付け
・鮭のハラス ・きくらげこんにゃく ・豚汁 森永篤史さん 高木浩二さん 山本泰三さん あと納豆！ お野菜は汁もので摂取。 なんとなく味気ない気がしたので（爆）、お兄さんには
・肉豆腐 ・イカの炒め物 お休みだったお兄さんと一緒に食べるお夕飯。 濃ゆいね。ふふ なんか知らんけど、 今日も雪舞ってるし！寒いし！チャリの手凍えそうだし！ はーー。糖分糖分。 甘い
・鶏の照り焼き ・ほうれん草のおろし和え ・冷奴×明太子 稲吉善光さん 野口淳さん 山本泰三さん お昼間、雪が全力で舞ってたからね！！！さっぶーーい。 おうちゴロゴロでござい
・鮭ホタテ丼 ・お豆腐とわかめと納豆のお味噌汁 ・青梗菜の胡麻和え 十河隆史さん 山本泰三さん 八木橋昇さん なんちゅー盛り方。我ながら雑。 性格出てるわ。 1日中眠気との
・ぶりの照り焼き ・牛肉とキムチの炒め物 ・かぼちゃの含め煮 ・豆腐とわかめのお味噌汁 山本泰三さん 久野靖史さん 野口淳さん 鶴見宗次さん あと納豆！ って、 食後は
・塩鮭 ・かぼちゃの含め煮 ・春菊の胡麻和え ・豚汁 平井悠一さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆キムチ卵かけご飯。 今日もご馳走なのである♪ 1日雨。 きくちゃん
・親子丼 ・セロリとさつまいものお味噌汁 田鶴濱守人さん 山本泰三さん あっさりめの週アタマでございます。 さて、体調整えていきましょう。 おやつはチーズケーキ。 昨晩食べられず
・豚バラとキャベツの味噌炒め ・干しハタハタ焼き ・オムレツ 増渕篤宥さん 高木浩二さん 山本泰三さん お昼にケンタ。久しぶり。 腹持ち良いねー。 よって、お夕飯は軽めに。
・とんぺい ・かつおのたたき ・お味噌汁 田鶴濱守人さん 森永篤史さん 山本泰三さん あと納豆キムチご飯。 腸にうれしいお食事です。 しっかり食べて、ガッツリ腸活。 出すぞ！
・肉じゃが ・豚汁 ・にんじんのサラダ 高木浩二さん 山本泰三さん 稲吉善光さん あと納豆キムチ！ ちなみに肉じゃがは、豚ミンチと塩麹というお初の組み合わせでございます。 な
・ほたて明太子丼 ・白菜とえのきのすりごまたっぷりお味噌汁 ・さつまいものレモン煮 十河隆史さん 山本泰三さん 鶴見宗次さん 花粉が本格的にヤバーくなってきた。 目ん玉氷漬け
もう何年も前、きっと10年以上前（なんかすんごい前）ですが、 2つあった1つを、手を滑らしたかなんかでガッツリ割ってしまいっっっ！！！ なんとしても取り返したく、走り回った記憶が。 目出度く、信楽の作
・塩鮭 ・さつまいものレモン煮 ・キムチ ・春菊のからし和え ・お味噌汁 野口淳さん 平井悠一さん 山本泰三さん あと納豆！ お昼に食べた具沢山のサンドイッチでお腹パンパンなの
・さつまいもご飯 ・ブリのはちみつバター焼き ・ほうれん草 ・具沢山豚汁 鶴見宗次さん 平井悠一さん 高木浩二さん 山本泰三さん あと納豆！ よぉ食べたー。 って、天
・チキンとれんこんの生姜焼き ・サラダ ・豚汁 稲吉善光さん 高木浩二さん 山本泰三さん あと納豆！ 豚汁は、すりごまたっぷりでございます。 お昼に食べたあんまん肉まんで腹パ
・肉じゃが ・具沢山お味噌汁 ・冷奴×明太子 野口淳さん 山本泰三さん 山本泰三さん あと納豆！ 王道の甘辛味で作った肉じゃがはやっぱり美味しいね。 白ご飯がウマいのなんの♪
・大根と鶏手羽の煮物 ・もやしとスナップエンドウ、かにかまの温野菜 ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 山本泰三さん 全体的にあっさり目な仕上がり。薄
・塩鮭 ・筑前煮 ・ほうれん草の玉子とじ ・お豆腐とわかめのお味噌汁 平井悠一さん 池田優子さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆キムチ！ 今日もカラダにいいご飯。
・明太子ほたて丼 ・かぼちゃの煮物 ・具沢山お味噌汁 高木浩二さん 高木浩二さん 山本泰三さん 満腹。 お昼に、井村屋のゴールド肉まんとあんまんを食べる。 美味しい♪ 蒸しモ
・ハンバーグ ・かぼちゃの煮物 ・春菊とにんじんの白和え ・具沢山お味噌汁 野口淳さん 十河隆史さん 山本泰三さん お昼に食べた納豆キムチ卵かけご飯が腹に溜まってましてね。
・豚バラと舞茸の炒め物 ・味噌焼き大根 ・ひじき乗せ冷奴 ・具沢山お味噌汁 平井悠一さん 稲吉善光さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆ご飯！ 今日もモリモリ食べまし
・肉じゃが ・ほうれん草のお浸し ・具沢山お味噌汁 池田優子さん 平井悠一さん 山本泰三さん あと納豆キムチご飯！ 肉じゃがはあっさり塩味です。 でも豚バラ使って甘味もあって
・回鍋肉 ・青梗菜のポン酢和え ・なすのおろし和え ・ミニトマトの胡麻和え 八木橋昇さん 山本泰三さん 今日はガンガン飲むつもりで、残ってたポテチも完食する勢いだったけど、 コンロ
・親子丼 ・青梗菜のポン酢和え ・わかめと納豆のお味噌汁 十河隆史さん 八木橋昇さん 山本泰三さん モリモリ食べた休腸日。 納豆汁はウマいねぇ。 1日雨の今日は、 リ
・白菜のウマ煮 ・ひじき煮 ・わかめスープ 稲吉善光さん 小澤基晴さん 山本泰三さん あと納豆キムチ卵かけご飯！ お腹一杯の休肝日です。 しかも、腰痛でフラフープしてないから
・鮭のみりん漬け ・ほうれん草の胡麻和え ・きんぴらごぼう ・冷奴×キムチ ・具沢山のお味噌汁 平井悠一さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆卵かけご飯でございます！ 休肝
・真ほっけの干物 ・きんぴらごぼう ・セロリとウインナーの炒め物 ・白菜と薄揚げのお味噌汁 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 稲吉善光さん 山本泰三さん あと納豆キムチでござ
・ほうれん草としめじのクリームパスタ ・サラダ 田鶴濱守人さん 山本泰三さん おおっと、肉っけは生ハムのみ！ 濃い系美味しいお年頃♪ そんなこんなのきくちゃんは、 あぁそ
信楽の作家市だったかな、一目ぼれでお持ち帰りでございます。 シミ気にせず、脂乗りのいいお魚乗せられるのがうれしくて。 そして頑丈ってのは、なにより大事。 生涯現役、そんなうつわです。
・豚キムチの混ぜご飯 ・わかめスープ 八木橋昇さん 山本泰三さん 混ぜご飯の上に乗っけるの、目玉焼きとオムレツと悩んでみたけど、 結果、卵ケチって目玉焼きに。キャッ☆ トロッと美味
・明太しらす丼 ・ほうれん草のお浸し ・お豆腐とわかめ、しめじのお味噌汁 十河隆史さん 大原拓也さん 山本泰三さん 今日も元気に休肝日！ ご馳走さまでした。 そんなこんな
・塩鯖 ・ウインナーとブロッコリーのガリバタ炒め ・納豆入り玉子焼き ・ミニトマトのマリネ ・豚汁 平井悠一さん 山本泰三さん 今日は休肝日のつもりだったけど、気持ちだけで。（爆）
・納豆味噌豚キムチ丼 ・ミニトマトのおろし和え ・中華風スープ 八木橋昇さん 高木浩二さん 山本泰三さん アタシだけ、豚キムチに納豆を乗せるという裏ワザ。（？） お兄さんは、
・アジフライ ・豚バラとなすの炒め物 ・春菊のお浸し 平井悠一さん 高木浩二さん 鶴見宗次さん 今日はよぉ歩いたから、よく食べた！ あと納豆ね。 って、体重が増えて増えて半端
・塩鮭 ・切り干し大根の煮物 ・さつまいものレモン煮 ・ほうれん草の胡麻和え ・玉子とちくわ（おでんの具） ・くるみじゃこ ・白菜としめじのお味噌汁 大皿 田鶴浜守人さん 片口小鉢 八木橋昇さん
・チャプチェ丼 ・しいたけとワカメのスープ 田鶴濱守人さん 山本泰三さん おうちにあるもんで。 でもって休腸日。 そして、先日新調した木のレンゲ。 使いたくてたまらないのである。（
・市販の巻き寿司 ・ウインナー 山本泰三さん 八木橋昇さん 3連休初日。 さすがですね。いいお天気予報も重なり、各地の賑わいったら！ 我が家は、家を出るのが遅かった。 市内で渋滞に巻き
・塩鯖 ・胸肉とブロッコリーの塩麹炒め ・なすの味噌炒め ・くるみじゃこ ・ほうれん草のお浸し ・枝豆 田鶴浜守人さん 八木橋昇さん 山本泰三さん 田鶴浜守人さん あと納豆！
6寸皿になります。 どーんどーんの大皿料理の際に、取り皿として使うことが多いですね。 あとは、勝手なイメージとして、臭い付きにくいかな、と魚を盛ることも。 本当に、どんなうつわとも合わせやすい、使い勝
・ほたて×明太子丼 ・ほうれん草のお浸し ・枝豆 ・お豆腐とわかめのお味噌汁 十河隆史さん 八木橋昇さん 山本泰三さん 山本泰三さん ふるさと納税の返礼品ってホント、素
