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5／29のお夕飯

・かつおのたたき ・チキンとこんにゃくの甘辛炒め ・ポテサラ 水野幸一さん 増渕篤宥さん 高木浩二さん あと納豆。 ちまちま食べたらお腹いっぱいになりました☆ そんなこんな

2025/05/29 20:58

5／26のお夕飯

・縞ホッケの干物 ・ほうれん草のおかか和え ・たこわさ ・豚汁 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ お野菜は豚汁にたんまりと。 ごっちー☆

2025/05/26 21:08

5／16のお夕飯

・豚バラのバター醤油炒め ・かつおのたたき 稲吉善光さん 稲吉善光さん ひとり飯。 一応チャチャッと用意。 自分で作ると美味しいね。 そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。

2025/05/16 22:01

5／13のお夕飯

・胸肉となすの甘酢漬け ・サーモンのわさび醤油和え ・かぼちゃの含め煮 ・ブロッコリー×ミニトマト 加藤裕章さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 稲吉善光さん かぼちゃ焦げ付

2025/05/13 22:13

5／9のお夕飯

・クリームシチュー ・サラダ ・パン 増渕篤宥さん 八木橋昇さん 冷凍庫を占領してるパンをなんとかしたくてね。 で、シチュー。 その他モロモロ、あるもんでお夕飯でございます。 ごっち

2025/05/09 21:34

5／8のお夕飯

・チャプチェ ・春菊とにんじんの白和え ・かぼちゃの含め煮 ・なすの含め煮 ・きゅうりの漬物 八木橋昇さん 高木浩二さん 鶴見宗次さん 野口淳さん 田鶴濱守人さん

2025/05/08 20:09

5／7のお夕飯

・ハンバーグ ・マカロニサラダ ・わかめとみょうが、きゅうりの酢の物 鶴見宗次さん 稲吉善光さん 高木浩二さん あと納豆！ ってな感じの連休明け1発目のお夕飯。 こんなもんやな

2025/05/07 20:51

4／28のお夕飯

・塩鯖 ・豚バラとなす、舞茸のキムチ炒め ・かぼちゃの含め煮 ・春菊と豆腐のお味噌汁 高木浩二さん 平井悠一さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん あと納豆！な休肝日でござい

2025/04/28 22:33

4／25のお夕飯

・牛肉とお野菜のポン酢炒め ・春菊とにんじんの白和え ・なすとキムチの磯部和え 加藤裕章さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん あと納豆！ いまいち胃腸が悪いので、控えめに。（爆）

2025/04/25 21:43

4／24のお夕飯

・親子丼 ・お味噌汁 八木橋昇さん 山本泰三さん 休肝日。 モリモリ食べましたとさ☆ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 さらに早い時間に出たけれど、河川敷着いたらもう暑い。

2025/04/24 21:38

4／9のお夕飯

・トマトパスタ ・サラダ 平井悠一さん 八木橋昇さん ムショーにパスタが食べたくなった日。 どんな日？？？ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 いつもより

2025/04/09 20:40

4／8のお夕飯

・鮭のハラス ・ズリの甘辛焼き ・春菊とにんじんの白和え ・ほうれん草のお浸し ・炊き込みご飯 森永篤史さん 山本泰三さん 鶴見宗次さん 稲吉善光さん 山本泰三さん

2025/04/08 21:34

4／1のお夕飯

・牛すじ煮込み ・小松菜のナムル ・ポテトサラダ 田鶴濱守人さん 八木橋昇さん 野口淳さん あと納豆！ あ、4月に入ったようで。 すくすく育ってますよ♪（アタシがな） そん

2025/04/01 21:06

3／31のお夕飯

・豚キムチ ・春菊の白和え ・わかめときゅうりの中華和え 水野幸一さん 稲吉善光さん 高木浩二さん あと納豆！ モリモリモリモリ食べました♪ そんなこんなのきくちゃんは、

2025/03/31 21:21

3／27のお夕飯

・ほっけの干物 ・豚バラとピーマン、エリンギの味噌炒め ・小松菜と厚揚げの煮物 ・さつまいものレモン煮 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 野口淳さん 平井悠一さんまーまー あと納豆！

2025/03/27 22:05

3／25のお夕飯

・焼肉サラダ ・青梗菜の昆布和え ・さつまいものレモン煮 増渕篤宥さん 十河隆史さん 八木橋昇さん あと納豆！ って、先日の4連休浮かれまくってマスクなしで過ごしたからでしょう

2025/03/25 20:52

3／24のお夕飯

・かつおのたたき ・ズリのにんにく炒め ・さつまいものレモン煮 ・豚汁 稲吉善光さん 高木浩二さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ 包丁研がないとだなー。 繋がった

2025/03/24 22:20

地元のイベント＆淀川ちょい走り～風強すぎ～

3月22日（土）地元の SL公園まつり というのにボランティアで 参加してきました。小学校の子供教室のつながりで 出ています。SL公園には D51機関車が展示されています。普段は柵があるので 近くで見られませんが この日は 真近で見られます。運転席にも入れた（昔は

2025/03/24 12:10

3／17のお夕飯

・豚丼 ・ひじき煮 ・きゃべつとさつまいものお味噌汁 十河隆史さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あるもんでお夕飯でございます。 紅ショウガを使い切りたくて、豚丼ですのよ。おほほ

2025/03/17 22:18

3／14のお夕飯

・塩鮭 ・鶏のから揚げ ・春菊のからし和え ・ほうれん草の塩辛和え ・ひじき煮 ・マカロニサラダ 田鶴濱守人さん 平井悠一さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 小澤基晴さん

2025/03/14 21:15

3／8のお夕飯

・ほうれん草のクリームパスタ ・サラダ 稲吉善光さん 稲吉善光さん ひとり飯でございます。 テキトーに。でも、ポテチ食べなかったアタシえらい。（爆） 食後はひとりドーナッチョ。

2025/03/08 20:36

3／6のお夕飯

・肉じゃが ・春菊のごま和え ・ミニトマト ・なすと舞茸のお味噌汁 野口淳さん 稲吉善光さん 田鶴濱守人さん 山本泰三さん あと納豆！ と、引き続きお腹がイマイチなので休

2025/03/06 21:57

2／26のお夕飯

・ズリとれんこん、舞茸の炒め物 ・漬けびんちょうマグロ ・ほうれん草のごま和え ・マカロニサラダ 鶴見宗次さん 高木浩二さん 稲吉善光さん 平井悠一さん よく食べた！そし

2025/02/26 21:31

きくちゃんの朝んぽ。

テンションあげあげー！ るんたったーるんたったーの河川敷でのお散歩。 きくちゃんご機嫌さんは、こちらも大変うれしいのである♪ さてときくちゃん、ゆっくり寝てやー。 今日も満腹ごちそうさま☆ にほ

2025/02/22 21:26

2／20のお夕飯

・豚にら玉炒め ・青梗菜のお浸し ・搾菜 山本泰三さん 山本泰三さん 野口淳さん あと納豆！ って、気付いた。 アタシ、今年に入って、、、下痢してなーーい！！！（ような気がする

2025/02/20 20:58

2／19のお夕飯

・スペアリブと大根の煮物 ・厚揚げの味噌漬け ・長ネギのマリネ ・小松菜の煮物 ・搾菜 加藤裕章さん 野口淳さん 増渕篤宥さん 鶴見宗次さん 八木橋昇さん あと納豆

2025/02/19 21:09

京都は冷える！

2月9日（日）晴れ時々曇り 寒い最強 最長カンパ の影響で 各地で被害がでています。先週 天気予報で 大阪平野部で 積雪40センチと出ていて 「え～ ミリの間違いでは？」と結果 大阪は 雪があまり降らない地域です 今回も チラチラと雪が舞った程度で終わり

2025/02/10 12:18

大阪・関西万博のアクセスを現地調査！ 桜島駅・夢洲駅に行ってみた

  こんにちは。先日、大阪・関西万博の会場までのアクセスをチェックするため、寒風をついて現地へ行ってきました！ その様子をレポートします。    お得な「大阪…

2025/02/08 09:09

1／30のお夕飯

・塩鯖 ・ニラ玉炒め ・豚汁 平井悠一さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ 汁モノの飲み過ぎかな。お腹パンパン。 お味噌汁ってカロリーゼロって感覚でいたけど、、、 見直し

2025/01/30 22:04

1／28のお夕飯

・ニラもやし炒め ・春菊のごま和え ・粕汁 加藤裕章さん 稲吉善光さん 山本泰三さん あと納豆！ 粕汁には、缶詰めの鯖味噌煮を入れてみたよ。 なにごとも経験。（爆） そんな

2025/01/28 21:46

1／23のお夕飯

・豚丼 ・セロリと厚揚げのお味噌汁 高木浩二さん 鶴見宗次さん ご飯の上にはキャベツの千切り、そしてマヨ。 ボリュームたっぷりごちそうさま☆ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。

2025/01/23 21:11

1／20のお夕飯

・ほうれん草のクリームパスタ ・サラダ 山本雅則さん 八木橋昇さん ひとり飯ー。 ってか、お兄さんは風邪でダウン。（うつさんといてねー。爆） 病人にはうどんかな、と別で用意。 アタシ

2025/01/20 20:19

1／16のお夕飯

・コーンの炊き込みご飯 ・塩鯖 ・ウインナー ・小松菜の煮物 ・豚汁 鶴見宗次さん 森永篤史さん 八木橋昇さん 野口淳さん 今日も「お野菜は汁モノから」の日でございます。

2025/01/16 22:16

12／11のお夕飯

・ボロネーゼ 高木浩二さん ひとり飯でございます。 お菓子ボリボリ食べてしまったっっっ。 お野菜もなく、ただただ反省。（照） そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 寒い

2024/12/11 23:25

道の駅「クロスウェイなかまち」に行ってきた！

我が家から、イチバン近い道の駅になるのかな、 新しくできた道の駅「クロスウェイなかまち」にぷらりドライブでございます。 場所は奈良。（漠然。笑） 駐車場が広かったので、わりかしスムーズに到着しました。

2024/12/07 22:30

11／28のお夕飯

・塩鯖 ・かぼちゃの含め煮 ・かにかま入りだしまき玉子 ・ほうれん草の胡麻和え ・ひじき煮 ・豚汁 田鶴濱守人さん 山本泰三さん あと納豆！ って、汁ものでお腹パンパンなのです。

2024/11/28 22:13

11／24のお夕飯

・551の甘酢団子 ・ポテサラ ・サラダ ・切り干し大根の煮物 野口淳さん 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん って、お兄さんにはプラス味の素の生姜餃子！（コレ美味しい

2024/11/24 19:59

11／21のお夕飯

・牛すじ根菜カレー ・サラダ 山本雅則さん 八木橋昇さん やっぱカレーって食べ過ぎるのよね。げふ ゴロゴロお野菜たっぷりです。 久々に美味しかった☆ そして外せないおやつの時間

2024/11/21 21:25

二日連続で走ったらくたびれた＆ブラタモリ「淀城跡」見学

11月3日（日）前日の嵐のような雨が 嘘のような晴天でした大気中の塵が全部雨で流れて無くなったって感じ ほんと 澄んだ空気 青い空！！ まさに ツーリング日和です上 勝尾寺川 下 佐保川 合流して茨木川になる前日の大雨で濁った川の水が合流する 白井河原（戦国

2024/11/06 09:28

やっと秋らしいお天気！土日走ってきました！

10月5日（土）晴れ夜の 蒸し暑さもなくなり 快適な睡眠がとれるようになりました。やっと 秋だzeeee~10時前に 出発 （BSディアゴナール）日曜日のほうがいい天気だと言っていたので 少し躊躇しました。二日連続で走る体力が ここ10年ありません。 二日目をメイ

2024/10/07 13:54

2024長野・松本旅行記1日目その1～8時前からマクドで朝食する人はこの日どういう一日を過ごすのだろうか～

5月4日城北公園通駅

2024/07/24 04:11

4／1のお夕飯

・豚キムチ丼 ・きのこのマリネ ・きゃべつのお味噌汁 高木浩二さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん 温玉1つで幸せを感じる。 あ、新社会人の皆さま、おめでとうございます。 気付け

2024/04/01 21:23

3／30のお夕飯

・餃子 ・きのこのマリネ 野口淳さん 日比野寿美子さん ひとり飯なのでいつも以上にお気楽に。 食後のポテチも欠かさず。 うっっっ、食いすぎっっっ そんなこんなのきくちゃんは、

2024/03/30 20:43

2／27のお夕飯

・ほうれん草とツナのガリバタパスタ ・サラダ 増渕篤宥さん 平井悠一さん なんだかんだでお腹いっぱい。 食べたいモノはいっぱいあるから、その代わりに動かないとねっっっ。 「歯と腸は

2024/02/27 21:10

コリドラス、稚魚、水草、AI絵画、たまには外の景色〜ひらパーと淀川河川敷〜

🌱の下から、こんにちわいつもせっせとお掃除ありがとうでも夜中までず〜っとやらなくていいんだよコリくん、君はいっつも起きてるね😄そんな夜更かしくんの下には生まれ…

2024/02/27 15:22

淀川河川敷の夕日

散歩中の夕日が綺麗でした。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中写真・カメラ

2023/12/30 11:11

夕んぽ！

きくちゃん、 ごっきげっんさーーーん！！！ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ

2023/11/11 20:53

やっと 走ってきた！＆「これで死ぬ」＆グッズ

9月の末から 2週間ほど 具合が悪かった。ただの風邪ではなかったのかもしれない・・・ いちおう検査したが インフルでもコロナでもなかった。 回復してからも 咳が続いている（喘息が再発してしまった）ホント めんどくさい 10月15日（日）雨上がりの淀川河

2023/10/17 11:09

淀川河川敷へお散歩♪( ´▽｀)

久しぶりの投稿です〓 初代ViVi君も2代目ViViちゃんも大好きだった淀川の河川敷へ3代目ViViちゃんも初めて行ってきました〓

2023/09/27 14:20

梅雨の晴れ間 毛虫が飛んできた！

6月17日（土）晴れ梅雨の晴れ間に 淀川の河川敷を走ってきました。朝は 4時ころに目が覚めてしまい そのまま布団の上でゴロゴロ。眠れないけど 起きたくも無し。うとうとしながら 時間がすぎるままに・・・5時半に 嫁さんの目覚ましが鳴ります。今日は出勤 ご苦

2023/06/18 11:55