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・ラタトゥイユのパスタ ・キノコのマリネ 増渕篤宥さん 八木橋昇さん 先日作ったラタトゥイユに、 にんにくベーコンをプラスして、平らげたーーー！ ごち。 あ、サラダはねー。 舞茸、
・豚丼 ・いんげんのごま和え ・小松菜のお味噌汁 ・トマト 十河隆史さん 増渕篤宥さん 山本泰三さん 久野靖史さん いつぶりかの休肝日。 って、、、びっくりするほどよく食
・ほっけの干物 ・なすとおくらの和え物 ・いんげんのごま和え 八木橋昇さん 小澤基晴さん 増渕篤宥さん ほっけがとっても美味しくってね。 オサケが進みましたことよ♪ そん
・かた焼きそば 増渕篤宥さん ワンプレートディナーでございます。（？） でもね、お野菜モリモリ。冷蔵庫にあるもんたっぷり放り込んだのさ～♪ おかげサマで満腹です。ごち。 そんなこんなのきく
・カラスカレイの煮付け ・ネギ塩トントロ ・玉子焼き ・ほうれん草のごま和え 八木橋昇さん 久野靖史さん 増渕篤宥さん 大原拓也さん あと納豆！ 満腹。。。 そんなこ
・ミロトンビーフ ・サラダ 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 満腹でございます。 ごっちー そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 なんか、、、 全部おんなじ顔してん
・豚バラとなすの味噌炒め ・ズッキーニの焼き浸し ・きゅうりとみょうがの昆布和え ・枝豆 鶴見宗次さん 山本泰三さん 稲吉善光さん 増渕篤宥さん ごっちーの満腹。 そ
・塩鯖 ・豚バラとエリンギの炒め物 ・小松菜とみょうがのおろし和え ・冷奴×キムチ ・枝豆 高木浩二さん 鶴見宗次さん 野口淳さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん あと
・舞茸とベーコンの炊き込みご飯 ・長ネギの豚バラ巻き ・小松菜とトマトの玉子炒め ・かにかまとワカメの酢の物 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん 小澤基晴さん 八木橋昇さん 満腹
・まぐろの山かけ ・冷奴×肉みそ ・おくらのバター醤油炒め ・枝豆 小澤基晴さん 野口淳さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん お兄さんにはよりボリューミーに丼にしたよ。 満腹
・トマトパスタ ・ほうれん草とコーンのバターソテー 増渕篤宥さん 八木橋昇さん ごっちー。 1日雨。さすが梅雨。 久しぶりに、足元びっちょびちょになったよ。 やれやれですね。
・グラタン ・サラダ 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 久々のグラタンですね。たぶん。 食べたいモン食べてご満悦♪ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 そう、ついに、お兄さんとの早朝散
・かつおのたたき ・チキンとこんにゃくの甘辛炒め ・ポテサラ 水野幸一さん 増渕篤宥さん 高木浩二さん あと納豆。 ちまちま食べたらお腹いっぱいになりました☆ そんなこんな
・鶏ごぼう ・ししゃも ・サラダ 森永篤史さん 久野靖史さん 八木橋昇さん 満腹。 ごっちー☆ 甘いモンが品切れの我が家。 おみやのドーナッチョがすんげー美味しい。 ぺ
・ほうれん草のクリームパスタ ・サラダ 増渕篤宥さん 八木橋昇さん あるもんでお夕飯。 なんとかなるもんです。 あ、お米、在庫が、、、 アタシはなんとでもなるけどね☆ そんなこ
・あじフライ ・ズリの炒めモン ・かぼちゃの含め煮 ・春菊の塩ポン和え 山本泰三さん 高木浩二さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん くわっ！！！！！ 別に、自分用にじゃがいも
・胸肉となすの甘酢漬け ・サーモンのわさび醤油和え ・かぼちゃの含め煮 ・ブロッコリー×ミニトマト 加藤裕章さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 稲吉善光さん かぼちゃ焦げ付
・クリームシチュー ・サラダ ・パン 増渕篤宥さん 八木橋昇さん 冷凍庫を占領してるパンをなんとかしたくてね。 で、シチュー。 その他モロモロ、あるもんでお夕飯でございます。 ごっち
・アーリオオーリオペペロンチーノ ・なすのマリネサラダ 増渕篤宥さん 増渕篤宥さん めーーーっさ、にんにくが食べたくなってね。 大量投入です。モリモリです。 美味しかったー☆ そ
・牛すじごぼうカレー ・サラダ 増渕篤宥さん 山本泰三さん お手軽牛すじのカレーです。 大量にあった牛すじ、やっと、やっと、なくなった。（笑） カレーともしばらくはお別れかなー。
・白身魚とホタテのレモンバター醤油焼き ・ポテサラ ・お野菜のコンソメ煮 八木橋昇さん 小澤基晴さん 増渕篤宥さん くっわっっっ お昼におそば食べたからねぇ。満腹よぉ。 ってな
・チキンと蓮根、舞茸の味噌マヨ炒め ・ほうれん草とにんじんの白和え ・ししゃも 増渕篤宥さん 久野靖史さん 平井悠一さん あるもんで、満腹ごっちー☆ さてと明日はナニ食べよ。（
・明太子丼 ・粕汁 ・ラディッシュときゅうりのピクルス 十河隆史さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん あるもんでお夕飯でございます。 丼には生卵落として食べましたことよ。 あ、黒い
・鶏のから揚げ ・ひじき煮 ・かぼちゃの含め煮 高木浩二さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん 久しぶりのから揚げです。 この倍以上は食べたから。（爆） げふ そんなこんなのきく
・ナポリタンスパゲティ ・サラダ 増渕篤宥さん 八木橋昇さん 久々のパスタでございます。 にんにくバターたっぷりできっと栄養満点。 風邪気味のお兄さんから貰わないよう気を付けてます
・塩鯖 ・かぼちゃの含め煮 ・かにかま入りだしまき玉子 ・ほうれん草の胡麻和え ・ひじき煮 ・豚汁 田鶴濱守人さん 山本泰三さん あと納豆！ って、汁ものでお腹パンパンなのです。
・金目鯛の煮付け ・ほうれん草の白和え ・切り干し大根の煮物 ・なすときゅうり、パプリカの塩麹漬け 高木浩二さん 稲吉善光さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん あと納豆！ ご
・551の甘酢団子 ・ポテサラ ・サラダ ・切り干し大根の煮物 野口淳さん 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん って、お兄さんにはプラス味の素の生姜餃子！（コレ美味しい
・豚小間の生姜焼き ・ほうれん草の胡麻和え ・豚汁 増渕篤宥さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ ごち♪ 急に寒くなってびっくりよー。 分厚い洗濯物が増えるからイヤよね
どこから見てもうっとりするトクサ模様です。 増渕さんの白黒にハマってしまいました。 今は主にたっぷり具沢山の豚汁に使っています。 和にも洋にも合わせやすいうつわです。 今日も満腹ごちそうさま☆
・塩鮭 ・牛肉と甘長とうがらしの炒め物 ・かにかまとワカメの酢の物 ・さつまいものレモン煮 ・豚汁 増渕篤弘さん 平井悠一さん あと納豆！ 腸活おろそかにしていた自覚があるだけに、結
・牛すじ煮込み ・舞茸とブロッコリーの塩炒め ・出汁巻き玉子 ・かぼちゃの含め煮 ・丹波の黒豆 池田優子さん 森永篤史さん 稲吉善光さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん
・トマトパスタ ・きのこのマリネのサラダ ・丹波の黒豆 高木浩二さん 増渕篤宥さん 野口淳さん 丹波の黒豆を頂きました。ありがとうございます。 わーいわーい！茹でるぞー！っと
・手羽中となすの甘酢炒め ・ししゃも ・厚揚げと水菜のさっと煮 ・ポテトサラダ 増渕篤宥さん 高木浩二さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 雨続き。あるもんでお夕飯。 おじ
・牛すじ煮込み ・かつおのたたき ・なすの磯部和え ・サラダ 十河隆史さん 稲吉善光さん 野口淳さん 増渕篤宥さん あるもんでお夕飯ーと言いつつ、 昨日コストコでGET
・豚小間となすの炒め物 ・ひじき煮 ・れんこんとズリの炒め物 ・お味噌汁 鶴見宗次さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 山本泰三さん あと納豆！と、 胃腸に気遣いしぃなお夕飯
・明太子丼 ・ひじき煮 ・豚汁 十河隆史さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん またもメインは豚汁か？ 丼には納豆と生卵も一緒に牡蠣醤油で。 ごっちー☆ そんなこんなのきくちゃ
・麻婆豆腐 ・サラダ ・チーズちくわ 八木橋昇さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん そして満腹。 ちなみにお兄さんには、さつまいもご飯付いてるらかね！ げふっ。 そんなこんな
・ベーコンとれんこんのオイルパスタ ・サラダ 増渕篤宥さん 平井悠一さん 雨だしねー。 おうちで筋トレも大した運動量じゃナイのは、 よーわかってるっちゅーの。 晴れてても一緒だけど
・肉じゃが ・なすとキムチの磯部和え ・サラダ ・ちくわチーズ 肉じゃがは、ほんの少しの「じゃが」でして。 って、食後にポテチ食べちゃったよっっっ。 これがイケないとわか
・かつおのたたき ・厚揚げと水菜の炒め物 ・万願寺とうがらしの当座煮 あと納豆！ 昨日の今日とあって、カラダに優しい休肝日といたしましたとさ。 突然ですが、 自分の顔がシ
・しめ鯖 ・切り干し大根 ・万願寺とうがらしの当座煮 ・豚汁 野口淳さん 八木橋昇さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん メインは豚汁かな。 ちょっと食べ過ぎたここ数日。 た
・豚バラとなすの味噌炒め ・じゃがバタ×イカの塩辛 ・小松菜とツナの粒からし和え ・切り干し大根の煮物 ・かまぼこ 田鶴濱守人さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん 鶴見宗次さん
・鶏のから揚げ ・ポテトサラダ ・冷奴×きのこの佃煮 増渕篤宥さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん はー満腹。 お昼に、今季最後の冷麺を堪能したからね。 その後、フラフープ程度じゃ
・明太子丼 ・豚汁 ・さつまいものレモン煮 高木浩二さん 山本泰三さん 増渕篤宥さん お手軽がっつり丼です。 あ、生卵落として食べましたよ。あと牡蠣醤油かけてね。 メインは、
・豚バラと冬瓜の味噌炒め ・冷奴×イカの塩辛 ・ひじき煮 ・きゃべつの塩昆布和え ・さつまいものレモン煮 鶴見宗次さん 野口淳さん 山本泰三さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さ
縁の立ち上がりと、このトクサに惹かれましたのよ。 ちょっとあったらうれしい小鉢。 モノトーンって、なんだかんだ、出番多いから♪ 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆
・チキンカレー ・ブロッコリー 高木浩二さん 増渕篤宥さん あるもんでカレーでございます。 大根、ごぼう、にんじん、玉ねぎ、しめじ、チキンって感じ。 アタシは生卵落として食べますこと
・サーモンの巻き寿司（お惣菜） ・鶏手羽とおいもの塩バター炒め ・ブロッコリー 高木浩二さん 増渕篤宥さん 鶴見宗次さん お昼に横綱久しぶり。（←ラーメン） 天候の影響でネギ
・塩鮭 ・かぼちゃの含め煮 ・れんこんのきんぴら ・冷奴 ・豚汁 野口淳さん 増渕篤宥さん 山本泰三さん あと納豆！ って、最近ご飯食べ過ぎ。 昼も握り飯パクついてるし、
