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・チキンとエリンギ、セロリの塩炒め煮 ・豚バラとこんにゃくの炒め物 ・切り干し大根の煮物 ・コーンときゅうりのごまマヨ和え 久野靖史さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん 高木浩二さ
・牛すじ煮込み ・ほうれん草とコーンのバター炒め ・だし巻き玉子 ・なすの焼き物 池田優子さん 稲吉善光さん 角掛政志さん 久野靖史さん あるもんでのお夕飯でございます
・ぶりの照り焼き ・牛肉とキムチの炒め物 ・かぼちゃの含め煮 ・豆腐とわかめのお味噌汁 山本泰三さん 久野靖史さん 野口淳さん 鶴見宗次さん あと納豆! って、 食後は
・煮豚 ・青梗菜ともやしの炒め物 ・アスパラとにんじんの白和え 鶴見宗次さん 久野靖史さん 高木浩二さん あと納豆キムチご飯! 1日雨。1歩も外出ず過ごす1日。 煮豚をコトコ
・モツ炒め ・ブリのお刺身 ・ほうれん草 稲吉善光さん 久野靖史さん 小澤基晴さん あと納豆! 今日もモリモリ食べました。 そんなこんなのきくちゃんは、
・白菜と豚バラのトロ蒸し ・ブリのお刺身 ・ミニトマトの胡麻和え 八木橋昇さん 久野靖史さん 野口淳さん ちょっとあっさりめに作ってみました。 これくらいがちょうどいいと思え
・鯖の味噌煮 ・小松菜ともやしの卵炒め ・切り干し大根の煮物 久野靖史さん 鶴見宗次さん 高木浩二さん あと納豆キムチご飯! よーく食べましたとさ☆ そんなこんなのきくち
・麻婆豆腐 ・小松菜ともやしの炒め物 ・ブロッコリーとキムチのチーズ焼き 八木橋昇さん 八木橋昇さん 久野靖史さん 長ネギが中途半端にあったから~って、 甜麺醤ナイしっっっ。
・サーモン丼 ・サラダチキン ・小松菜と薄揚げのお味噌汁 十河隆史さん 久野靖史さん 山本泰三さん 丼だからってんで、 久しぶりにお米たっぷり炊いたよ。そして食ったよ。 よっ
・水餃子 ・蒸し鶏 ・ほうれん草としめじのバター炒め 平井悠一さん 八木橋昇さん 久野靖史さん あと納豆! って、 ちょぴっとこまき ~脱!空腹空間~ ↑ gooブログからお引
・かつおのたたきサラダ・チキンと長ネギの甘辛炒め煮・かぼちゃの煮物久野靖史さん八木橋昇さん稲吉善光さんあと納豆!って、こーんなに健康的な食生活を送ってるっていうのに、お腹がいまいち、思ってる働きをしてくれてなくてやんなる。(爆)まぁ、阪神のアレも目前ですし、アタシもその頃にはなんとか???ふふそんなこんなのきくちゃんは、お兄さんとご機嫌よう朝んぽです♪今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9/13のお夕飯
・手羽中の甘酢煮・マカロニサラダ・蒸しなす・ミニトマト×モッツァレラチーズ鶴見宗次さん野口淳さん久野靖史さん鶴見宗次さん最近食べ過ぎ。でもって飲み過ぎ?ま、いっか☆そんなこんなのきくちゃんは、涼しいお部屋でご~ろごろ。あぁ、眠い。(アタシがな)今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8/18のお夕飯
・焼き鳥・枝豆・サラダお惣菜の焼き鳥でございます。アタシにしたら、ただただビールが飲みたい。よって、つまみが欲しい。って感じのお夕飯。見事。ふふ今日はお墓参り。過去イチでスムーズなお墓参りでございましたとさ。京都市内ということもあり、観光客にお墓参りに、そら毎年混み混みのお盆でしたが、今日は道路がすいてる!!!駐車場もスッと入れる!!!えぇ。台風の影響ですね。がっつりキテる模様で。とにかく、被害が少ないことを祈るばかりです。そんなこんなのきくちゃんは、どんより早朝のぽっぽです。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8/14のお夕飯
・焼肉サラダ・サーモンのお刺身・アスパラ簡単に済ませたお夕飯でございます。ナニか?(爆)って、どこに行くでもナイけれど、お天気に左右されるのはイヤですね。そんなこんなのきくちゃんは、起きたて一番に、アタシの足をペロリしてくるのはやめとくれ。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8/11のお夕飯
・チキンで回鍋肉・ひじき煮・パプリカのマリネ鶴見宗次さん小澤基晴さん久野靖史さん暑くて暑くてたまらんから、飲んどいた☆あ、納豆ご飯も食べたし、まーまーオッケー。朝起きたらきくちゃんがレロレロしていたのは、きっとこれも暑さのせい?にしても、同じ部屋で寝ていて気付かないアタシとお兄さん。(笑)ご飯の食べも悪いし、きくちゃん夏バテ中。知らんけど。夕方7時、まだまだ暑いけどお外の空気を吸いに行くものの、雷ぴっかんゴロゴロ超怖いので早々に退散。きくちゃんや、ご飯食べてけろ。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村7/27のお夕飯
・豚バラの味噌炒め・水なす・玉子焼き八木橋昇さんトマトも入れて彩りアップ。野口淳さんポキポキ折ってポン酢でいただくのです。久野靖史さん大根おろしくらい添えるべきでした。あと納豆!ごっちー♪そんなこんなのきくちゃんは、早めの朝んぽ。短頭種ですもの。ムリはさせませんよー。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村7/24のお夕飯
・チキンとズッキーニ、舞茸の塩炒め・水菜のサラダ鶴見宗次さん久野靖史さんあと納豆☆そんなこんなのきくちゃんは、イヤ、だから、日陰におりまんねん。あっちーー今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村7/17のお夕飯
・冷しゃぶ・なすとしいたけの味噌炒め・かにかま入りだし巻き玉子稲吉善光さん鶴見宗次さん高木浩二さんあと納豆!今朝起きると、お腹は落ち着いておりました。万歳。ってことで、フツーに食べる。とはいえ、お兄さんに合わせて、ややダイエット的なメニュー。何がと聞かれると困るけど、なんとなく、気持ちね。(笑)そんなお兄さんのランチ。まだ後遺症続く。副鼻腔炎になり、大量の薬をもらってきた。ホント、気を付けよ。アタシ。そんなこんなのきくちゃんは、びっくりする暑さの中、朝んぽ。1日中、冷房の部屋におりますです。危険な暑さでございます。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村7/4のお夕飯
・豚キムチ炒め・だし巻き玉子・お豆腐とワカメのお味噌汁今日は卵もキムチもおかずとして使ったからね。納豆は単品でいただきます。ちなみに豚キムチは厚揚げで嵩増し。お腹パンパンよ。そんなこんなのきくちゃんは、うつらうつらしてまんねん。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村6/15のお夕飯
・チキンと水菜のにんにく炒め・にんじんと新玉ねぎの明太子炒め・ブロッコリーとしめじのスープうつわは全て鶴見宗次さんで揃えてみましたよ。統一感あるね!あ、今日は納豆キムチ卵かけご飯なのです。今日も控えめ、お兄さんのランチ。水切りした豆腐と納豆で満腹感はあるかな?お野菜もたっぷり、健康的。でもって久野靖史さんのうつわです。かっこいーねー。アタシはね、パンが食べたいから、ひとり毎日チーズパン。(爆)そんなこんなのきくちゃんは、朝日を浴びているのである。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5/24のお夕飯
・牛肉とパプリカの炒め物・サラダ・明太子の玉子焼き・切り干し大根平井悠一さん八木橋昇さん久野靖史さん平井悠一さん5日ぶりのアルコール。だけど、納豆ご飯を食べる。ほどほどにな。食後の紅茶。ゴブレットで飲む。ひと口おやつは、先日長浜で買ってきた「堅ボーロ」。ガリガリしながらつまむのが美味しいしょうが味。お茶にぴったりなのです。今日は1日雨。きくちゃんは、ぼけーっとしてますの。ほけーーー今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5/19のお夕飯
・手羽中の塩麹漬け焼き・ほうれん草の胡麻和え・にんじんの明太子炒め・サラダ・お味噌汁山本泰三さんにんにく、しょうが、塩麹で漬けこみました。久野靖史さん赤と緑でキレイだね。ふふ十河隆史さん千切ったレタスと乱切りきゅうりとミニトマト。(爆)日比野寿美子さん具沢山ですね。最近セロリ入りのお味噌汁がお気に入り。今日も元気に納豆卵かけご飯だい!キムチ切れがイタいところ。ま、しゃーない。そんなこんなのきくちゃんは、やっぱり今日もご機嫌さん。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村4/11のお夕飯
・鮭のパスタ・サラダ田鶴浜守人さん鮭ハラスに舞茸、しめじ、ブロッコリー、アスパラって感じで具沢山。久野靖史さん炒めたベーコンと温玉って合うのです。どうやら食べ過ぎたようです。そんなつもりはナイんだけどなー。濃かったからかなー。げふところでお兄さん、どうにもアタシの有様を見てられないってんで、空気清浄機をプレゼントしてくれた。おしゃれ家電だー☆わーいはて、なんの記念日とかでもナイのにね。非常にありがたい。警戒しまくりのきくちゃんは、やっとこさ慣れてきたようで、気付けばゴロンと寝てましたとさ。アタシも朝まで爆睡してみたいもんです。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村3/22のお夕飯
・豚トロのネギ塩レモン焼き・蒸しなすのツナ和え・手羽中と蓮根の甘辛炒め・ウインナーとじゃがのバター炒め・トマト山本哲也さん八木橋昇さん八木橋昇さん野口淳んさん久野靖史さんなんでしょねー。満腹。今日はね、腰痛いから様子見。くしゃみも控えめ。(汗)おうちで過ごす。フラフープも筋トレもなし。晴天の中、お兄さんはプラリとツーリング。おみやがね、なんと「パンドゥマルシェ」。ナイスファイ!!!!。美味しいーー♪あーーーー。叫んでみた。(爆)そんなこんなのきくちゃんは、まったりちゃん。ここ数日、ご飯食べますねんっっっ。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村3/12のお夕飯
・えのきの豚バラ巻き・ケールのにんにく炒め・ハタハタの南蛮漬け・サラダって、ケールって生まれて初めて食べたけど、炒めても、蓋して蒸しても、萎まないのね!!!(ガサゴソしてる)葉モノだから火を入れたら縮むと思ってたもんで、もっと細かく切ればよかった。(笑)独特の香りするよね。いい体験でした。(?)そんなこんなのきくちゃんは、うーむ、さくらと似てきたよなー。昔の写真をパッと目にすると、たまにどっちかわからなくなるよ。(↑はどちらもきくちゃんですよ)今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村2/9のお夕飯
・豚とろのネギ塩焼き・アブラカレイの煮つけ・トマトとブロッコリーのサラダ八木橋昇さん残っていたもやし大活躍。久野靖史さんなにげにごぼうがいい味出してますの。野口淳さんマリネしたトマトです。おうちにあるモンで、ごちそう♪お腹いっぱいなのです。食後の甘ティー。グラニュー糖たんまり買い置き。(笑)お昼前にきくちゃんと近所をお散歩。川が氷ってて驚いた。きくちゃんは、きっと気付かず。ふふ今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村1/31のお夕飯
・アブラカレイの煮つけ・ズリとエリンギのにんにく炒め・ひじき煮・ブロッコリーと玉子炒め久野靖史さん田鶴浜守人さん野口淳さん小澤基晴さん値上げの1月。きくちゃんが、自力でご飯食べるように加えられた、その名もペディグリー缶!(さくもんも頂戴してました)20円、でっかーいよねー--。1割強ってとこか。文句は言うさ、いつまでも。(爆)かわりに?じゃないけど、アタシの飲み食い減ったし。(?)おかげさまで、今年に入って下痢もせず。ふっ。そうそう。棚の奥から残り少ない古いブランデー見つけてカップケーキに。少量。構わぬ。朝パン用ね。ひとつ片付いた。すっきり。それはそうと、このブログ内の写真が他所で無断使用されているのを発見したー--!!!ま、昨年末には気付いてたけど。(それでも遅い。笑)まーまー、ムッとくるよね。なもんで...1/11のお夕飯
・アブラカレイのおろし煮・ほうれん草とにんじんの白和え・さつまいものレモン煮あとは納豆キムチご飯。ホントは卵かけにしたかったけど、、、高級品となった卵を使うのが惜しくて我慢。(?)なにもかもが値上げでやんなっちゃうよねー。そんなこんなのきくちゃんは、あら、ベッド使ってる♪うれしいのである。すぐにどくけどねー。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村11/8のお夕飯
・ステーキ・サーモンのお刺身・もやしのサラダ・枝豆、トマト3連休でございます。あ、アタシはいつも通りの毎日ですが。って、警戒すべきは台風!こちとら大阪、今朝から風強いのなんの。静かに去ってくれることを祈るばかりです。みなみなさま、お気をつけて。買い出しに出るも、なんか、お店混んでいるのはやっぱり台風のせい?でもって葉モノが高い!しゃーないかもだけど、なんかイヤ!とにかく、台風ナメずに対策を。大事です。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9/17のお夕飯
・トマトパスタ・チキンサラダなにげに、しめじ入り。どこ?(爆)ほぐした胸肉。割とボリューミー。でもヘルシー。たぶん。ここんとこよく食べているせいか、ってか、先日ポテチを解禁した日から、いまいち食べ過ぎた感がひどく、食欲がわかないわー。ってか作る気力?その割に、しっかり食べてるけどさ。だってだって、食べないと出ないし。(爆)あぁ、動かないと、肥える。そんなこんなのきくちゃんは、朝からやっぱり大あくび。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9/6のお夕飯
・ナポリタンスパゲッティ・サラダ玉ねぎ、ピーマン、にんじん、しめじ、ウインナー、ベーコンって感じ。ケチャップ使い切った達成感!(?)ジューシー胸肉美味しいですね。飽きるまでは続きます。(爆)なんだか、暑い!あ、8月も終わりか。かき氷食べ損ねたっ。先日ついに買ってしまったポテチ、ヤバいくらいに食べてるよ。だって、ハイボールに合うんだもん。。。あぁ、だから買いたくなかったんだ。イッキに体重増えそうで超怖いー。そんなこんなのきくちゃんも、朝っぱらから暑くてやってらんないってか!今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8/31のお夕飯
鯖は大好きな魚なのだけど 鯖缶ブームには乗り遅れた感 いざ皆さんの鯖缶の波に乗ろうと思った時には 「鯖缶品薄で買えねー;」だったので ブームの時に良く話題になっていた鯖カレー食べてみたいと思っていたのに 鯖の水煮缶が買えない時間にすっかり忘れてしまっていました 感染を想定した自宅療養用の缶詰を購入するときに 走馬灯のように(使い方 笑)思い出した 誰のレシピも見ず 想像で作って テキトーにチャ...
・塩さば・胸肉の甘辛なす炒め・ほうれん草とにんじんの白和え・サラダ・切り干し大根の煮物大根おろしと一緒に。そぎ切りした胸肉に片栗粉振ってしっとりと。にんにくと鷹の爪でピリ辛味噌炒めに。定番。すりごまたっぷり。味噌でうまみアップです。岩塩、粒こしょう、オリーブオイルでシンプルに。うれしい作り置き。ハイボールにぴったりのお夕飯でございます。白ご飯も少し食べたよ。少しね。ふふそんなこんなのきくちゃんの背中には、赤玉あり。へへ!今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8/30のお夕飯
・ベーコン、アスパラのオイルパスタ・サラダきのこたっぷりのパスタ。うー-む。食べ過ぎた模様。キューっと右腹痛いぜ。調子いいとついつい忘れる。気を付けよう。そんなこんなのきくちゃんは、あむあむと噛んでます。冷房のきいたお部屋で。大事ね。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8/16のお夕飯
・塩サバ・チキンサラダ・冬瓜の煮物・お漬物メインはサラダかな。別々で作ったトマトのマリネと、きなこのマリネ付きだしー。豪華かと。あ!納豆も食べて今日も腸活♪なもんだから、ここんとこ、お腹の調子がいいのよねー。しばらくP‐してないしー。まぁ、食べるの相当控えてるってのもあるけど。これでも。好きなだけ飲んで食べてってしたら、一発で詰まってその後下痢。さすがのアタシも学んだね。ふふんこれからもこの調子でイッてみよう!そんなこんなのきくちゃんは、早朝、目覚めるとベッドに飛び乗ってひと暴れする。ちなみに寝る前もひと暴れする。マジ、乗るな。(怒)今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8/8のお夕飯
プルコギサムとチャプチェの夕食の翌日 余ったチャプチェとプルコギの切れ端でビビンパ ホホホ 余ったと言うか、残しといた、、 どーしてもこれ食べたかったのでした それと、これも試したかった 無印のコムタンスープ(写真、葱と炒り胡麻は追加で入れました) 今、無印のスープ味噌汁ってすんごい種類があるんですよね~ カレーのレトルトが流行ったあたりから 食品への押しがすごい 一人ご飯の時に、自分以外の誰かが作っ...