爬虫類の動き。

ひと月を切りました。大切な友人のウェディングまで。 参加のご招待を受け取っていて出席するのですが、ドレスの新調予定がなく。 そこで何着か持っている、クローゼッ…

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フラフープ自己新記録274回

フラフープ自己新記録274回です。 すごいわ～～～なんとなく コツがつかめてきました。 少し落ちて来た時に腰を振って 落ちない様に回せたのが記録更新につながったかな。 まだ上手ではないけど記録更新です。 今は ただただ回せればいいと思っていますが ダイエット目的・体を動かす...

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フラフープ買ってお腹周りの肉を減らす

最近職場のユニホーム＝ズボンがきついです。 こんなに苦しかった？ ホックをはめると お腹が痛くなってきます。 かなりのおデブになってしまいました。 背も高いので おデブはいかん！ 大女になってしまいます。 苦しくなるほど食べなければいいのに つい食べてしまいます。 お菓子類...

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