メインカテゴリーを選択しなおす
幼稚園の頃からパズルが苦手な娘。 視覚認知の弱さも関わっていると思うのですが 考えても出来ないから興味がないと言う様子。 そんな娘がドハマり中のパズルがこちら 【100円クーポン有】テトロミノ（脳ブ
集中力が続かない午後に、ほんの数分の昼寝が驚きの効果をもたらします。なぜ仮眠が脳に効くのか？その理由と正しい昼寝の取り方を解説。昼寝がもたらす記憶力、生産性アップの効果など、仕事や勉強の効率を上げたいならば、すぐ実践できる方法を紹介します。
「チョコレートはに美容や脳に効くって本当？」カカオポリフェノールの抗酸化作用や集中力アップ、美容への影響など科学的根拠とともに解説。チョコレートの知られざる健康効果から注意点まで、今すぐ知りたい疑問に答えます。
【動画編集と血糖値の罠】お菓子を食べたら眠気が…？【3月13日】
動画編集に集中するために食べたお菓子が原因で眠気が⁉ 血糖値スパイクやセロトニンの影響、眠気を防ぐ方法を解説。MOS美の怒りの請求エピソードも⁉
集中力がないから作業を長く続けることができないついついスマホを触ってしまう集中力が長く続くようにトレーニングが知りたい集中力がもたないという問題はもはや現代病みたいなもので、無関心でいるわけにはいかない問題だと思います。学生のころを思い出し...
お香を焚くメリットや効果1️⃣リラックス効果 お香の香りにはリラックスを促す成分が 含まれていることが多く ストレス解消や気分転換に役立つ2️⃣集中力ア…
集中力が続かない、集中できずに作業がはかどらない、気が散ってしまう、そのような悩みを解決できるかも的な『集中力を高める方法』を解説します。科学的に証明された方法で集中力を鍛え、短時間で最大の成果を出すことができる、すぐに実践できる5つの習慣を詳しく紹介します。
長時間のデスクワークで肩こりや集中力の低下に悩んでいませんか。スタンディングデスクの導入で生産性アップ、そして健康面での改善も期待できます。最新の研究データと導入のコツ、正しい活用法と注意点、無理なく仕事環境を改善する方法などを紹介してます。
ながら勉強は効率が悪いだけではない ※こちらのコンテンツにはアフィリエイトの掲載がございます。 動画を見ながら、歯を磨きながらなど、ながらでの勉強は効率が悪いのでオススメはできません。 何かしながら別の事も同時進行で行うと、どちらも中途半端になり却って時間がかかってしまうことも少なくありません。 1つの事に集中した方が効率がいい場合が多いです。 今回はながら勉強について書いていきます。 目次 1．集中の仕方が分からなくなる 2．ながらは非効率 3．ながらでやってもいいこと 4．ながら勉強をしないためには 5．まとめ 6．次回の予定 7．モコブログの日常 1．集中の仕方が分からなくなる 勉強は集…
【2024】困った脳疲労回復～私流！脳疲労解消法～何をやっても効果がなかった方へ
こんにちは♪ さて今日は、私流の脳疲労解消法についてご紹介します^^ こんな時ありませんか？ ぼーっとする 集中できない ミスが多くなった イライラする 頭が締めつけられる 頭が働かない 眠れない 記憶力の低下 便秘がち 私たちは毎日ストレスやたくさんの情報を得ながら過ごしています。 最近ではインターネットの普及で入ってくる情報量が昔より多く、脳のバランスが崩れやすくなっています。 例えば 心配ごと 仕事の事 家庭の事 将来の事 恋愛事 健康の事 など考えることが多く YouTube動画 テレビ パソコン スマホ などの情報で頭が常にパンパン(´д｀) 私の場合、脳が疲れているときは 仕事をし…
気合が入るって猫にもある (ㆆ ㆆ)今宵のかえでは正にそれ。ヾ(⌒(_*'ω')_ 只今、大音量のゴロゴロ&ふみふみ中～♬イカ耳で集中力UPときたもんだ 。可愛すぎるだろっ (,,>᎑...
子どもの発達デザイン研究所 マイナス1歳からのヘルスプロジェクトを監修していただいた杏林予防医学研究所 山田豊文先生の講座の体験レポートと覚書です。認定講師資格更新のため2年に1度講座を受講してきましたが、今回で山田先生の講義は最後となりました。
夏に机と椅子を買って書斎を完成させましたが、今、大活躍中です。勉強している資格は配信で授業が受けられるので、主にPCで受講しています。（スマホもOK）机と本棚しか無いので、わたしの背景もいつ映されても問題なし笑リビングのソファー＆ローテーブルでも不可能ではないだろうけど、1時間くらい背中を丸めて授業を受けるのはちょっと厳しいから、机と椅子、買って良かった！！あと新しいノートパソコンも買っておいて良かっ...
集中力の維持や休憩時間の切り替えにも◎『ポモドーロ・テクニック』を使った勉強法をご紹介
長く続かない集中力をどうにかしたいと模索するうちに、我が家が辿り着いたのがポモドーロ・テクニックを利用した学習法。その方法を、おすすめのタイマーとともにご紹介いたします。
頭がよくなる魔法の速習法を読み多くの学びを得ることができました。自分が学んだ内容を要約してお伝えします。仕事に対しての心構えや考え方がわかりやすく書かれた本になります。良い本との出会いに感謝！
1分間集中法を読み多くの学びを得ることができました。自分が学んだ内容を要約してお伝えします。仕事に対しての心構えや考え方がわかりやすく書かれた本になります。良い本との出会いに感謝！
集中力が続かない子供の字は大きすぎたりノートのマスからはみ出ることがある
とにかく集中力が続かないんです…と、お悩みの方は多いかと思いますが授業で使っているノートのお子さんの字を観察したことはありますか？ノートに書く字が★字がマスに…
子ども向けゲームは、様々なあり、遊びの中で集中力やコミュニケーション能力、社会性などを身につけることができます。 しかし、子ども向けの集中力を養う効果が期待できるゲームは様々ありますから、選び方がわからない方もいるでしょう。 今回は、子ども
スクラッチアート 本屋さんで見かけて気になり、購入しました。 （キラキラに弱い） まだ1枚目で、花の部分をちょっと削っただけなんですが・・・ くじけそう根…
国語が苦手・集中力が続かない･･･視覚視機能の調整で改善することもあります
子どもの国語力を培う本当の方法は勉強ではありません。国語力は思考力です。本物の思考力とは、自分のことを知る力・相手の気持ちを理解する力・言葉で伝える力。自分の本当の感情に気づくことがまず最初の一歩です。その方法をお伝えします。
驚異のマグネシウム細胞修復効果！脳への血流を促す力にも納得！【閲覧注意】※擦りむいた怪我の小さな画像掲載
これは過去記事のリライトです。小さいですが、怪我をしている部分の画像があります。
昨日はすごい雨風でしたし、 今日はすごい風だし。 相変わらずの多彩なお天気ぶりですが。 そのせいか？ ここ数日は疲れも早い気がする・・(-_-;) 仕事から帰宅すると、ぐったりで 気づくと寝ています。 ・・・っていつもと変わらないか(;'∀') 昨日も、合わせ二件があり、 それぞれとても楽しく終わりました。 最後にはおいしそうなケーキをいただき♪
【最強】タイムボクシングのやり方5ステップ―生産性を最大限に上げる超時間管理術―
【最強】タイムボクシングのやり方5ステップ―生産性を最大限に上げる超時間管理術― 今回は、生産性を最大限に上
シングルタスクに切り替える7つの方法―集中力を極限まで最大化するー
シングルタスクに切り替える7つの方法―集中力を極限まで最大化するー 今回は、集中力を極限まで最大化するシング
こんにちは。 一昨日は少しだけ、昨日は盛大に、職場の事務所内にヒトの体臭が充満してて、頭痛と気持ち悪さが耐えられない状況に遭いました。 今朝はなんともなかったので、昨日のアレは一体何だったのか…と思うばかりです。 私の体調の問題かな……いつもと変わらないけ...
集中力アップ！試験・会議の前など即効で効果が出る食べ物・飲み物4選
試験や会議で集中力を高めたいなら、この食べ物・飲み物を食べてみよう！ラムネ、チョコレート、バナナ、コーヒー、紅茶など、日常で手軽に摂取できる食べ物・飲み物には、集中力を高める効果が期待できますよ。
オセロは、覚えるのに短時間で済むシンプルなルールですが、その中には深い戦略が隠されています。本記事では、 オセロ初心者の方 今オセロを親子で取り入れようとお考えの方 最近オセロで勝つことができなくなってしまった方 へ向けて、解説しています。
【資格試験】長い試験時間を自分史上最大の集中力で ※こちらのコンテンツには、広告及びアフィリエイトが含まれています。 資格試験によっては朝から晩まで、もしくは何日にも渡って試験が続くものがあります。 司法書士試験は午前2時間、午後3時間、合計5時間の試験時間になります。 緊張もあり、帰る頃にはヘトヘトになります。 集中力は普段の学習から鍛えることができます。 当日だけでなく、毎日の勉強から意識していきたいところです。 今回は、長い試験時間を集中し切る方法について書いていきます。 目次 1．合格レベルまで勉強する 2．答練で練習 3．気持ちを切らさない 4．当日は自分のことだけ考える 5．当日の…
勉強の集中力を高める方法とおすすめアイテムを紹介（小中高校生向け）：mimee3、ブックスタンドなど
集中力が続かない小学生・中学生・高校生向けに、勉強の集中力を高める方法と集中しやすくするおすすめアイテムを紹介します。マイミー（タイマー）でさりげなく「早く勉強しなきゃ」という気持ちになり、Loop Quietで静かな環境に身を置き、Faluberの木製ブックスタンドを使ってハンズフリーで書き込みながら勉強しましょう！
ブログを書いていてもなかなか集中できない時って誰にでもあると思います。 ですが、集中できないのにも原因はあります。 まずは集中できる環境を作ってみては如何でしょうか？ 意外と簡単だったりします。
ツナギビト：『Kindle Unlimited×スマホ 究極の読書術』読書のテクニックは読書で学ぶべし【時間管理術】
人生を成功させるための方法としていかに安く安全に得る方法として、 皆さん口をそろえて読書と言います。 ですが、読書をしてもなかなか集中できなかったりすぐやめてしまったりする人が多いのが現実です。 せっかく読書をしようと思ったのにすぐやめてしまうともったいないので 読書をするテクニックをご紹介いたします。
ようやく秋の兆しが出てきました。長月の早朝瞑想は、15日金曜日からスタートです。 マインドフルネス瞑想を習慣化していくための六日間。瞑想は朝に行うのがとても効…
【資格試験】食べ方を工夫して集中力を高める 兼業で司法書士試験突破を目指す場合、勉強時間確保の問題が生じます。 出勤前、退勤後、スキマ時間や休日を利用して学習を進めることになります。 時間が足りないと感じることは多いです。 時間のない中、効率的に学習を進めるには食べる物が深く関わってきます。 今回は、学習期間中の食事について書いていきます。 目次 1．食べる時間は決めておく 2．勉強前は控えめに 3．糖質はご褒美として 4．外食は控えめに 5．水はしっかり飲む 6．1日の食事の例 7．まとめ 8．次回の予定 9．モコブログの日常 1．食べる時間は決めておく 朝昼晩と3食、抜くことなく食べること…
https://kimura-tsho.blogspot.com/2023/07/blog-post.html
やんごとなき理由により、ブログ始めました。還暦を過ぎてから のブログで、見よう見まねで初めております。 いろいろな商品の開発販売を手掛けており、オリにふれて開発の裏話などを載せていきたと思っております。 写真は蓮君(レン）です。我が家に来て1ケ月、生後8ケ月のころの写真です。...
集中力が持たないと日常の仕事や勉強において困難を感じることがあります。幸いなことに、私たちの食事には脳の機能をサポートし、集中力を高める効果がある食べ物が存在します。以下では、集中力を向上させるために役立つ食べ物を紹介します。これらの食材を取り入れることで、あなたの集中力をサポートし、より効果的に作業や学習に取り組むことができるかもしれません。 魚： 魚にはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、脳の働きを改善すると言われています。特に青魚（サーモン、マグロ、サバなど）は、DHAとEPAという重要なオメガ-3脂肪酸を含んでいます。これらの脂肪酸は、脳の健康を維持し、記憶力や学習能力を向上させる効…
【資格試験】集中力を高める方法 机に向かっていても、別のことが気になってしまう・・・ 勉強し始め、集中力が持続しないことが悩みでした。 その悩みも、勉強を続けていくうちに解消されていきました。 今回は、集中力を維持する方法について書いていきます。 以前にも似たような記事を書きましたが、今回はまとめ的な記事になります。 目次 1．マルチタスクをやめる 2．ルーティンを作る ルーティン スケジュール 3．休憩はこまめに取る 4．勉強スペースを整える 5．まとめ 6．次回の予定 7．モコブログの日常 1．マルチタスクをやめる 観たいテレビがあるけど、勉強もしなくちゃ。 こういうときは、ながら勉強をし…
集中力がある子どもは、遊びだけではなく、勉強にも集中して取り組むことができるので、学力アップが期待できます。集中力は、大人になってからも必要な力ですから、子どものうちから身につけておくことをおすすめします。しかし、「すぐに飽きてしまう」、「
子どもの集中力が続かないことで、お悩みの方はいませんか。子どもの集中力は、すぐに身につくわけではなく、日常の中で鍛えて、高めていくことがポイントです。しかし、子どもの集中力を鍛えるためには、どのようにすれば良いのか、鍛える方法がわからないと
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 部屋の中に観葉植物を置いている方もいらっしゃ…
集中力がある子どもは、遊びや勉強、様々な作業に集中して取り組むことができます。集中力は、脳のエネルギーが不足すると切れてしまうのですが、必要な栄養素を摂ることで、集中力アップの状態を保つことができます。しかし、子どもの集中力を高める食べ物は
【現代の重要資産】集中力を高めるためにぼくがやっていること5選
現代は集中力を保つことが非常に難しい時代です。YoutubeやTikTokなどのSNSでは、気軽に楽しめるショート動画が流行っています。日常を主体的に過ごしたり、何かを成し遂げるためには集中力は不可欠です。現代における重要資産ともいえる集中力を高めるために実践して効果があったことを5つ紹介します。
この記事は、発達障害、特に自閉症スペクトラム、ASDの症状と腸内細菌叢とが深く関係していることとその根拠、様々な研究結果と、生徒の実際の改善例などをお伝えする記事です。
16倍もの難関試験に突破！勉強で成果を出す3つのポイントとは
この記事は、集中力が10分持たなかった発達障害の子でも、16倍もの難関試験に突破できた実績などを元に、勉強で成果を出す3つの大切な根本的ポイントをお伝えするものです。
最近、新しいことを始めようと思い、あるものを買いました。こちらです↓ 写経セット毛筆・お手本つきなので、気軽に始められるんですよ〜私の場合、心の安定＆集中力ア…
うちの娘、IQだけでなく多分ちょっと注意欠陥傾向もあります。何かとすぐ魂抜けてぼんやり。耳元で呼んでも気づかないほど。昔は聴力に問題があるのかと疑った時期もあったっけ。（； ´∀｀）こないだも先生に怒られたらしく落ち込んでました。そりゃそうだよね。上履き忘
本ページはアフィリエイト広告を利用しています いつもご覧頂きましてありがとうございます😊 今回は「鉄分」についてです。 鉄分不足と聞くと女性だけだと思いがちですが、意外と子どもの鉄分不足も多い
集中力は、プログラミングに欠かせません。プログラミングでは、バグが起きる、コードを調べる、コードを書き換えるなど様々な作業を繰り返すことになります。繰り返しの作業には、集中力や忍耐力が必要です。集中力は、プログラミングだけではなく、勉強、仕
無理なくできるこむぞうの仕事の時間術、教えます【効率化ヒント】。
時間術（タイムマネジメント）は、効率的に時間を使う方法です。しかし、ワーク的なものもあり、習慣化は難しい人も多いはず。この記事では、書籍やこむぞうの仕事経験を踏まえた時間術を紹介します。是非参考にしてみてください。
