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#ストレス改善
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うつ病患者向け外出ガイド~安心して外出を楽しむための注意点と工夫~
目次構成# うつ病患者向け外出ガイド~安心して外出を楽しむための注意点と工夫~## はじめに- うつ病患者が外出時に感じる不安と困難## 1. うつ病による外出時の困難と影響### 1.1 心理的負担と不安### 1.2 身体的な症状とエネルギー低下## 2. 安心して外出するた
2025/03/07 10:35
ストレス改善
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2023/06/17 11:34
今日さえ頑張ればスッキリできるはず
アパートに引っ越してから2か月ちょっと。 不安からか 何となく気持ちの沈む日が多いです。 先日 水道の水漏れの件で記事にしましたが 業者さんが今日 来てくれます。 古いので台ごと替えなければ 部品交換をしても無駄と他で言われたから ただ見積もりで来るのか・・・ ねじを絞めて...
2022/05/25 08:11