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このところの冷え込みにも負けずユキヤナギが満開になりました。ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはし…
『自分はすぐに他人と比べてしまい私も一生懸命やってるのになぜこんなにも結果に差があるのか・・・と凹んでしまう癖があるのでそこをどうしたらよいか教えてください』…
ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 昨日行われた将棋王座戦五番勝負の第4局藤井聡太…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは手帳をどのようにお使いですか? 仕事用・プライベート用、どちらも一冊にま…
狙った獲物は逃さない性質の、河村知美です(笑)。 私は地獄耳というか、アンテナを張り巡らせているというか、情報キャッチ力が抜群な氣がします(笑)。 さ…
集中力が持たないと日常の仕事や勉強において困難を感じることがあります。幸いなことに、私たちの食事には脳の機能をサポートし、集中力を高める効果がある食べ物が存在します。以下では、集中力を向上させるために役立つ食べ物を紹介します。これらの食材を取り入れることで、あなたの集中力をサポートし、より効果的に作業や学習に取り組むことができるかもしれません。 魚: 魚にはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、脳の働きを改善すると言われています。特に青魚(サーモン、マグロ、サバなど)は、DHAとEPAという重要なオメガ-3脂肪酸を含んでいます。これらの脂肪酸は、脳の健康を維持し、記憶力や学習能力を向上させる効…
世の中、9連休の人が多いのか、そうでないのか。私の職場は暦通りなので、明日から7日の日曜日までお休みとなる。…だがしかし…ダブルワーク先からは、「いつも以上の…
こんにちは 怪我のせいで、結局4月の仕事は全てキャンセルする羽目に。 イースターホリデーで結構お金を使った後だけに、この損失はなかなか大きい。 怪我もかなり良くはなっているものの、完全回復には後もう少 ...
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。仕事に没頭していて気がついたら夕暮れどき夕方から夜…
勤めている会社がテレワークとなり3年ほど経過しました。 自分で言うのもなんですがテレワークでも集中力が落ちずにオフィスで作業している時と同じパフォーマンスが出せてる気がします。 テレワーク(=自宅)だと誘惑が多かったり、一人暮らしでない人であれば家族との関わりがあったりと集中できない要素がいろいろあるかと思います。 ということで、自分がなぜ集中して作業ができているか。工夫している点やコツを書いていこうと思います。 ちなみに自分は一人暮らしです。職業としてはシステムエンジニア・プログラマです。ただ、自分と同じ条件でなくても参考になる工夫やコツがあるのではないかと思います。 では何点か挙げていきま…
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。日の出か早くなり早起きが愉しい季節朝のブログに集中…
今日もご訪問いただきありがとうございます 森川ゆかりです イライラ、モヤモヤ 前よりもそんな感情に敏感になった気がする 今までの私は、感情のままに動いて…
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。朝から仕事で外へ出た日帰ってきてすぐ食事の支度やら…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申…