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最近、少し『健康オタク』になっているのか、『呼吸』に仕方も気にしています。 朝起きて『瞑想』するようにしているのですが、この時も 「鼻から吸って、口からゆっくり吐き出す」 を繰り返すと、徐々に身体が『ジーン』としてきて、手のひらが暖かくなっ
こんにちは！いつもありがとうございます今週もよろしくお願いします😊💕 先週は23日から今日27日まで義姉夫婦が遠くから来ており忙しくしておりました。 最近のこ…
こんにちはサンフランシスコの miyuki Graceです♪最近立て続けにグレース大聖堂に行ってます。行こうと思って行くのではなく出かけるときにどこに行こうか…
今日もご訪問いただきありがとうございます 森川ゆかりです イライラ、モヤモヤ 前よりもそんな感情に敏感になった気がする 今までの私は、感情のままに動いて…
