集中力アップ！試験・会議の前など即効で効果が出る食べ物・飲み物4選

試験や会議で集中力を高めたいなら、この食べ物・飲み物を食べてみよう！ラムネ、チョコレート、バナナ、コーヒー、紅茶など、日常で手軽に摂取できる食べ物・飲み物には、集中力を高める効果が期待できますよ。

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