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集中力がないから作業を長く続けることができないついついスマホを触ってしまう集中力が長く続くようにトレーニングが知りたい集中力がもたないという問題はもはや現代病みたいなもので、無関心でいるわけにはいかない問題だと思います。学生のころを思い出し...
40歳になり一気に老けた気がする 毎日、鏡で自分を見るのがつらい 年をとっても若々しくいたい 僕は現在41歳で、自分の老いを感じるようになってきました。若いころの写真と比較すると顔には明らかにしわが増えていてけっこうショック。 「若く見られ
好きや得意で才能は探すな！誰でも持ってるかたよりを探すべし！
きっかけ 私の好きな鈴木祐さんが才能の本を出されたとのことで、さっそく購入して読んではみたのですが、内容を実行することができていませんでした。やっとこさエクササイズを実践してみたので、感想をブログにアウトプットしようと、この記事を書いてみま
鈴木祐【一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書】要約レビュー
ダイエットしたい。 食欲がおさまらず、ついつい間食をしてしまう。 痩せたんだけど、リバウンドしてしまった。 おそらく人類のほとんどが関心を持っているであろうコンテンツ、それが「ダイエット」。 毎年新しいダイエットが出てきては消えていく、まさ
コミュ力に自信がない。 自分が言いたいことが伝わらない。 人見知りで何を話していいのかわからない。 皆さんはコミュ力に自信がありますか？ 僕はあまりありません。 自分のメッセージを相手が聞いてくれているかどうかいつも不安になるし、あまり仲良
【読書ログ】「YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術」を読んだ
今回は「YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術」の読書ログです。 リンク ブクログもやってます。よければご覧ください～。 ざっくり感想 最初に時間とはいったい何なのかについて再
【Air Twister】エアーツイスター 初見プレイ動画【スペハリの新作？】
2023／11／10【Air Twister】エアーツイスター 初見プレイ動画【スペハリの新作？】スペハリ、バーチャ、シェンムーなどを手掛けた鈴木裕氏のスペハリ新作とも言うべき、3Dシューティングが出ました！これはかなり前から期待してましたよー。拙い初見
いろんなサプリや健康商品を試しているけど，イマイチ効果を実感できない。テレビでやってる健康法もやってるけど体調は良くならない。そもそも食事・睡眠・運動をおろそかにしているから本末転倒な気がする。サプリや健康商品を使ってみて効果が出ないのはま
本記事では『ヤバい集中力』に登場する「獣」と「調教師」を脳科学的に見ていき、本書で紹介されている3つのテクニック（カフェイン、マイ儀式、VIA SMART）について書いています。
自分には才能がないと思っている。才能がある人がうらやましい。才能は後天的に伸ばせるものなのか。僕は，才能とかセンスがモノを言う（と思っていた）業界にいるので，才能についてはずっと昔から考えてきました。「答えが見つかった！」と思ったら「違うん
100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した「最高の体調」／鈴木祐
人生100年時代と言われる中、もしも本当に100歳まで生きるとしたら、脳も体も健康で、ボケずに元気に生きていき
同じような実力でも成功する人としない人がいる。人生には運も必要なのだろう。運がなかったら諦めるしかないのか？例えば，同僚と同じくらいの実力だし，むしろ自分のほうが努力はしているんだけど，その同僚のほうが評価されたり出世したりすることってあり
効率に仕事をするためにいろんな時間術を試しているでも全然仕事は終わらず，忙しい感覚がずっと消えない1日が24時間では足りない毎年，新しいダイエット本が出るのと同じように，毎年同じような時間術の本がたくさん出ています。しかし，ダイエットに成功
きっかけ私が好きな鈴木祐さんが、運についての本を出されたので、さっそく買って読みました。ためしに、できそうな所から取り入れてみたら、運が良くなったはわからないのですが、人生が楽しくなった感じがするので、アウトプットしてみることにしました。今
きっかけ私は、現在転職活動をしていてパートから正社員に変えようとしています。でもって、職場を変えるにあたり人生（時間）について見直している所。そんな中、私が好きな鈴木祐さんの新刊が出ており、しかも内容が科学データで導き出した時間術の本だとい
きっかけ先月、会社を経営する作業療法士さんが行った勉強会に参加し、職場の人間関係についてをマーケティングの考え方を取り入れて考えるという話を聞いて、とても面白くマーケティングに興味を持ったところでした。そんな中、私の好きな鈴木祐さんがマーケ
「老化に負けない豊かな老後」の参考書となる書籍5冊まとめ記事です。「いつまでも若くありたい」というのは人としての願望。今は情報化時代、最新の情報を入手して豊かな老後への準備を進めていきましょう。LIFE SPAN、70歳が老化の分かれ道、最高の体調、医者が教える食事術、腎臓が寿命を決める。
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 第3弾「最高の体調」 鈴木祐
人生100年時代、この言葉もすっかり定着してきました。120歳まで見えてきているとも。しかし、何もしなくて成り行きで長生きできる訳ではありません。寿命が延びることは喜ばしいのですが、大切なのは健康寿命を延ばすこと。幸せな老後を過ごす条件です
![集中力が上がる魔法の食事法を紹介！「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」/ 鈴木祐[書評・要約]](https://img.blogmura.com/sites/1159075/post-images/33759309/crop/290x290)
集中力が上がる魔法の食事法を紹介！「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」/ 鈴木祐[書評・要約]
「集中力が欲しい！」という人必見！この記事では書籍「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」にまとめられている、”集中力を高めるために行うべきこと”の中から”脳機能が上がる食事法”について紹介します。
