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鈴木祐【不老長寿メソッド】要約レビュー
40歳になり一気に老けた気がする 毎日、鏡で自分を見るのがつらい 年をとっても若々しくいたい 僕は現在41歳で、自分の老いを感じるようになってきました。若いころの写真と比較すると顔には明らかにしわが増えていてけっこうショック。 「若く見られ
2024/11/15 18:03
パレオさん
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鈴木祐【一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書】要約レビュー
ダイエットしたい。 食欲がおさまらず、ついつい間食をしてしまう。 痩せたんだけど、リバウンドしてしまった。 おそらく人類のほとんどが関心を持っているであろうコンテンツ、それが「ダイエット」。 毎年新しいダイエットが出てきては消えていく、まさ
2024/05/27 16:50
鈴木祐【最強のコミュ力のつくりかた】要約レビュー
コミュ力に自信がない。 自分が言いたいことが伝わらない。 人見知りで何を話していいのかわからない。 皆さんはコミュ力に自信がありますか? 僕はあまりありません。 自分のメッセージを相手が聞いてくれているかどうかいつも不安になるし、あまり仲良
2024/05/03 18:15
ほんとうに着目すべき3つのメリット
昨日、朝のルーティンおわりにパレオさんの動画を見たつながりで、KindleUnlimitedでパレオさんの書籍をチェックしてみました。するとまだ読んだこと...
2023/09/29 01:52
あつあつの呪縛
ヨガと瞑想ときくち体操が毎朝のルーティンです。以前も書いたことがありましたが、ヨガはyoutubeでB-lifeの動画を観ながらおこなっていることもあり、...
2023/09/28 02:31