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気持ちの切り替えがうまくできるのは、能力の一つじゃないでしょうか。 それこそアスリートたちはうまくコントロールしないとパフォーマンスに影響するし。翔平君は見事…
幸せに生きるための心得とは何か 3,000人以上を看取った医師が見つけた、本当に後悔がない人生を送り、ずっと幸せに生きるための心得とは何か。 小澤竹俊 先生の著書『「死ぬとき幸福な人」に共通する7つのこと』をご紹介します。 人生には予期しない出来事が次々と起こり、私たちはその中で心穏やかに過ごすことが難しくなることがあります。 しかし、そうした困難な状況に振り回されることなく、平穏に生きるためには、いくつかの重要な考え方を心に留めておくことが大切だと思います。 自己否定に陥りがちな人や、年齢を理由に新たな挑戦を諦める人、また、大切な人に対して愛情を表現できないことが悩みの種となっている人もいる…
