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熱中症警戒とお腹の調子

まだ梅雨明け前ですが、関東は夏本番のような陽気。朝からこれですから。九州では大雨。大雨ではないぶん、マシですが暑い。30度を超えて35度に迫る陽気。そんな汗だく状態なので水分補給はこまめにしてます。でもここで厄介なのが下痢。ここのところ、どうやら活発化しているのか非常に便通が激しいのです。出ないよりは出たほうがもちろん良いのです。でもねぇ、深夜でも関係なしだと睡眠不足になりますし、出かける時も落ち着かないもの。下痢が怖いからと水分を控えめにするというのも熱中症になりやすくなりますし。ましてや、暑いから下痢だからとご飯を食べないわけにもまいりません。控えめとはいえ、ちゃんと食事を摂ります。整腸剤に下痢止め、服用していても効果はいまいち。ただでさえ汗だくなのに、ここからさらに下痢で排水して大丈夫なのかな？4種...熱中症警戒とお腹の調子

2023/07/11 04:36

暑い寒いだけでない、湿度の影響もある肘の痛み

昨日とは変わって、本日は曇り。体感温度は昨日以上に感じます。買い物での車のエアコンは全開にしても解決ならず。買い物中も頭痛に襲われ、ケガした右ひじの痛みもひどくなります。おかしい、昨日はたいして痛みもなかったのに・・・。それに昨日に比べて汗のかきかたが尋常ではありません。昨日と異なること、それは『湿度』そして湿度が上昇していると、ケガした肘も痛みがひどくなるということを発見しました。最初は昨日リハビリでほぐしたもみ返しかとも思ったんですよ。それもあるとは思いますが、それとは別に湿度が上昇していると痛みやだるさも増してきます。痛みをカバーしながらの買い物をしていると頭痛に襲われ、水分補給をしていても間に合いません。経口補水液を補給して、なんとか頭痛が和らぎました。湿度が高かったこともあって、軽い熱中症になっ...暑い寒いだけでない、湿度の影響もある肘の痛み

2023/06/18 19:17

夏のかわいい来客 緑かえる (^O^)/~~♪

クリックを宜しく願います。我が家に顔を見せてくれる緑のカエルさん、あわててカメラ取りに家の中、まだ居てくれた。カメラを見るやいなやぴょんぴよん上に逃げようと見を隠すように植木鉢から門構えの植木に登り始めた。もうこれ以上追いかけるのを止めようと決心す。（スマホの動画にすれば良かったと後悔する）本日の朝のソフトボール練習日、町内のスピーカから流れる「熱中症警戒警報」（高温多湿で熱中症になりやすいので極力、外出を控えて水分を補給しましょうの呼びかけ）グランドの熱気が暑いこと暑いこと、頭から水をかぶり塩飴を舐めるやトマトの差し入れを美味しくいただきました。運動ができる環境に感謝して汗を拭き拭き帰途に付きました。ご笑覧ください。ブログの開設から6,255日です。下記youtubeの▲をクリックして下さい。音楽をお聴...夏のかわいい来客緑かえる(^O^)/~~♪

2022/07/08 13:37

【暑熱順化】熱中症予防対策マニュアルを見てみるです

＜ 令和3年4月 日本産業規格 JIS Z 8504 の改正等を踏まえた改訂 ＞ 2021年に「熱中症」で痛い目に遭っておりますので、ちょっとね、暑いっていう日が出て来て熱中症予防情報が発表されたりするとビビります。 クールビズの始まりは6月からっていうところが多いかと思いますけど、会社やプロジェクトによっては5月からっていうところもあったりしますよね。だって5月から25度以上の夏日、時によっては30度以上の真夏日を記録する日っていうのが珍しくなくなってきていますもんね。最近ね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 厚生労働省は…

2022/05/22 09:42