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mil-chanさんのプロフィール

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薔薇、クレマチス、草花、雑木、ワンコに癒されながら、明るく楽しく過ごしてます。更年期に悩まされながらも50代を健康で過ごせるよう努力中。

ブログタイトル
白いつる薔薇の咲く庭を夢見て
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/pomeranianmilk/
ブログ紹介文
2013年6月に薔薇に魅せられ、園芸を始める。生活習慣病に気を付けて健康寿命を延ばしていきたい。
更新頻度(1年)

283回 / 365日(平均5.4回/週)

ブログ村参加:2013/04/04

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ハンドル名
mil-chanさん
ブログタイトル
白いつる薔薇の咲く庭を夢見て
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mil-chanさんの新着記事

1件〜30件

  • 見終わった~ 韓国ドラマ「愛の不時着」の健康効果

    やっと見終わった。 一話が一時間20分くらいあって 最終回が2時間近く、、、 昨日は半沢直樹も見ずに(録画してある) 最終回を見続けた。 韓国ドラマって一回が長いのね。 いろいろ

  • 乳製品以外でカルシウムを多く含んでいる食品

    今日は乳製品以外でカルシウムを多く含む 食品を調べてみた。 やっぱりこの年齢、骨も大事にしないとね。 クリニックで骨粗鬆症予防の薬を 出されそうになったことがあるけれど 薬より食べ物で

  • 一人でいるのが好き

    考えてみれば昔から一人遊びが好きな方だった。 実家の裏には山があって そこに一人で秘密基地とか作って お花(野草)飾ったりして遊んでた。 もちろん、友達とボール遊びしたり 縄跳びし

  • 糖尿病患者にとっての果物のこと おまけの「愛の不時着」

    Kさんの最新のブログを読んだ。 フルーツは敵か味方か (kさんいつも良い情報をありがとう(^^)/ 糖尿病患者は果物を食べてもいいのか。 それは私にとって大きな疑問だった。 果物は糖質を

  • 頻尿あれこれ

    糖尿病がひどくなると喉の渇きを強く感じたり、 頻尿になったりする。 これは母がそうだった。 私はのどの渇きは覚えないんだけども 頻尿だ、、、、。 それが自律神経がおかしくなっていると

  • ひよこ豆でフムス(豆のペースト)をつくったよ

    料理のカテゴリーを作ってみた。 まさか、今回1回で料理の記事が終わることはない と思うけど、、、 料理下手の私、、、頑張れ!(^^)! 美味しそう、、、美味しそう、、、、 ま

  • 「そんな思いをしてまで長生きなんてしたくない」の考え方

    夫は穏やかな性格。 息子も夫(父親)を一言でいうと「穏やか」と 言っていたと 相談室の先生のお手紙にあったっけ。 そうそう私(母親)を一言でいうと 「優しい」だった。←すごく意

  • 食の常識が覆った映画

    Kさんに教えてもらった映画が見たくて netflixに入った。 話題の「愛の不時着」の誘惑にも負けず、 netflixには今まで加入してなかった。 (やりたいこと(趣味あれこれ)がいっぱいあるのに

  • マグネシウムと糖尿病

    「太っていなくても糖尿病になる」って 知っていましたか?といううたい文句の本が 気になった。 Amazonを検索していて見つけた。 楽天にはなかったのでAmazonに飛ぶよ↓ マグネシウムを上手

  • 血流をよくするために

    血流をよくすると 心と体が整えられるという。 ​ 血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]​ 何が解決するかというと 免疫力アップ 自信アップ 不安やイライラをなくす 下半身太り

  • 私の妄想 理想の医者を増やすために

    PBWF(植物性の食べ物を精製加工しないで食べる)を 始めて血圧も下がり、自律神経も整い、 今日も体調がすごくいいのだけど やっぱりほんとに「これでいいのかな」って不安は少しある。 いくら豆

  • 食生活を変えて数日経って

    プラントベースホールフード(PBWF)の 食生活に変えて2週間くらいは経っただろうか。 辛さは全然ない。 (半日断食を始めたときのが数倍きつかった) むしろ、楽しくなってきた。 一番

  • フェイスシールドにメイクをする天童よしみ

    今、見てた徹子の部屋で 天童よしみが出てたんだけど 宅急便の人が来たときにノーメイクのときがあるので フェイスシールドにメイクをして 荷物を受け取るという天童よしみ。 笑ったわ~。

  • 口うるさいのは嫌われる

    今朝、「うるせ~な~」と 久しぶりに息子に言われたわ、、、。 それでも 朝、ギリギリに起きてきて ボーとしたまま、半分寝たまま、 (いや80%はまだ寝てる) 出かけていく息子にどう

  • 子育てで後悔していること

    土曜日にNHKの2チャンネルで レイチェル・カーソンの 「センスオブワンダー」を翻訳した 上遠恵子さんを見た。 今91才にはとても見えない チャーミングな語り口で話していて とても引き込

  • 災害と自律神経失調症

    大きな台風がやってくる。 コロナに大雨による河川氾濫に猛暑に台風に、、、 ほんとに日本は災害大国だ。 まあ、災害があるのは 日本だけではないのかもしれない。 カルフォルニアの山火事も

  • 戸建てにやってくるセールスに思うこと

    戸建てに住んでいるといろんなセールスの人が やってくる。 多いのは工事のお知らせと言いながら やってくる外壁の工事の訪問販売。 宗教に太陽光、ヤクルトや雪印の飲み物関連。 毎回

  • 子育てに必要な費用はもういらないかな

    順調に歩んできた子から見ると 3年遅れている息子。 完全引きこもりの時期もあったりしたので 将来どうなるのかなって 考え出したら、心配しないようにしようと 思っていても、やっぱりいろい

  • ベリーとフラックスシード

    薬より食事こそが自分を守ってくれる。 そんな本を読んでいるのだけど 具体的には何を食べればいいのか。 今日はその中でベリーとフラックスシードを勉強する。 まずはベリー。 ベリーって

  • 老後のために今始める

    そもそも私が 健康の関連のブログを書くときは 健康ではないとき。 健康ってそういうものだよね。 なんの問題がなければ考えもしなくて 他のこと考えてる。 体調が悪くなって 初め

  • 結局はまだ体調が悪いんだよね

    更年期が始まったころのような いきなり動悸、いきなりパニック いきなり眩暈、いきなり頭痛、、は もうかなり改善しているのだけど まだそれ以前の元気だったころの 体調ではないんだよね。

  • 両想い

    畑ではいろんな豆を作っている。 落花生、枝豆、インゲン豆、エンドウ豆、 スナップエンドウ、そら豆、、、、まだあるかも。 でもスーパーで売ってるみたいに 年がら年中、収穫できるわけではない

  • 不満げな夫 まさか妻が、、、

    最初に言っておこう。 今日は夫に対する愚痴ではないよ。 愚痴を言いたいのは夫の方だと思う。 私は健康のために極力、菜食に近い 食生活にすることにしたのだけど、 それに対して夫は不満げ

  • 映画「フォークス オバー ナイブス」

    フォーク(食生活)はナイフ(メス 手術)を征する。 どうしても見たかったので 中古のDVDをネットで手に入れた。 2011年の映画で全米でヒットしたらしいけれども ぜんぜん知らなかった。

  • 豆料理上手になりたい

    豆料理で糖尿病改善しようと目論んでいるんだけど なんせ、30数年主婦やっているというのに 料理が得意ではない(-_-;) 豆は良質のたんぱく質を豊富に含んでいる。 これからだんだんと菜食中心の食

  • 米津玄師のレモンが弾けない

    パプリカは間違えながらも 弾けるようになったのだけど レモンは難しい、、、。 超初心者用の楽譜なんだけどな。 50代初心者のピアノは 進み方もゆっくりだ。 でも先生に習ってい

  • 姉と弟

    娘はときどき孫とやってくる。 最近は月に何回かやってくる。 そのとき必ず聞いてくるのは 「〇くん、どう?」とか 「会社行けてる?」とか 「工場での研修どうなった?」とか、、、 弟のこ

  • 家族の健康を守るために

    昨日、夫は年一回の検診の日だった。 胃カメラもやった模様。 (私は経験したことない、、、やりたくないわ~) 検診の結果は後日郵送で送ってくるから まだわからないんだけど、体重や血圧ぐら

  • なぜ糖尿病の人は揚げ物(その他油の多い食事も)がだめか

    母はずっと糖尿病だった。 私が高校生のころに 血糖値が高くて入院するぐらいだから 今の私よりずっとひどい糖尿病。 インスリン注射も自分で打っていた時期もあった。 一番体重があると

  • 何冊も健康本を読んだ中で

    ガーデニング、畑仕事、ピアノ、運動 ストレッチやスクワット、体叩きなどの健康法 ブログ書き、家事、、、 などいろいろ時間を使っているなかで 今、一日のうちで一番長く費やしているのは読書。

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