白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

「ご苦労さん」とだけ、言ってほしかった

庭にずっとおいてあった濡れ縁。 掃き出し窓のところにおいてあって、 このごろは黒ポットの入った入れ物を 置いておくのにちょうどよい高さなので 重宝していた。 それでもさすがに庭に20年以上

2024/09/30 08:55

やる気でた！いつまで続くかわからないけど

頭の中がまだ数日前に見た「極悪女王」になっている。 以前に「スラムダンク」を見たときも頭から 桜木花道がしばらく離れなくて、 彼のキーチェーンかなんかを買って ジムのバッグにわからないようにつ

2024/09/29 08:35

健康オタク返上 簡単な質問にも答えられない

先週、友人3人とマクドナルドに 7年ぶりくらいに行ってアイスティー飲んだ時、 株主優待券を持っている友人が うちの夫がマクドナルド好きなのを知って ハンバーガーの券もくれた。 9月に切れ

2024/09/28 09:09

「働いているのにお金がない」

そうぼやいていたのは20代の女の子。 テニス仲間の一人。 テニスは週1なのだけど、結構休む人が多い。 そういう人は振り替えて都合のいい日にレッスンを うけている。 その女の子も仕事の都合で

2024/09/27 09:10

女子プロレスにまったく興味はない人が「極悪女王」を見た結果

netflixで1位なのはだいたい見るのだけど なぜかなかなか見ようとしなかった「極悪女王」。 だって女子プロレスの話だよね、、、 私は相撲は大好きだけど、プロレスに対しては まったく興味がない

2024/09/26 12:58

レプ時代？何それ あ～またワクチンか～

健康動画で出てきたレプ時代という言葉。 最初は何それ？と思ったけど そうか10月からまたコロナワクチンの定期接種が 始まるのだ。 コロナワクチン定期接種10月から開始 新たにレプリコンも 接種費

2024/09/25 08:47

超富裕層が買う家

純金融資産保有額が 5,000万円以上1億円未満の世帯が準富裕層で 1億円以上5億円未満の世帯が富裕層。 そして、5億円以上の世帯が超富裕層。 日本に暮らす超富裕層は14,940人 人口の0.012％だとい

2024/09/25 07:07

60歳過ぎてからの友人関係

ジムを始める高齢者のきっかけはそれぞれ。 仕事を退職したから、その後毎日来てる。 （男の人に多い） 家にいるとまったく話す機会がないので 少しでも人と関わっておしゃべりがしたいため。 （

2024/09/24 09:05

夫退職後の一番の喧嘩の原因は

土曜日に仲良くなったジム友3人で マックでおしゃべりしたのだけど、メインの 話題は夫との家事分担だった。 二人とも私より一つ下の61歳。 だいたい旦那さんの年齢も似ている。 一人は旦那さ

2024/09/23 08:50

7年ぶりくらいでマックへ 味噌汁の効用

仲良くなったジム友の一人が マクドナルドの優待券を持っていて それが9月に切れるのでおごってくれるという。 数日前に土曜日のボディジャムが終わった後に 行かないと誘われていて、どうしよう

2024/09/22 08:23

60歳以上の6割以上が背骨が変形する病気になる？

今聞いたニュース 大谷選手50－50達成！！ おめでとうございます！ほんとすごいわ～。 日本が明るくなるニュースはまじ嬉しい(^^)/ 今朝も弁当を作りながら、Eテレ「今日の健康」を 見た。60歳

2024/09/20 08:54

10年前に書いた記事

2014年の9月22日に書いた記事。 ちょうど10年前。 このころはときどき動悸がしだして 不安を抱えていたころだと思う。 仕事もまだあって、母もどんどん調子が 悪くなっていたころ。 9月に

2024/09/19 07:19

健康度自己採点 気になるところ

最近、コメント欄に宗教関係のものが入る ようになった。すぐ削除しているけれど その宗教が嫌いとか、そういうのではなくて 記事には関係ないから消している。 3，4回来たかな。できればもうなくなりま

2024/09/18 08:52

臨月の娘のところへ

昨日は娘のところへ行ってきた。 来月半ば、出産予定の娘のお腹は大きい。 恥骨が痛そうだし、体も重そうだ。 だけど2歳と5歳の孫たちを世話しなくてはいけない。 婿さんが休日のときは、子供二人を

2024/09/17 09:15

難病リウマチも断食で治す

ご近所友の仲のいい50代の友人がリウマチに なってすごく落ち込んでいるというのを 前に聞いた。 その人のお母さんもリウマチで長年苦しんだらしい。 なりやすい遺伝ってあるのだろうか。 私の場

2024/09/16 08:23

罪悪感なしでnetflixを見続ける方法

このところ、民放テレビをみていないので ひさびさに見ると広告がすごく気になる。 楽天ブログやブログ村の広告の長さどころじゃなく 長い。5秒とか10秒じゃないもんね。 CM中にせっかちなので、待ちき

2024/09/15 08:31

タンパク質のとりすぎで臓器が疲弊

今、世の中はタンパク質ブームだと感じる。 でもやっぱりバランスが大事なのではないか。 タンパク質ばかりに偏ると逆に体調壊すと思う。 糖質もそうだけど、適度に食べるならいいけど、 甘いもの

2024/09/14 08:22

昔の島田陽子さんの「将軍」を思い出す

今、真田広之さんの将軍があちこちで 話題になっている。 この間「クロ現」でやっていたときに 息子がこれってnetflixで見れる？と聞いてきた。 見れないのだよね～残念。 夫がこれって昔の「将

2024/09/13 08:50

プレミアム商品券の公平性

一昨日、ジムで休憩の時間にいつもと 違う風景があった。 多くの人がスマホを見ているのだ。 どうした？って聞くと 「プレミアム商品券が当たったかどうか見てる。」という。 「へー」と思っ

2024/09/12 07:10

姉の言葉や夫の行動に不満があってもたちまちなくなる考え方

今朝見たEテレで「微小血管狭心症」のことを やっていた。更年期のときに発症することが 多いというこの病気。私も数ある不調の中で この病気による胸の痛みでずいぶん苦しんだ。 血液検査や心臓

2024/09/11 08:51

幸せを感じる度合いは不幸からのふり幅の大きさ

誰だってそうだろうけど、 人生は山あり谷あり。 私はHSP（繊細さん）でストレス耐性も弱いから 人から「それほどのこと？」って思われることでも いっぱい悲しんだり、苦しんだりしてきたと思う

2024/09/10 09:25

また同じことの繰り返し 人間の欲って悲しい

なんか気がつけば、最近、加工食品（お菓子とか）を また食べ始めている私、、、。 ブログで健康のことを偉そうに書いているのに 結局は欲に負けているんじゃないかい？！と 自分自身に突っ込む。

2024/09/09 08:52

うまくいく夫婦関係の特徴

やっと「ラブイズブラインド」ブラジル編を見終わった。 恋愛リアリティショー、面白いけど長いわ～。 リアルな人間関係、ある意味、映画やドラマより 真実を語っている場合があると思う。 ブラジ

2024/09/08 09:07

ジムの人間関係その後

数日前に、血液型のことで嫌な思いをしたのだけど そのときにいた人にロッカーで話しかけられた。 口の悪い人に対しても、大人の対応をしていて よかった～。その人は「私は姑が〇型で苦労した」と

2024/09/07 07:48

この物価高こそ安上がりな腸活の勧め

日常生活がうまくいっているときは書くことがない。 体調もいいし、ジムもテニスも楽しい。 （口の悪い人と関わりがないと平和は続く） 家族仲もいい感じだし、愛猫も可愛い。 で、書くことないやんけ～

2024/09/06 08:44

過去記事 7年前に書いた「健康寿命」

また、昨日、文字を大きくするのを忘れていた。 今見て、あっと気づいた。 いつも一番最後に大きくするので、急いでいるときとか そのまま、公開してしまうときがある。 今日も朝から忙しいので過去

2024/09/05 07:18

口の悪い人の対処の仕方を考える

昨日はひさびさにジムで運動したら 体がスッキリしてすごく気持ちよかった。 やっぱり汗を流すっていいなって思って 気分はとてもよかったのだけど、 昨日の二つめのクラスで「口の悪い人」に遭遇。

2024/09/04 07:06

ダイソーでもう来年のカレンダーが売られていた

近所のダイソーに昨日行ったら、 もう来年のカレンダーを売っていた。 早すぎない？9月10月11月12月とまだ4カ月も あるのに。 でも今、買っておかないと可愛い猫のやつが 売り切れになってしまう

2024/09/03 09:01

気象病？眠くて眠くて

生活習慣を見直してから 早寝早起きになって夜は9時か10時ごろには もう寝てる。そしてだいたい4時半頃には 目が覚めて、そのまま布団でうつらうつらしているか 携帯で天気やニュースを見てから5時過ぎ

2024/09/02 08:50

かぼちゃのタネは栄養満点？

Kさんのブログを読んでいたら、 大好きなトリパチ先生の動画がリンクしてあった。 トリパチ先生の手と足（爪も）のマッサージの動画は全部 覚えてしまったので、もう以前のように毎日見なくても できる

2024/09/01 08:40