乳ぽん

生姜と茗荷で大失敗

プランターって永遠の保管庫だからって、9～11月に収穫しなきゃの小生姜ほっといたの。私の脳内では、新鮮な生姜が地中で待機してくれてることになってたの。 で、なんか自然栽培の野菜おまかせセット注文すると、秋からそりゃ生姜が旬だから、毎回届いちゃうわけよ。それでね、今日やっと生姜がきれて、天然鯛のあら200円だったから煮よう…

2023/03/30 20:10

ウェスティンホテル東京 ストロベリーデザートブッフェ行ってきた

ウェスティンのスイーツブッフェは冥土の土産に一度は行ってみたいんだけど、予約無理。だけど皆さんどのようにうまく予約取ってらっしゃるのかなーって思ってたら、もち子さんの素敵な情報が。確かにここ夕方とかに…

2023/03/27 20:09

ホテル椿山荘東京 雲の中の夜桜ハイティー行ってきた

空中庭園の夜桜ハイティーは、雨のため4階のヒッコリールームに変更。大変丁寧に謝られ、お詫びのおみやいただく。 ここからだと、外のライトアップの光も届かず桜がはっきり見える訳でもなく、めっちゃつまんない。 お天気は不可抗力だ…

2023/03/24 20:23

呼吸6時間って、むずいよー＆炎の色変えちゃえばいいんじゃない？

今週の集団コースで岩波先生がね、呼吸6時間やるといいって。今日は午前中排気口の交換が40分かかるっていうし、夕方出かけなきゃだから無理かなー。 起き抜けにお掃除してたら、ピンポーン。ちょっと早いんですけどいいですか？って一時間早いんですけど。お掃除中で恥ずかしいけど、この中で寝起きしてたのが現実だしね。この人たちによく思われようが悪く思われようが、どうでもいいか。 早く来てくださったお陰で、6…

2023/03/24 17:31

世界一おいしい和菓子

美濃忠の上り羊羹をいただいたのだが、なんだこれは！世界一おいしくないか？ 最近、饗の山が岩手の国宝！と思ったばかりなんだけど、上り羊羹お若い方にも是非食べてほしい～、と切に願う。

2023/03/21 20:15

マンダリンオリエンタル東京 センス 飲茶オーダーブッフェ来てみた

ここの38階から階下に広がる光景見るのが大好きだから、階段おりて37階へ。案内の方のチャイナのスリットは、美しくて寧ろ女性の方がキャーってなるよ。 スカイツリー！海！観覧車！川！目の前に手が届きそうに垂れさがるたわわな曇り空、贅沢～。 飲み物迷って相談。ノンアルで炭酸入り希望ですすめていただいたのは、甘みがあるそうで却下。渋みに惹かれて鳳凰単叢夜来香にする。 シャンパングラスに1.5㎝位入っ…

2023/03/21 20:04

岩波英知先生の誘導瞑想二十二回目 私、病気になってももう大丈夫なんだ！

力抜けるのやって、一巡目。何かがあって、戻ってきながら｢あー｣って言ってパワーストーンのクリスタルの中を縦斜めに走る線みたいなのいっぱい見える。 咳き込みながら先生経由で床に倒れ込んで、先生の｢咳は緊張して入ったから｣みたいな声聞こえてる。理性でおさえようとしないで動物的にする咳って、こういう感じなんだって私はちょっと感動してた。 席戻って床で、体って線（経絡）がいろんな方向にいっぱい走って…

2023/03/20 20:10

集中内観終わってから、じわじわ幸せやってくる

集中内観中にひらめいたんだけど、これ、自分の体の各部に対してやったらいいんじゃない？って。 日常内観は続けることで効果あるみたいだからやるけど、私、気分が落ちちゃうかも。自分の体の各部に対してだったら、体に迷惑かけて大事にしなかったなって自分に優しくなるし、体のお陰のこと考えてたらそれを生み出して育ててくれた両親にも、自然に感謝できそう。 でね、集中内観みたいに年代区切って、目とか歯とかや…

2023/03/19 20:05

大和芋大優勝

ベランダ菜園春の陣2022は、大和芋大優勝。 直径40cm・36リットルの不織布プランターに土入れて、深さ5～6cmに光郷城で買った大和芋10本セッツ。 お水あげるだけで、無農薬無肥料で病気知らず。葉っぱにちょっと点々出たけど、問題なし。支柱も要らない。うちは低い位置に、使ってない物干し竿受けが近くにあったから、それにちょっと伝ったけど、…

2023/03/18 20:07

バイオ病院三十三回目 心の傷

曇ってちょっぴり肌寒い。バイオ駅前の藤棚は、つぼみがぷっくり。来月は咲いてるね。 バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 目のかゆみに目薬、目の周りのかゆみに塗り薬をたまに使う。花粉は十年に一度の最大レベルとのことだが（マスクしてないけど）そんなでもなく、カラー治療のテープ効いてると思う。外陰部はかゆいときある。手足冷えあるが、気温が上がってそうでもない。今、足・脛に意識向けると冷え感…

2023/03/17 20:14

オリガミ アフタヌーンティーの予約の取り方

ザ・キャピトルホテル東急 ラウンジ 「ORIGAMI」のアフタヌーンティーが人気過ぎて予約が取れなくて、もう裏技でアフタヌーンティー付きの宿泊するしかないかなって思ったんだけど、二度目の挑戦でホームページからあっさり予約できたので、攻略法を私なりに。 先月15日、朝10時前からスタンバってホームページからの予約に初挑戦。10時になり…

2023/03/15 20:09

横浜ロイヤルパークホテル 四季亭 弥生の美食会席いただきました

17:30の窓側席予約で、優待券握りしめて行ってまいりました。 少し日の落ちかけた春霞の空とキラキラの海が、青いグレーの朧に沈んで夜景に変わっていく。68階の眼下を、灯りを灯して屋形船が海を滑っていく。海面下に広がるワンダー・アンダー・ウォーター、春の海の幸山の幸のお料理、地球素晴らしい。

2023/03/14 19:52

岩波英知先生の誘導瞑想二十一回目 やりたくないことばかりじゃないことに気づく

最初に力が抜ける催眠とか運動系のやって、前回怖くて踏みとどまっちゃったからかかるかなーって不安があったけど、全然何の苦も無くかかって一安心。 一巡目待っててドキドキ。いつもの焦り葛藤系のソフトなの感じていって、戻ってきながら先生の、起こさないとずっと寝てる、みたいな言葉聞こえてたから、戻るの時間かかってたのかな？先生の手か受け止めてくださってた男性か、とにかく生肌の感触がリアル。余韻もすごく…

2023/03/13 20:07

ザ・ペニンシュラ東京 ヘイフンテラス プレミアムランチ6品コース食べてみた

一休でコース＋乾杯1ドリンク＋中国茶が、平日限定でなんかお安かったので。 2階で道路が見えるだけの席だったので、あんまり気分が盛り上がらなかったのかも。飴掛けくるみ、サクサクだった。 前菜来てすぐ焼売と餃子来て、もうちょっと後のタイミングがよかったな。ビジネスマンみたいな方たちもいらしたから、急いでる方にはグッドサービ…

2023/03/10 20:07

薄型マウスピース作っていただく

歯ぎしり用に型取りしてたマウスピース、取りにいく。はめて軽くかみ合わせたら、足がぴょこんって跳ね上がっちゃう痛み。バイオ歯科先生が時間かけてマウスピース削ってくださって、極力薄くしましたって。 お手入れは、義歯洗浄剤の日とティースプーン1杯とかの重曹をテキトーな量の水に入れてぐるぐるしたのに寝るまでつけ込む日と、交互に。重曹は溶けきってなくてよい。アルカリになってればいい。 硬い玄米毎日は…

2023/03/08 20:06

縄文時代の糠漬け

去年の4月におうちのお水を、素粒水からマグネとエクリプスに変えて。お水がまずくてまずくて。でエクリプスのカートリッジ交換したら、途端に飲みやすくなるという謎の現象。私がちょうど、味覚異常だったのかなあ？ 私は素粒水がほんとに大好きだったから、マグネに変えて感動もなく。だけど入ってくる情報では、すごい子らしいの。で、初めて横浜の勉強会行ってきた。

2023/03/07 21:54

岩波英知先生の誘導瞑想二十回目 私、傷ついたんだってことがわかって安心する

今回は呼吸十分にやりきれなかったー。昨日は二週間ぶりの誘導瞑想をひかえて気持ちが落ち着かなくて、和菓子買っちゃって晩ご飯後に薄小倉、五勝手屋羊羹、

2023/03/06 16:34

死ぬ喜び

姿勢よくしたいんだけど、肩甲骨寄せるようにすると背筋に力入り過ぎな気がするし、肩を後ろに引くと胸筋に力入り過ぎな気がするのね。 よい姿勢の作り方を、カサハラ式フットケアで浮き指先生に聞いてみた。私が肩を後ろに引いたのは、反り過ぎですって。先生によい姿勢作っていただくと、丹田にいい感じに力が入る！ 踵重心になってるのを、膝をゆるめて前に持ってくる。それで大転子含めてサラシ巻くか

2023/03/03 20:19

横浜ロイヤルパークホテル ル シエールのランチ行ってきた

天空のチャイニーズアフタヌーンティー行ったときね、アンケートに答えたら、ホテルの総支配人さんからお礼に優待券が送られてきたの。で、ル シエールの

2023/03/03 20:13

集中内観七日目 祖父への嫌悪が吹っ飛ぶ

周りの人たちに対する、書き出す内観が終わる。教授先生にどうだったか聞かれて、たくさんの人にお世話になってるみたいなこと言ったかな？ 音声テープの誘導で「死の内観」。臨終の枕元に友人呼んだら、「その人に謝ってほしいことはありますか」みたいな音声。 考えたけど、一個もない。そっかあ、最後に会いたいような親友の間柄でも、謝ってほし…

2023/03/01 00:00