集中内観六日目 嫌な自分を相手に投影して見ていただけだったのか
「嘘と盗み」で書き出したものに、何が含まれるか調べていく。やってるうちに、両親兄って、私が自分を正当化するために私の記憶の中で殊更に悪く仕立て上げられてるだけで、実はそんなに悪くないんじゃないか？ってかわいそうな気がしてきて、笑える。 多かった順に7項目書き出して、報告。この7項目を持った人はどんな性格の特徴か、書くよう言われる。 私の7項目は、「正当化する」「人のせいにする」「人の目を盗む…
ぽんになって聞いた寺山心一翁さんの、鳥は日の出の42分前に鳴きだすってお話すっごい感動して、夏にでも確かめようと思いながら未遂だった。 で、私、中途覚醒タイプの不眠症で、内観来てからも明け方寝れないじゃない？お部屋、東向きじゃない？耳そばだてて、確かめるチャンスだよね？で毎朝ね、外眺めてると、星が空に溶けていっ…
兄に対する内観終わり、教授先生にスッキリしてるかみたいなこと聞かれる。してないって答えたら、兄のいやな点・理想を書くようにって。 理想書きながら、兄が私の理想の兄になるのは無理だなって思って笑えてきたし、自分の書いた兄のいやな点読み返すと、なんかこれ事実なんだけどこれを否定的に捉えるのって、ありのままの兄を否定してる気がしてきて、教授先生にもそう言う。 兄のいいところ書くよう言われて、昼食…
養育費の計算終わる。カウンセラー先生から、返済計画立てるように言われる。 で、私、完済をゴールに逆算方式でこれからの人生計画綿密に立てちゃったんだけど、ここでカウンセラー先生から求められてたのは、違ったっぽい。正解は多分、返済できません、私はこんなにも愛していただきました、それに気づかず一人で生きてきたように思い違いをしていて大変傲慢でございました、申し訳ありません、私は生かされていたのであり…
集中内観二日目 心から感謝してます・そして私はあなたを嫌いですってステイト
起床時間には、もの悲しいような希望もあるような音楽が館内に流れる。人生ってこういうものかもね。 母のいやな点と理想を書くよう言われる。カウンセラー先生から、好きな動物嫌いな動物聞かれる。私の好きは猫、嫌いはイニシャルG。カウンセラー先生がね、イニシャルGに猫になれと言っても無理って。 母のいいところ書くよう言われる。 父に対する自分を内観。ここに来た目的は、｢父母兄に感謝できるようになり…
朝食は6:30から予約なしで、思い立ったらお仕事前でも行けちゃうパターン。シャンデリア見上げちゃう。椅子の背に美しいお花の模様。こんな素敵なインテリア見るの初めて。 落ち着いた感じの外国のお客様率高し。日本の方たちも何か他所とは違う感じ。スタッフさんのおリボンジャケットに深いバックスリットのタイトスカート、エレガント…
桜色のピアスして、心はもう春。ホテル裏側から回ったら、咲き始めた河津桜と寒桜の濃淡ピンクが乙女～。 ロビーの装花は大好きな花桃。41階に着いたら、グランドピアノのとこから海が見えるの。 化粧室の姿見は、照明と相まってかなりの細見えと肌補正の入る魔法の鏡。中国の日本向け激安服通販サイトのモデル写真と実際に届く商品位の乖離…
岩波英知先生の誘導瞑想十九回目 私、ちゃんと自分で考えれてたんだ！
大阪事務所入ったら、鮮やかな黄色の和菊と白のふわっふわのトルコ桔梗がたーっぷり。小さい花瓶を飾るのは、バイオレットのスターチス。 先生が私に、｢結婚して。いい人見つけて。俺がいい人見つけるから｣って。この人新品だからなんて他の方におっしゃって、私にとっては全く新たな視点。 自分のこと、心のどこかでいかず後家とか売れ残りとか思ってるより、新品って思ってた方が気持ちが輝くよね。もちろん、再婚以…
バイオ駅前の藤棚は、次の次はお花咲いてるかなあ？ バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 目と周りのかゆみは診察の次の日もひどかったので、眼科に行った。毎日ではないがステロイド使ってる。 アレルギーのカラー治療のテープは、二日間位で洗濯物に付いて干されてるの発見。それ貼ったけど、すぐどこかいっちゃった。 外陰部はかいて腫れて痛くなったので病院行き、検査して抗真菌剤塗られた。膣錠と抗…
もちろん全部を毎日できてた訳ではない。あちらを立てればこちらが立たずで、站椿功と瞑想頑張ってたら、獣医さん指定のペットたちの除菌がおろそかになって、ペットの具合悪化で私が自己否定ループ入っちゃったり。食事頑張ってたら、お布団の掃除機三週間以上かけてなかったとか。温灸頑張ってたら、床の掃除機二週間以上かけてなかったとか。経絡体操一か月近くやってなかったとか。瞑想十日以上やってなかったとか。 胃の…
職場の人がね、○○さんがマッチングアプリで結婚して、どんどんきれいにかわいくなって、結婚楽しいそうよ、マッチングアプリは恋愛目的の人と結婚目的の人と分かれてて、結婚目的の人は向こうも真剣だから、ぽこさんいいんじゃない？って。 考えてみれば、ある程度条件や相性みたいなものの合う人同士が会えるんだから、これっていいシステムかも。○○さんは私より年上の方。私も熟年離婚された方とか、いるかなあ？ も…
ベランダ菜園の姫落花生がね、お花がひとつ地中に潜っていったのは見届けてたんだけど、あんなにお花咲いてくれたのに他のはダメだったかなーって思ってたの。立ち枯れたみたいになっちゃって。 今日もう春用の土にしようと思って、例の愛しい一粒種は、落花生のあみあみの殻がちゃんとできてて感激。割ったら落花生出てきて夢のよう。で、籾殻燻炭すき込もうとして土にスコップ入れたら、ん？ 地中にざっくざく落花生の殻…
岩波英知先生の誘導瞑想十八回目 私、心があったんだ！！私、欲求があったんだ！！
大阪事務所の先週薔薇みたいに真っ赤だったカーネーションは、大人な深紅に。蕾もまだまだあるよ。オレンジのスカシユリとクリームイエローのグラジオラスも、きれい。 一巡目待ってる間、ドキドキだけど呼吸はゆっくりキープできてる。ドキドキがもうどうにもならない。心と体って連動してるんだなって実感した。 先生の誘導でスムーズに入って、ソフトめな焦り葛藤系ずっと感じていって、ぎゅーっていい感じ感じながら…
ザ・リッツ・カールトン タワーズのブランチで、またもや魔法にかけられる
養生氣功教室がお昼間あると思って仕事のお休み取ってたら、今日は教室がない～。ここぞとばかりに、カフェ美お姉さまおススメのエッグベネディクト目指し、土日祝限定ブランチ行ってきた。一休で予約。 かかとパカパカおろしたてのポインテッドトゥ7㎝ヒールで、お江戸からはるばる足挫かずに帰還できるかはわからないけど、いや、タワーズに…
やったことと違って変化が目に見えにくいけど、心は刻々と変化していってる
昨日ね、「天国からマー坊が帰ってきた」見ながら、かわいかったうちの子と重なって大きな涙の粒がぼたぼた、ぼたぼた。 だけどね、うちの子たちがいたとき私いつも、こんな私をゆるして愛してくれて、なんてこの子たちはすごいんだろう、って思ってたよね。ということは、まあ
今日は呼吸5時間やる日。呼吸やってる内に、親とのことがいくつか浮かんで。私、瞬時に自動的に親を弁護してる。 先週ハライチのターン！クラウドで、岩井さんが弁護士の芸人さんのこと話してて。それで、あれ？って思った。私、事件の当事者なのに相手の弁護人名乗り出て、鮮やかに弁護してる。クラウドでは、容疑者がやってない場合は弁護、やった場合は刑が軽くなるように努める、って話だったよね？私ったら冷血な裁判官…
いきなり自己肯定まではまだできないけど、否定的でありながら自分に都合のいいように脳が考えていける段階まで来た
神戸で野口整体の先生がね、好きな人と手つないだらいい感じがして、嫌な人と手つないだら嫌な感じがするのは、氣が何だったかな？混じるっておっしゃったか流れてきてるっておっしゃったか私もう忘れちゃったんだけど、なるほどなお話だったの。 その帰り友人に、私が接客の仕事が好きで勉強のためにも接客のいいとこに行くんだけど、大切にされたり気にかけられたりしてよい気分になれるってことは、自分で自分を大切にした…
今朝汗かいたの。そしたら、小学校五年生の一学期の教室で汗かいてた私が、片思いしてた男子から、「お前女のくせに汗っかきで、女じゃねえ」みたいなこと言われた場面浮かんで。今思えば、小学生の他愛もない一言っていっちゃえばそうなんだけどね、私そのショックずっと心の奥押し込めて気にしてたはずなんだけど、その男子に対してお前それ、どんな論理だよ？って思って笑っちゃった。 つまりあれだろ？お前が言ってること…
岩波英知先生の誘導瞑想十七回目 私が自分の体の機能使っていいんだ！
夜になって誘導瞑想の恐怖が再燃。現実逃避でデーツをむしゃむしゃ十四粒。デーツって柔らかいのに、どうして前歯が欠けるんだろう？明日は前歯二本欠けて大阪かあ。 歯医者さん今週中に行けるかなあ？こんな前歯でにっこりされても、お客様もリアクション困るよね？マスクする職種で、よかった～。 不幸中の幸いは、不細工過ぎる前歯のショックで誘導瞑想の恐怖が薄まったこと。岩波先生の言葉集に、自分を標準だと思お…
・ヴェリココ/ラクチンきれいシューズ【3E】幅広ゆったり3Wayストラップパンプス5cmヒール ブラック 22.0で大きく21.5に交換。アーモンドトゥで履きやすく歩きやすい。ストラップなしでかかとパカパカしない。かなり歩いたときにほんの少し足痛くなった程度。 ・
今日は呼吸5時間やる日。5時間タイマーかけて5時間10分後位のアラームもセット。1時間位のとこで時計見た後、念のため40分のタイマーもかけたんだけど、寝ちゃってて。夢の中で、お金だまし取られて捨てられた男にばったり遭って。 男の年はあの頃のままで元気そうだけど、元気だった？って聞いたら、体調そうでもなかったみたいで。男は息子と息子の結婚する女性とで用事あるところで、男が私を家まで送るから車で待ってて…
9月16日に解禁したナチュラル・ハーモニーの手づくり米味噌は、仕上がり2.2キロ位。これが今日のお味噌汁で使い切って、ちょっと足りない。 吉野杉木桶で仕込んだ、まるみ麹の手づくり米味噌の外蓋取ったら、上のビニールの美しいたまりにうっとり！ …
対立してもいいんだって気づいた件と、やっぱ時間って巻き戻るよね
呼吸やっててふいに、対立してもいいんだ、って思ったの。私、ちょっとの対立にもびくびくして、自分も起こさないようにすっごい気をつけてたし、周りで起ころうもんなら自分が関係なくても必死になって、自分を悪者にしてでもいいから全身全霊取りなして。 その結果さ、自分の中で対立起こしてるじゃない。それって、いいの？別に表で起こしたって起こったって、いいんじゃない？対立って言葉が辞書に載ってる位なんだから、…
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