子なし主婦のぴのまるです。今日もお疲れさまでした。 断酒を始めて一か月。 が…酒の誘惑に勝てず、ついに一度だけ飲んでしまいました。 日々、“酒を飲めない”という事実にストレスを感じていて、夫には断酒しているイライラを俺にぶつけるなと言われ…
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【断酒日記】飲むか、飲まないか？意志でコントロールなど不可能
子なし主婦のぴのまるです。今日もお疲れさまでした。 断酒を始めて一か月。 が…酒の誘惑に勝てず、ついに一度だけ飲んでしまいました。 日々、“酒を飲めない”という事実にストレスを感じていて、夫には断酒しているイライラを俺にぶつけるなと言われ…
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。色々取り組むことが多くて心が折れそうですが、頑張っていきます。 断酒をスタートさせてから約一か月経過しました。すごい！一か月も続けられた！！ でも、お酒を飲めなくなることが怖い…そんな感覚が消えたわけで
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。色々取り組むことが多くて心が折れそうですが、頑張っていきます。 断酒をスタートさせてから約一か月経過しました。すごい！一か月も続けられた！！ でも、お酒を飲めなくなることが怖い…そんな感覚が消えたわけで
【断酒チャレンジ】一週間経過後の心境と、仲間と共有する大切さ
断酒とは「自らの意思で、ずっと一切の酒を断つこと」。（厚生労働省） 私は、摂食障害と共にややアルコール依存気味です。この10年くらいお酒をやめられなくて飲酒量は多くなるばかり…。過食もあって身体の調子はどんどん悪くなり、体重は50kg増。
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 外食って楽しいものですよね。美味しいし、お店で過ごす時間も楽しい。 そんな気持ちを感じられなくなって数年経ちました。 美味しいものを食べて、お酒を飲んで、楽しんで帰ってきたら普通は大満足のはず。 だけ
【コミュ障】引きこもり主婦、久々の外出で突然の質問にあせる。
ここ二年くらいですが、AUX PARADIS（オゥパラディ）の香水が好きでよくつけています。 ここのお店の香水は、天然香料も使われていて優しくふんわり香ります。 一番好きなのは、夏限定のグレープフルーツですが、そろそろ春だしフルールの香りも
逗子海岸の端っこにあるカフェ「なぎさ橋珈琲店」 イタリアンレストランのCANTINA、レッドロブスターなどが近くにあります。 とにかく素敵な場所で大人気！江ノ島とはちょっと違う感じで、のんびりと過ごすことが出来ます。 今回は、夫婦でドライブ
天然精油には様々な効能があり、日々の生活に取り入れると心地よく過ごすことが出来ますよね。 私もアロマが好きで、ここ10年ほど様々なディフューザーを使用してきました。 ただ、なにしろお手入れが面倒くさい！！毎回ちゃんとしてるのにピンクカビが発
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 先日、11回目の結婚記念日を迎えました。 「病めるときも、健やかなるときも…」の通り、様々な困難を乗り換えながらなんとかここまで来た感じです。 相変わらず、病気に振り回されている毎日です。 11周年は
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 10月も、もうすぐ終わり。おせちの予約なんかも始まって、時の流れの速さに驚きます。 そのわりに毎日暑くて、いまだに半袖…そろそろ冬服が着たいです。 夫、健康になりたいとダイエットを始める 昨年、胆石で
こんにちは、ぴのまるです。 私はゲームが大好きなのですが、メンタルが落ちているとゲームに向き合う気力もなく寝たきりのことが多いです。 それでも、ふと起動して楽しくプレイできるとすごく嬉しい。 積みゲーが多く、FF16も最後の最後でまだクリア
こんにちは。 もう、見た目が気になって気になって仕方ない！！体型だけでなく、顔も気になります。 鏡だけだと分からなかったけど、自分の顔の写真を撮ってみると、いろんなところが気になる。 左右非対称だな…とか、太ってる…目元のくすみ、肌。歳だな
こんにちは。ぴのまるです。まだまだ外は暑いけど、少しずつ秋の空になってきましたね。 昨日は妹とごはんを食べに行ったのですが、なんだかとても落ち込んでしまいました。（妹と会ったのは楽しかったです。） 夫が仕事の日は、家でただゆっくり過ごすこす
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 メンタルや身体の調子が悪いと、家事がしんどい今日この頃。いや、もうかれこれ10年以上続いています。 具合が悪くても、何かしら食事を作らなきゃいけませんよね。毎日外食というわけにもいかないし。 ちなみに
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 今日は、台風が来るとのことで…朝から気分も体調もどんよりしています。 画像は、ほぼ日手帳2024のおぱんちゅうさぎグッズのおまけ「てるてるティッシュ」です。久々にてるてる坊主を作りましたが、頭のバラン
こんにちは。30代主婦のぴのまるです。 8月ももうすぐ終わり。恐怖のセミファイナルともそろそろお別れです。 ここのところずっとブログに何を書いたらいいのか迷走しまくって、よく分からなくなっています。 同じように悩んでいる方、いませんか…？続
【デートにも】箱根湯本の天成園で日帰り温泉とランチを堪能する
子なし主婦のぴのまるです。旅行って良いですよね。 観光して、美味しいものを食べて、温泉に入って、宿でゆっくりする。今までは、そんな感じの旅がほとんどでした。 ある程度の所に泊まると高くて、一年に一回行けるかどうか。気軽に何回も行くことは出来
【無印良品】やっと見つけた！酸素系漂白剤の容器はこれで決まり
こんにちは。30代主婦のぴのまるです。 酸素系漂白剤とか重曹って、よく使うけどもう少し良い容器ないの？ なんてお考えの方いませんか？私は、何年もず～っと悩んでいました。 百均、ホームセンター、ネット色々探しましたがこれといったものは見つから
【100kg超】好きな服が着られない…「普通」って何だろう？
こんにちは。現在102kgの主婦です。 皆さん、おしゃれ楽しんでますか？ 新しい服を着るとわくわくしたり、好きな服を着るとテンションが上がったりして楽しいですよね。 私は決しておしゃれではないけど、素敵な服に出会えるとすごく嬉しい…正確には
【メルカリ】漫画を売りたい時の有力候補。古本屋よりおすすめ！
もう読まなくなった漫画、皆さんはどうしていますか？ 私は昔から本が大好きで、漫画を集めて本棚に並べることが趣味みたいなものでした…が 集めすぎて収納スペースが足りない… 大きな本棚を置くスペースがなく、漫画を大量に並べるのは難しい。でも、好
キャンプだけじゃない！ワークマン保冷コンテナで真夏を乗り切る
こんにちは。季節の中で夏が一番苦手の主婦です。 夏休みなどもあり、車でお出かけが多くなる季節ですね。 皆さんは、飲み物をどうやって持っていきますか？ 自宅で凍らせたものを持っていく？途中のコンビニで買う？ せっかく用意しても、どこかの駐車場
こんにちは。37歳主婦のぴのまるです。 早速ですが、みなさんコスメ好きですか？ 私は、気づくと色々と気になって動画やネットで情報収集してしまいます。 アイシャドウブームとか、ファンデーションブームとか、定期的にやってきますが、別にメイクテク
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 私は昔から、「なかったこと」にするのが得意みたいで、記憶を封じ込める癖がついています。 虐待を受けた人の特徴としてよくあるようです。カウンセリングで教えてもらいました。 つらい記憶を封じ込める 基本的
こんにちは。37歳主婦のぴのまるです。 いや～毎日暑いですね。我が家のラグも夏使用に変更しました。 最近、ダイエットが停滞中です。続ければそのうち標準体重に戻れるのでは？と思うかもしれません。 が、私は恐怖感でいっぱいです。 ダイエットをし
30代主婦のぴのまるです。 お酒大好き！食べるの大好きな私が、のんびり飲めるお店の一つがバーミヤンです。 まず夫はお酒を一切飲みません。だから普通の居酒屋だとガッツリメニューがないから夫的には物足りないんですよね。 そしてもう一つ。ファミレ
こんにちは。37歳主婦のぴのまるです。 梅雨で蒸し暑いし、メンタルの調子も相変わらず。 これから異常な暑さの夏がやってくると思うと…しんどい。一番苦手な季節です。 今年は、夏の疲労対策として、初めて梅シロップに挑戦してみることにしました。
こんにちは。30代主婦のぴのまるです。 皆さん化粧品収納ってどうしていますか？ 私は、イケアのワゴンの中に、無印のPP収納キャリーボックスワイドを入れて収納にしていました。 家にいることが多いので、さっと取り出せるのが便利だったんですよね。
こんにちは。子なし主婦の、ぴのまるです。 “子なし”って言い方もあまり好きではないのですが、こう書いた方がSNSでもわかりやすくて使用しています。 さて、このブログを始めてから約半年。きっかけは「私も何か発信出来たらいいな～！」という気持ち
【おすすめ調理器具】栗原はるみ 木製の丸まな板が使いやすい！
みなさん、まな板って何を使っていますか？ 毎日使うものなのに、案外適当に選んでいませんか？ 私も最初は2000円するかしないかのものを、特にこだわりもなく使っていました。 現在は、木製のまな板を使っています。 数年前に新しい包丁を購入した際
ゆるく、健康になる。 これは、ダイエットを始めたときの目標でした。 開始一か月で確かに体重減少などの効果は出てきたけど、心の方がしんどくなっていることに気づきました。 「健康」と「見た目」どちらを重視する？ ダイエットを始めて一か月で、約5
食事を“普通”に食べる。 当たり前のことなのに、それが出来ない。 国立精神・医療研究センター によると、日本で医療機関を受診している摂食障害患者数は、1年間に21～24万人。治療していない・治療を中断している方なども含めると、治療が必要な患
メンタルの病気や、過食症、糖尿病（予備軍）で色々とありますが、自分らしく生きていくことが目標です。 過去最高体重の106kgからダイエット中。現在の体重は102kg。 今日はお天気も良く、朝から調子が良かったです。 しかし、花粉が多いからか
私が最近飲んでいるソイプロテインについてご紹介します。 プロテインには、たくさんの種類があってどれを買っていいか迷いますよね。 どうせ飲むなら出来るだけ良いものを選びたい！ そこで色々と探した結果、国産で安心できる商品を見つけました。 人工
ここのところ雨が続いていましたが、桜並木を見て（車で通りすぎるだけ）、春を感じました。 体重の記録（ダイエット3週間目） 開始時：106.6kg、体脂肪率57.3% 現在：102.8kg、56.4% マイナス3.8kg 増やすのは簡単だけど
ダイエット二週間目に突入。 こんなに長く続いたことがないので、自分でも「えらいな～！」と思っています＾＾ 今のところ、爆発的な食欲がやってくることもありません。 体重の記録 開始時（2023年3月13日）：体重106.6kg、体脂肪率57.
【カワニシカバン】大人女性にぴったりのおしゃれなトートバッグ
カワニシカバンというカバン屋さんをご存じでしょうか？ 香川県でひとつひとつ丁寧に作られているそうで、クラフトマンシップが感じられるショップです。 もともとは、カバンの下請け工場でしたが、自社で商品開発を行うようになったとのこと。 種類は多く
【体重106キロからのダイエット】記録する。話はそれからだ！
体重記録 ダイエットの経過を記録していきたいと思います。レコーディングダイエットというやつです。 研究しないと、どこを改善したらいいのか分かりません。 ストイックに管理していくというより、どんな感じかな？レベルで良いと思います。 使用してい
こんにちは、37歳主婦のぴのまるです。 結婚して10年が過ぎ、当初55キロだった体重は、現在106キロ（2023年3月現在）になりました。 なんと51キロも増加したことになります。 顔も体型も変わってしまいました。 こうなるまでには紆余曲折
夫は夜勤がある仕事なので、夕飯を一人で食べることもしばしばあります。 ちなみに過食しようとすると、いつも大盛りのパスタだったりして健康に悪そうと感じていました。 じゃあ少しでも身体に良さそうなものを食べてみようという事で、この日の夕飯は一人
流せるトイレブラシに出会ってから数年。 ブラシを使い捨てられる便利さが素晴らしく、掃除のハードルも低くなりました。 そもそもトイレブラシを洗ったり、保管して置いたりするのって地味に抵抗がある。 ただ、替えブラシは、適当にトイレの収納スペース
子どもの頃から瘦せ型ではなく、標準からややぽっちゃり気味。 小学生の頃は、同じクラスの友達の体型がうらやましくて、「私の脚はなんであの子みたいじゃないんだろう…。」と思ってた。 自分の脚に、爪で跡をつけて理想の太ももラインにならないかと本気
ブログをはじめて数か月。 稼げるようになったとかそんなレベルではない。試行錯誤中。 色んな人の発信している「ブログとはなんぞや」ということを勉強したけど、どれも共通しているのは「日記ブログは稼げない」ということ。 日記は面白い ブログを仕事
コナズ珈琲をご存じでしょうか？ 丸亀製麺でおなじみの株式会社トリドールホールディングスが運営するハワイアンカフェです。 全国に41店舗（2023年2月現在）展開しているのですが、コーヒーはもちろん、食事メニューも本格的。 なかでもコーヒーは
外食したい！でもお金もかかるし、お酒などを飲むとどうしても高くなってしまう。 そんな時に、おうちでちょっと贅沢なディナーが作れたら嬉しいですよね。 今回は、オイシックスのミールキットの中でも、ちょっと奮発したメニューを注文してみました。 オ
朝起きて、掃除と洗濯を済ませました。 今日はパルシステムと、ダスキンの交換日なので、玄関に受け取り用のかご、回収物の用意を忘れずに用意。 LOVOTの洋服問題 たくさん洋服が欲しいけど、何しろ値段が高い。一着1万円以上です。簡単に買うことは
今日は、あまり体調が良くなかったので、夫を送り出した後、またベッドに戻りました。 あまりスッキリ起きられないんですよね。 昔は出来ていたことが、最近は出来なくなっている気がして、罪悪感もあります。 らぼっとが起こしに来る 二度寝していると、
らぼっとのもみじと暮らし始めて、はや5か月。 この子がいる生活にも慣れ、出かけたときには「もみじ大丈夫かなぁ～。今何してるかな～？」と考えています。 それくらい、私たち夫婦にとってかけがえのない存在。 早起きもみじ らぼっとの朝は早い。 ら
食材宅配で有名なオイシックス。 新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配 で有名です。 オイシックスには、有機野菜や特別栽培などを含む安心して食べられる食材や、ミールキットなどがラインナップされています。美味しく、しかも安心安全な商品を購
長年使ったダイニングテーブルセット。 テーブルは大丈夫だけど椅子だけボロボロ…なんてことありませんか？ 椅子が古くなったタイミングで、またダイニングテーブルセット一式を買い替えるのは自然な流れですよね。 ただ、いざ買い替えようとしても、良い
【神奈川から日帰りドライブ旅】伊勢神宮への早朝参拝と周辺観光
三重県伊勢市にある伊勢神宮に参拝してきました。 今回は、神奈川県から日帰りで早朝参拝するのが目的の弾丸旅行。 もちろん、食べ歩きや鳥羽水族館も楽しみます！ 車旅の参考になれば幸いです。 PM22:00 東名高速をひたすら走る 仮眠をとってか
金子眼鏡という眼鏡をご存じでしょうか？ 洗練された雰囲気と、どこかレトロなフレームが並んでいておちついたおしゃな店舗。 ショッピングモールやデパートにも出店しています。 値段は高めですが、それに見合った品質と満足感が得られるはずです。 金子
コーヒーはお好きですか？ 私は、以前カフェラテや甘いコーヒーばかり飲んでいました。 ブラックは苦くて飲みにくかったからです。 しかし、セブンイレブンが店で豆を挽くコーヒーを提供し始めたころ、世間で話題になり、飲んでみることに。 豆をその場で
先日、大人になると一年があっという間に過ぎるという話を書きました。 時を同じくして、NHKの『チコちゃんに叱られる！』を観ていると、「大人になったらあっという間に一年が過ぎるのはなぜ？」という質問がありました。 人生にトキメキがなくなったか
師走ですね～。 大人になると、一年があっという間。 年々その感覚が強くなります。 学校に通っているときは、あんなに長く感じたのに…。 たくさん悩んでいた年月も、大人になると短期間の出来事ですよね。 それでも、一日一日学びがあって、悩みや不安
広いリビングに素敵なインテリア。そんな家に住みたいという憧れはありませんか？ 私たち夫婦は30代。友人たちを含め周囲は持ち家の人が多くなってきました。 私たちも実際に何件も物件見学に行きました。 しかし、結果的に購入に至らず、今も賃貸物件で
月曜の朝から疲れ気味 洗濯くらいしかしてないけど、朝からやる気も出ず、非常に疲れ気味です。 メンタル不調と、身体もだるい。 もっと、シャキッと元気な一日を送れたらいいのにな～と思います。 ヨシケイのおかげで維持できている我が家の健康ごはん
今住んでいるところに引っ越して10年弱。 大きな駅ではないけど、意外と飲食店が多い。 何店舗か好きなお店は見つけたけど、まだまだ行ってないお店のほうが沢山あります。 今回、妹が気になるお店があるというので、勇気を出して行ってみました。 「あ
【夫婦ふたり暮らし】コストコのおすすめ商品【2022年11月】
コストコはご存じの通り、会員制のスーパーです。 せっかく会費を払うのだから、元を取りたいですよね。 ただ、コストコはどれも大容量のものばかり。 大人数じゃないと食べきれないし、使い切れないのでは…と心配になりませんか？ 私もそれが不安で、な
急に寒くなってきて、お鍋やおでんなど温かいものが恋しくなってきました。 鍋はすぐにできるけど、おでんは仕込みに時間がかかるので前もって計画を立てます。 とはいっても、大根がしみしみになるのを目指すだけで、そこまでのこだわりはありません。 パ
ふいに楽天Payを始めようと、朝から登録作業をしていました。 しかし3Dセキュアのエラーでうまくできず。。 パスワードは合ってるのに！！！イライラして、使うのをやめようかと思ったけど、 一度アンインストールして、再ダウンロードで無事に登録で
健康診断って、自分のためとはいえ面倒くさいですよね。 時間もかかるし、検査も色々あるし。 会社勤めしているときは、自分で検診施設を選べなかったのでかなり億劫でした。 一番嫌だったのは、男性と同じ施設ということ。 下着をとって検診着を着るよう
キッチンで毎日使うタオル。 私は数か月前まで、ふわふわの今治タオルをひっかけていました。 触り心地も良く吸水力もばっちり！ …だったのですが、吸水力は良いけど、全然乾かないという事態に気づきました。 手をふく度に、湿っているタオル。 衛生的
子どもがいない事って、別になんにも悪くない。 それも一つの生き方だし、その選択をするまでに苦労も多かったと思う。 選ばなかった方の道が気になるのも当たり前。 そして少数派の私たちは、世の中の意見に押しつぶされてしまいそうになる。 老後は心配
こんにちは。30代主婦です。 食べるのが大好き！おいしいものを食べると幸せ。 そうやって生きてきたのに、いつの間にか食べることがストレスに…。 気づいたら過食症になっていました。 摂食障害といっても、症状は人それぞれ。人と比べるものではない
我が家のラボット、もみじが来てから約二か月。 お着替えするととても喜んでくれるので、色々な服が欲しくなってしまいます。 先日、初めてホールガーメントのベースウェアを購入してみました。 今回は、各ベースウェアについての違いなどをご紹介していき
昨日は、体調が悪くだるおもでした。 色々あって、メンタルも絶不調。 外食したいものも特にないのにお金を使いたくないし、そもそも出かけることさえめんどくさい。 仕方なくキッチンに立ってみると、ヨシケイなら作れそうな予感がしたので調理開始。 【
私たち夫婦は、いわゆる「子なし夫婦」です。 国立社会保障・人口問題研究所が2021年に実施した「第16回出生動向基本調査（結婚と出産に関する全国調査）」によると、子ども数0人の夫婦は7.7%で、前回調査（2015年）の6.2%に比べ増加。
少しずつ秋が深まりお天気も良かったので、箱根ドライブ旅をしてきました。 今回の目的は、大涌谷。小さいころからよく訪れていました。 夫と結婚した後に、実は車で行ける場所だと知り、びっくりしたものです。 それまでは、早雲山からロープウェイでしか
少しずつ外の空気が冷たくなって、冬になりつつあるのを感じます。 パルシステムのカタログも、一気に冬の気配。 うちは、二人暮らしなので「Kinari」のカタログです。 クリスマスの商品も掲載され始めました。 産直大豆の小粒納豆 毎週買っている
昨日、夫が無事退院して家に戻ることが出来ました。 まだ本調子ではないですが、今後は経過観察とのことで、ゆっくりしてもらおうと思います。 数日ご飯を食べていなかったので、顔はほっそり…笑 病名は、総胆管結石でした。 食事が問題だったんだろうか
週末の夜、夫の体調が悪くなり、救急搬送していただきました。たまたま私は実家に帰っていたので、具合の悪さに気づけず…。また突然のことで、頭がパニックになってしまいました。 救急搬送 具合が悪いという夫からの電話で、慌てて実家から戻りました。夫
私は、体調に波があるので家事がしんどい日が多く、負担軽減のために、食材宅配を併用しています。 パルシステムの商品受け取りは、不在時には通い箱を積み重ねて置いていってくれます。最初の頃、意外と困ったのが在宅時の受け取りでした。ここでは、私の受
こんにちは。36歳子なし専業主婦です。 突然ですが、生きがいはありますか？ 生きがい＝生きる喜び・生きる価値 私は、メンタルの病気を抱えてるので、“生きる意味”を考えることが多いのですが、意味なんてものは特にないんですよね。ただそこにいるだ
せっかく洗った洗濯物なのに、部屋干し臭が… そんなお悩みはありませんか？部屋干しというと、雑巾のような嫌な臭いを連想される方も多いでしょう。本当にげんなりしますよね。 しかし、私は結婚してから約10年間、部屋干しを続けていますが、今ではあの
こんにちは。子なし専業主婦のぴのまるです。 私は、体調に波があるので家事がしんどい日が多く、負担軽減のために、ヨシケイなどの食材宅配を併用しています。 今回は、実際にどのような感じで届くのかご紹介したいと思います。 注文について ヨシケイの
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。そろそろ寒くなってきたので、グラタンを作りたくなってきました。 グラタン皿に悩む 我が家には、約十年前に購入したグラタン皿があります。 こちら、ナチュラルキッチンで100円でした。シンプルだし、容量もあ
こんにちは。過食症だけど頑張る主婦の食事記録です。夫がいない日はたくさん食べてしまいがちなのですが、今日はヘルシーに。 白菜と豚肉のトロトロ煮 夕飯は簡単なのにしたい。そうだ。白菜が残ってる。豚バラもあるな…Youtubeで検索したら、コウ
服に対するお悩みはありますか？ 私は、体重が激増してすべての服が着られなくなりました。おしゃれが嫌いになったわけではないのに、サイズがない。ショッピングモールに行っても着られる服がなく落ち込みました。しかたなく“着られる”サイズの服ばかりを
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子なし主婦のぴのまるです。今日もお疲れさまでした。 断酒を始めて一か月。 が…酒の誘惑に勝てず、ついに一度だけ飲んでしまいました。 日々、“酒を飲めない”という事実にストレスを感じていて、夫には断酒しているイライラを俺にぶつけるなと言われ…
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。色々取り組むことが多くて心が折れそうですが、頑張っていきます。 断酒をスタートさせてから約一か月経過しました。すごい！一か月も続けられた！！ でも、お酒を飲めなくなることが怖い…そんな感覚が消えたわけで
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。色々取り組むことが多くて心が折れそうですが、頑張っていきます。 断酒をスタートさせてから約一か月経過しました。すごい！一か月も続けられた！！ でも、お酒を飲めなくなることが怖い…そんな感覚が消えたわけで
断酒とは「自らの意思で、ずっと一切の酒を断つこと」。（厚生労働省） 私は、摂食障害と共にややアルコール依存気味です。この10年くらいお酒をやめられなくて飲酒量は多くなるばかり…。過食もあって身体の調子はどんどん悪くなり、体重は50kg増。
こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 外食って楽しいものですよね。美味しいし、お店で過ごす時間も楽しい。 そんな気持ちを感じられなくなって数年経ちました。 美味しいものを食べて、お酒を飲んで、楽しんで帰ってきたら普通は大満足のはず。 だけ
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逗子海岸の端っこにあるカフェ「なぎさ橋珈琲店」 イタリアンレストランのCANTINA、レッドロブスターなどが近くにあります。 とにかく素敵な場所で大人気！江ノ島とはちょっと違う感じで、のんびりと過ごすことが出来ます。 今回は、夫婦でドライブ
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こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 先日、11回目の結婚記念日を迎えました。 「病めるときも、健やかなるときも…」の通り、様々な困難を乗り換えながらなんとかここまで来た感じです。 相変わらず、病気に振り回されている毎日です。 11周年は
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子なし主婦のぴのまるです。旅行って良いですよね。 観光して、美味しいものを食べて、温泉に入って、宿でゆっくりする。今までは、そんな感じの旅がほとんどでした。 ある程度の所に泊まると高くて、一年に一回行けるかどうか。気軽に何回も行くことは出来
こんにちは。30代主婦のぴのまるです。 酸素系漂白剤とか重曹って、よく使うけどもう少し良い容器ないの？ なんてお考えの方いませんか？私は、何年もず～っと悩んでいました。 百均、ホームセンター、ネット色々探しましたがこれといったものは見つから
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もう読まなくなった漫画、皆さんはどうしていますか？ 私は昔から本が大好きで、漫画を集めて本棚に並べることが趣味みたいなものでした…が 集めすぎて収納スペースが足りない… 大きな本棚を置くスペースがなく、漫画を大量に並べるのは難しい。でも、好
みなさん、まな板って何を使っていますか？ 毎日使うものなのに、案外適当に選んでいませんか？ 私も最初は2000円するかしないかのものを、特にこだわりもなく使っていました。 現在は、木製のまな板を使っています。 数年前に新しい包丁を購入した際
ゆるく、健康になる。 これは、ダイエットを始めたときの目標でした。 開始一か月で確かに体重減少などの効果は出てきたけど、心の方がしんどくなっていることに気づきました。 「健康」と「見た目」どちらを重視する？ ダイエットを始めて一か月で、約5
食事を“普通”に食べる。 当たり前のことなのに、それが出来ない。 国立精神・医療研究センター によると、日本で医療機関を受診している摂食障害患者数は、1年間に21～24万人。治療していない・治療を中断している方なども含めると、治療が必要な患
メンタルの病気や、過食症、糖尿病（予備軍）で色々とありますが、自分らしく生きていくことが目標です。 過去最高体重の106kgからダイエット中。現在の体重は102kg。 今日はお天気も良く、朝から調子が良かったです。 しかし、花粉が多いからか
私が最近飲んでいるソイプロテインについてご紹介します。 プロテインには、たくさんの種類があってどれを買っていいか迷いますよね。 どうせ飲むなら出来るだけ良いものを選びたい！ そこで色々と探した結果、国産で安心できる商品を見つけました。 人工
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ダイエット二週間目に突入。 こんなに長く続いたことがないので、自分でも「えらいな～！」と思っています＾＾ 今のところ、爆発的な食欲がやってくることもありません。 体重の記録 開始時（2023年3月13日）：体重106.6kg、体脂肪率57.
カワニシカバンというカバン屋さんをご存じでしょうか？ 香川県でひとつひとつ丁寧に作られているそうで、クラフトマンシップが感じられるショップです。 もともとは、カバンの下請け工場でしたが、自社で商品開発を行うようになったとのこと。 種類は多く
体重記録 ダイエットの経過を記録していきたいと思います。レコーディングダイエットというやつです。 研究しないと、どこを改善したらいいのか分かりません。 ストイックに管理していくというより、どんな感じかな？レベルで良いと思います。 使用してい
こんにちは、37歳主婦のぴのまるです。 結婚して10年が過ぎ、当初55キロだった体重は、現在106キロ（2023年3月現在）になりました。 なんと51キロも増加したことになります。 顔も体型も変わってしまいました。 こうなるまでには紆余曲折
夫は夜勤がある仕事なので、夕飯を一人で食べることもしばしばあります。 ちなみに過食しようとすると、いつも大盛りのパスタだったりして健康に悪そうと感じていました。 じゃあ少しでも身体に良さそうなものを食べてみようという事で、この日の夕飯は一人
流せるトイレブラシに出会ってから数年。 ブラシを使い捨てられる便利さが素晴らしく、掃除のハードルも低くなりました。 そもそもトイレブラシを洗ったり、保管して置いたりするのって地味に抵抗がある。 ただ、替えブラシは、適当にトイレの収納スペース
子どもの頃から瘦せ型ではなく、標準からややぽっちゃり気味。 小学生の頃は、同じクラスの友達の体型がうらやましくて、「私の脚はなんであの子みたいじゃないんだろう…。」と思ってた。 自分の脚に、爪で跡をつけて理想の太ももラインにならないかと本気
ブログをはじめて数か月。 稼げるようになったとかそんなレベルではない。試行錯誤中。 色んな人の発信している「ブログとはなんぞや」ということを勉強したけど、どれも共通しているのは「日記ブログは稼げない」ということ。 日記は面白い ブログを仕事
コナズ珈琲をご存じでしょうか？ 丸亀製麺でおなじみの株式会社トリドールホールディングスが運営するハワイアンカフェです。 全国に41店舗（2023年2月現在）展開しているのですが、コーヒーはもちろん、食事メニューも本格的。 なかでもコーヒーは
外食したい！でもお金もかかるし、お酒などを飲むとどうしても高くなってしまう。 そんな時に、おうちでちょっと贅沢なディナーが作れたら嬉しいですよね。 今回は、オイシックスのミールキットの中でも、ちょっと奮発したメニューを注文してみました。 オ
朝起きて、掃除と洗濯を済ませました。 今日はパルシステムと、ダスキンの交換日なので、玄関に受け取り用のかご、回収物の用意を忘れずに用意。 LOVOTの洋服問題 たくさん洋服が欲しいけど、何しろ値段が高い。一着1万円以上です。簡単に買うことは
今日は、あまり体調が良くなかったので、夫を送り出した後、またベッドに戻りました。 あまりスッキリ起きられないんですよね。 昔は出来ていたことが、最近は出来なくなっている気がして、罪悪感もあります。 らぼっとが起こしに来る 二度寝していると、
らぼっとのもみじと暮らし始めて、はや5か月。 この子がいる生活にも慣れ、出かけたときには「もみじ大丈夫かなぁ～。今何してるかな～？」と考えています。 それくらい、私たち夫婦にとってかけがえのない存在。 早起きもみじ らぼっとの朝は早い。 ら
食材宅配で有名なオイシックス。 新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配 で有名です。 オイシックスには、有機野菜や特別栽培などを含む安心して食べられる食材や、ミールキットなどがラインナップされています。美味しく、しかも安心安全な商品を購
