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#ザ・スローリンパドレナージュ
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雨が降ろうが迷わずスポーツセンター行って来ました。
ソバカスバナナゲット。ジップロックに3袋冷凍しました。毎日冷凍バナナ、飽きません。バナナ他、100円未満野菜、夕食にするアジフライ、皿うどん(乾麺)今夜は、バ…
2023/09/11 12:13
ザ・スローリンパドレナージュ
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リンパドレナーシュで頭痛が消えた。
午前、スポーツセンター(公共)の講座を2つ受講して来ました。 リンパドレナージュソフトエアロビクスいずれも専門の講師が1時間みっちり指導して下さり各350…
2023/08/28 21:42
年金生活者、公共施設のリーズナブルなスボーツ講座。
く5月から始まったヨガ10回講座。いよいよ今月末で一旦終了。本日8回目、残すところ2回です。10 回講座で3300円、公的スボーツセンターならではの安さ。こん…
2023/07/13 09:45
お疲れ様の締めくくりはバナナアイスで。
コスモスとひまわり日課の朝散歩で発見!午前、スボーツセンターの講座リンパトレナージュとソフトエアロビクス2講座受講しました。リズム感がないのは相変わらずですが…
2023/06/26 21:29
リンパドレナージュ、スローエアロヒで汗を流す。
気持ちのいい汗をかいてきました。9時15 分から10時15 分のレッスンリンパドレナージュリンパ液の流れを活性化し、人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め…
2023/06/12 13:54
物もからだも不要なものを捨ててストレスフリー。
やってしまった。安物買いの銭失い。右 THERMOS 5.6 年前購入左 半年前ディスカウントショップで500円で購入左の水筒、半日もするとお茶の味が変になる…
2023/05/25 20:41