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VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村いまいち天気が良くないからかちょっと気持ちの上がり方も微妙だけど、そんな時は余計な事を考…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は雨の予報かと思ってたら、日中は晴れ間が広がったり気温も上がってきたりしてて過ごしや…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今週は、健康診断の後から体調を崩して身体を動かせなかったから久しぶりに動かしたぞ日中は気…
今日の総合結果 今日もちゃんとフィットボクシングができました。今日はそれなりに気温が高いのに、代謝が悪すぎてあまり汗をかきません。運動もいいけど、そもそも代謝が悪いところから改善していかないとダメそうな気がします。もう少し筋トレとかもちゃんとやらないとなぁ。 30分の「重め」と40分の「いつも通り」はどっちが消費カロリーが高いのか? フィットボクシングでは時間を選んだ後「いつも通り」と「軽め」「重め」を選択できます。大体「いつも通り」のプラスマイナス10分ぐらいがそれぞれ「軽め」「重め」なんじゃないかなと思います。だとしたら、30分の「重め」と40分の「いつも通り」はどっちの方が消費カロリーが…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村なんか一気に気温が上がったからか、時間帯によっては薄着でもいられそうな位になってきてます…
【今日の総合結果】 引っ越し準備などでバタバタしていますが、多少でも体を動かそうと思って30分ほどフィットボクシングをしました。たとえ30分未満でも、やっていれば積み重ねにはなるんじゃないかなと思って。 今日はちょっとミス多いですね。アッパーとかフックをミスとして判定されてしまっています。なぜかアッパーとかフックってミス扱いにされやすいんだよなと思って調べたところ、パンチした時に最後動きをピタッと止めると判定されやすいんだそうです。実際にやってみましたが、個人的にはあまり判定が改善された感じがしなかったんですけど、腕の動きをピタッと動きを止めるのに力を使うので、普段より腕に効いているという感じ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村DQ10の春イベントが今日までだったので行ってきたりしたぞ何気にこのイベントに出てくるボ…
今日もきちんとフィットボクシング。足の痛さは大分なくなってきました。ミスもそんなに多くなく、順調に毎日やってる感じですね。体重の方は横ばいなんですけどね…。でもとにかく積み重ね。数日で結果なんか出ないので、地道にやります。 今日のプログラムにはサイドステップコンビがあったんですけど、私どうもサイドステップが苦手でね。設定でサイドステップのアシスト入れてるので判定には響かないんですが、上手くステップできないんですよ。賃貸住宅なので、そっとステップしてるのも原因かもしれませんが、なんか足がもつれちゃう感じになります。そしてステップすると結構疲れるので、だんだんバテてきて動きが悪くなってるっていうの…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村やりたい事が何個もあると、ほんっと!!時間過ぎるの早いですね!とはいえ自分を分身できるわ…
昨日はなんか足が痛かったので1日お休みをしました。大体40分ぐらいやるようにしていますが、今日はあまり足痛くならずにできました。やっぱり慣れなのかな。ミス1回してますが、完全にボーッとしてました。アッパーのマークが流れているのをぼんやり見送ってしまいました。同じ動きを何回か繰り返しているときに、急に「あれ、次何だったっけ」みたいになるのはなぜなんですかね。時折へんなパンチを繰り出していることがあります。それでもジャストってことにしてくれるサウザー様は寛大ですね。 これだけ運動しても、食生活が全然節制できてないのでそっちも注意しないといけません。私のような真面目系クズはすぐ怠けて外食してしまうの…
40分の「重め」やりたいなと思いながらも結局「いつも通り」を選んでしまう私。ずっと立って前後に動いていると、とにかく足が痛くてどうしようもありません。やっぱり重すぎるからなのか、それとも普段あまり動かないからなのか…。 40分やっていると、途中で「もうこのぐらいで良いんじゃないかな」みたいな気持ちになったり、こんなことして本当に効果あるのかな的な疑問が出てきたりしてやめてしまいたくなります。でもそこはぐっと我慢。どうも私はすぐに結果を求めるタイプなので、ちょっとやって結果が出ないとすぐにやめてしまいます。そうしてきた結果が今のこの状態なので、今度ばかりは長い目で見て努力しなければと思います。ま…
お花見の時に写真を撮ったら、とんでもなく太ったことを自覚してしまいました。完全におばさん体型です。まぁおばさんだから当然と言えば当然だけど、ちょっと酷かったです。在宅ワークであまり外に出ないこともあって、万年運動不足の私。それに加えて食べるの大好きだから、まぁ太りますね。数年前に禁煙して太ってしまった分を取り返すこともできてません。 ということで、時間があるときにFit Boxing 北斗の拳をやるようにしています。なかなか続かないんですが、やめなければ続いているという謎の理論で「続けている」ことにしようかと思っています。そうでないと、健康面でも結構ヤバいんじゃないかという気がしてきたもので。…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日のフィットボクシングの腕のだるさ感が微妙に残ってたので、今日は無理せずって感じでやっ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は、フィットボクシングのアチーブメントをGETする為に頑張ったわよ〜エクササイズ時間…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村桜も1/3位は咲いてきたかな?桜の匂いに釣られてか、メジロやヒヨドリやシジュウカラも集ま…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村桜がどんどん開花してきていい感じ〜気温も高いと一気に進みますね!フィットボクシングは、前…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村うおー!今日は色々と嬉しいこと続きだったぞ今日でリングフィットアドベンチャーが1000日…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村フィットボクシングの目標も近づいてきたぞー頑張ってやってたら、初のパンチ数2000超えし…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村フィットボクシングは着実に目標まで向かっております目標値が分かってるから、どのくらいやれ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村なかなか暖かさが戻ってこなくて、ちょっぴりおセンチになっちゃうぜまだ春になる所なのに…そ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村最近強風続きのせいか、寒さもなかなか引かない感じがしますね去年の今頃は桜のつぼみも出てき…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は午前中までは雨とか全然降らなそうなくらい良い天気だったのに、午後からは一変して雨風…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日はフィットボクシングをしましたぞ何気に見たら昔のリンクした記事は、フィットボクシング…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村いやー今日は暖かい日でしたね〜フィットボクシングやってたら暑くなってくるくらいには暑かっ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日はフィットボクシングをやったら、ケンさんにこんな事言われちゃったぜパンチ数20000…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日はお店で見かけて気になってた麻婆豆腐の素を使って、麻婆豆腐丼を作ってみたのだこんな感…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村雨の予報もあって今日は寒い1日でしたなんだか今年は2月に暑かったと思ったら、3月に雪降っ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村やっぱ天気が良いと身体動かすのも気持ち的に楽な気がするなフィットボクシングは最近目標に近…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村いつかやろうになってたものの片付けが進んできて良い感じ〜おっしゃ〜!このまま区切り付くと…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村私はよくXの方で参考になる記事とかシェアしてるんだけど、認知症の人への接し方の記事が分か…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村天気が崩れたからか、今日は寒い1日でした寒いけど、習慣になってるとフィットボクシングやっ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村3月になったし、1月〜2月よりは暖かい日も増えてくるんじゃないかな〜と期待気温が上がって…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村3月始まりましたね!今週は風が強かったり、天気があまり良くなかったりで寒い日が多かった〜…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村前からお店で見かけて気になってた惣菜の素を使ってみたぞ分けて残しておくと保管が面倒くさい…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村しっかり休んだからか筋肉痛も良くなってきたので、フィットボクシングしましたちゃんと休む時…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は天気予報通りに一気に気温下がって寒かった〜とはいえ、大雪の時と比べたら暖かいなって…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は気温がぐんぐん上がって、2月とは思えないような暖かさでしたしかーし!明日はグンと気…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は暖かくて過ごしやすい日でしたこんな日は身体を動かすのも楽で良いですなやるかやらない…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は気温が結構上がって過ごしやすかった〜って、今2月だよな?w明日は気温が下がりそうだ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日はバレンタインだけど、チョコレートではなくて!お高めなルーを初めて使ってカレーを作る…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村FF14コラボのポテトチップスは辛めなので、食べてる内に辛さが増してくる感じ今はペルソナ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村去年湖池屋さんの通販サイトで見かけたと思ったら、すぐに無くなって気になってたポテトチップ…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今年もまた私の好きな筍釜めしの素が販売されたから買ってしまった筍沢山入っててウマーなので…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村雪は溶けては来たけど、まだまだ残っているのもあってか日陰とかは冷えてますね〜朝なんて車が…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日の大雪で、朝の通勤時に混雑するのは目に見えてたから早く起きて準備したら眠気がかなり来…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村お店で見つけたドーナツが売り切れそうだったので買ってしまったこんな感じで個包装してありま…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村いやー予想通り今日は寒かった〜午後から晴れてきたけど余り気温が上がらなかったぜ寒いけど!…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は日中は結構気温が上がったんですが、めっちゃ風強かった明日の最高気温を見たら、すでに…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村FF14のモグモグ★コレクション始まったーhttps://jp.finalfantasy…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日は薬を飲んで寝たからか、体調が戻ってきたみたいで一安心状況が酷くなる前に早めの対応を…