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VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村フィットボクシング、ラオウ様は倒したけどまだまだ続くぞリングフィットアドベンチャーの記録はこち…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村フィットボクシングはラオウ様とバトル勝利リングフィットアドベンチャーの記録はこちら！Lv128…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村お酒コーナーで見つけたやつレモン！（そのまんまかよ）って感じで美味しかったフィットボクシングも…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村最近眠気が急激に来る事が多くなった気がするんですが、暖かくなってきたのとリングフィットアドベン…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日のお昼は初のコメダ珈琲へ行ってきました気になりつつも今まで行った事なかったんだよね今回はこ…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村氷結のシャルドネスパークリング味が美味くてこれはアカンやつやってなったのはここだけの話（フィッ…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日はフィットボクシングもしたぞーサウザーさんとバトルしたぜ勝利したぜフィットボクシングで足を…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村お酒コーナーで見つけたので買ってみたやつジムビームハイボールのレモネードこれは…グイッといけそ…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日はフィットボクシングもしたぞっ私は大体デイリーとバトルやって終わる感じだけど、続けるなら無…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村お店で見つけたので買ってみたやつ〜『濃いめのレモンサワー若檸檬』結構酸っぱかったけど、暑い時に…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村気温が一気に春の陽気になりましたねそろそろ上着も冬用から変える時期かな？寒さが落ち着くとリング…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日は暖かくなりましたねーフィットボクシングやリングフィットアドベンチャーするのにも動きやすく…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村フィットボクシングのアタタ(パンチ)回数が5000発超えたジャマするやつは拳1つで〜ダウンさ〜…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日はフィットボクシングもしましたぞ南斗水鳥拳伝承者のレイさんとバトルしたぜ勝利したからレイさ…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日は天気も良くて小春日和でしたお買い物も洗濯も出来たしスッキリしたぜフィットボクシングもした…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日はポップンミュージックのミニッツちゃんのお誕生日なのでお祝いイラスト描いてみたぞ誕生日おめ…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村凄い筋肉痛が来てたんですが、少し落ち着いてきたからフィットボクシングやってみましたケンさんヤッ…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくお願いしますにほんブログ村今日は筋肉痛も治ってきたからフィットボクシングやりましたぞお！ケンさんやっほデイリーが物足りな…
VICTORY！多奈ですポチッと宜しくですにほんブログ村昨日のフィットボクシング北斗の拳が効いたのか、今日は二の腕が筋肉痛…来ちゃったって事で筋肉のお休みda…
VICTORY！多奈です。ポチッと宜しくですにほんブログ村休みの時に少しずつやってみようかな〜と、アタタタできるアレを始めてみましたFIT BOXING 北斗…
【期待以上に効果アリ】継続できるしくみ、そして若い男のインストラクター
ダイエットや健康のための運動は「継続できること」が何よりも大事だと思うのです。 精神論でテイテイトウーッとできるのは若いうちだけで、歳を取るともうそんなん無理です。 続く仕組み（小細工）をつくっとかないと、続きません。 メニューボードを作ってすぐ出せるところに置く やる時間を決めておく やったかどうか、手帳にチェックを入れる こうすると、やるには、やります。 駄菓子菓子。私、三日坊主ってのはあんまりないんですけど、3ヶ月くらいでやめちゃうんですよね…。 理由は、夢に思い描いたほどの効果がないし、やってて楽しくないから。 なので、いろんな筋トレメニューを3ヶ月とか半年くらいは継続して取り組んで、…
1ヶ月で3kg太ったの。挽回するため、その作戦内容を宣言する
1月、3kg太りました。 毎年、12月〜1月にかけて太りますよねっ。 2023年はとくに、「1月は安くておいしいものをたくさん食べよう！（食べ放題）」と決めていたので、よく太りました(爆)。 ズボンはもちろんキッツキツです。タイトなジーンズにねじ込む、私という戦うボディ。 ということで、体重を戻そうと思います。 なんだかんだ言って、毎年元に戻してはいますが〜〜〜…今年はかける情熱が違いますよ！ 今週のお題「かける」 食事制限で体重を戻すのではなく、運動で戻します。 じゃんじゃじゃ〜ん！Nintendo Switchでやるタイプのボクササイズぅぅ〜！ Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩…
世紀末身体創伝説Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～ Nintendo Switch
NintendoSwitchからエクササイズゲームのFitBoxingと北斗の拳のコラボ「Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～」が誕生！世紀末身体創伝説Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～日課世紀末身体創
【2】世紀末身体創伝説Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～ Nintendo Switch
前回の記事でFitboxing北斗の拳Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～を購入したことを掲載しましたが、久しぶりにカラダを動かしたからか、二の腕とか腹筋が筋肉痛状態になってます( *´艸｀)世紀末身体創伝説Fit Box
世紀末身体創伝説Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～ ボクササイズでハッスル！
どうも、ついに買ってしまった二児パパの達也です。 ついに「Fit Boxing 北斗の拳 お前はもう痩せている」（Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩…
