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子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は？

子供の習い事の延長でアスリートに育てたいと思うようになることも…。そんな時はスキャモンの発育曲線を知っておきたい！

2023/06/21 10:09

子供をトップアスリートに育てるヒント

子供をトップアスリートに育てるヒントはあるのか？パパの経験と眼力から考えてみる！

2023/03/28 11:59

自宅でも子供と遊べるトレーニング道具

ミニハードル リンク カラーボール リンク アジリティポール リンク リング フラットループ リンク ミニコーン リンク

2023/03/27 08:48

トレーニングをし過ぎてオーバートレーニング症候群にならないように気をつけよう！

まじめな人程・ストイックな人程陥りやすい？オーバートレーニング症候群に気をつけよう！

2023/03/20 18:35

サッカー青少年の股関節のトレーニングにデッドバグを取り入れよう！

サッカーで多いスポーツ障害といえばグローインペインといわれる股関節周りの痛み。だからこそデッドバグで予防しよう！

2023/03/01 11:45

浜松市のファンクショナルトレーニングジムで行うオーバーヘッドスクワットによる動きの評価を紹介

浜松市では珍しいファンクショナルトレーニングジムを代表して(笑)オーバーヘッドスクワットによる動きの評価を紹介！

2023/02/23 19:08

日常生活・スポーツに役立つ機能的なカラダ作りをするファンクショナルトレーニングをやさしく学ぼう

日常生活やスポーツで役立つカラダ作りに機能的なトレーニングと呼ばれるファンクショナルトレーニングを知ろう！

2023/02/23 19:07

スポーツで心技体をバランスよく鍛えることは必要か？

子供も大人もスポーツでいい結果・いいパフォーマンスを発揮するためには「心技体」が必要か？を考えてみたい。

2023/02/21 07:25

柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう！

運動神経を伸ばすには、アスリートに育てるには柔軟性と可動性を理解して「バネがある」カラダ作りを！

2023/02/16 16:33

世界で活躍するアスリートを目指すならスポーツ外傷、スポーツ障害を「予防」しよう

アスリートにケガは付きものという考え方もあるけど、未然に防いでいくことも大切！ではどうやって予防するのか？

2023/02/16 16:33

「正しい体幹トレーニング」を取り入れて子供の運動神経を伸ばそう！

「体幹トレーニング」と言う言葉はだいぶ耳に慣れてきました！お子様の運動神経を伸ばすためには「体幹」も大切なので、簡単に理解を深めておきたいですね♪

2023/02/08 15:54