子供も大人も機能運動性を高めることが大切？

機能運動性という言葉を聞いたことがあるだろうか？子供も大人も必要な機能運動性について話してみたい。

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子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は？

子供の習い事の延長でアスリートに育てたいと思うようになることも…。そんな時はスキャモンの発育曲線を知っておきたい！

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スポーツで心技体をバランスよく鍛えることは必要か？

子供も大人もスポーツでいい結果・いいパフォーマンスを発揮するためには「心技体」が必要か？を考えてみたい。

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古き良き時代の「外遊び」は運動神経を伸ばす大事な運動だった

新体力テストの結果は年々低下していると言われます。子供の運動神経を養うためには幼少期の外遊びを今一度見つめなおしましょう！

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「正しい体幹トレーニング」を取り入れて子供の運動神経を伸ばそう！

「体幹トレーニング」と言う言葉はだいぶ耳に慣れてきました！お子様の運動神経を伸ばすためには「体幹」も大切なので、簡単に理解を深めておきたいですね♪

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子供の運動神経を高める靴選びと中敷(インソール)

子供の運動神経を高めるには早い時期から正しい靴選びをすること、靴に中敷(インソール)を入れることが大切？

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