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子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は?
子供の習い事の延長でアスリートに育てたいと思うようになることも…。そんな時はスキャモンの発育曲線を知っておきたい!
柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう!
運動神経を伸ばすには、アスリートに育てるには柔軟性と可動性を理解して「バネがある」カラダ作りを!
小学生高学年や中学生にもなると『筋トレ』に意識が向くお子様も見えると思います。子供の筋力トレーニングはどのように考えるといいのでしょうかね?