眼精疲労は

      私の場合だけど、ドライアイの事もあって眼精疲労になるとかなりしんどくなります 対策としては、してるような、してないような感じです 目が乾きやすい…

• #眼精疲労
• #ドライアイ

• #目が乾きやすいので目薬はよく使う

• #眼精疲労が酷い場合は蒸しタオルを使う
• #首凝りから頭痛がくる事もある
• #寝る前にだんなにマッサージをしてもらう