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両親の介護 〜イライラ止まらんが？！の中でふっと気づいた師走〜
「これ以上どうしろって言うんだよ！！」「ったく！！もう！！次から次へと！」「やっても やってもこれかい！！」昨年の年末頃の実家からの帰り道は私は基本怒りに震え…
私たちは何かの出来事で怒りが湧くと考えがちですが、実はそうではありません。怒りは二次感情と呼ばれ、怒りの奥には一次感情と呼ばれるものがあります。育ってくる過程で何らかの傷ついた一次感情を守るため、怒りが現れているのです。そのため怒りだけを抑えようとしても難しいです。では一体どうしたらいいのでしょうか？
私たちは何かの出来事で怒りが湧くと考えがちですが、実はそうではありません ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しい…
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
