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#二次感情
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両親の介護 〜イライラ止まらんが?!の中でふっと気づいた師走〜
「これ以上どうしろって言うんだよ!!」「ったく!!もう!!次から次へと!」「やっても やってもこれかい!!」昨年の年末頃の実家からの帰り道は私は基本怒りに震え…
2025/03/08 09:05
二次感情
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リーダーで読む
怒りの感情のさらに奥にあるものとは?
私たちは何かの出来事で怒りが湧くと考えがちですが、実はそうではありません。怒りは二次感情と呼ばれ、怒りの奥には一次感情と呼ばれるものがあります。育ってくる過程で何らかの傷ついた一次感情を守るため、怒りが現れているのです。そのため怒りだけを抑えようとしても難しいです。では一体どうしたらいいのでしょうか?
2025/03/06 12:16
【トラウマ】怒りの感情のさらに奥にあるものとは?
私たちは何かの出来事で怒りが湧くと考えがちですが、実はそうではありません ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しい…
2025/03/05 20:52
他者がいるから、悩みは生まれる。
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に!「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
2024/06/27 20:34
他人の評価や怒りは気にしない
1.他人の評価を気にしない 自他ともに認める私の大きな特徴の一つですが、「他人の評価を気にしない人になりたい」…
2022/03/23 11:10