ハッシュタグ記事一覧

『あの人のせいでこうなった』と思ったときの心の扱い方

静かな夜、ふと思い返す過去の記憶…「あの人がこう言わなければ」「あのとき違う選択をしていれば」そんな言葉が心に浮かぶことはありませんか？ 日々の疲れが積み重なるとき、私たちは自分の状況を誰かのせいにし

2025/05/20 18:12

このままでは怨霊になりそうだと思ったが…

わたしが死んだら確実に世の中に災いをもたらす怨霊になる自信があった。無念な人生に未練が残り、怨霊になって世の中に復讐してしまうだろう、と。でも、どうやら究極的な思い違いをしていたようである。自分の人生をどこかで他人任せにしていたことに気付いたのだ。世には

2024/12/16 20:00

恋愛においての「他責」、「察して」という感情

占い師ポーが、恋愛における、『察してほしい』という感情を持った時の解決方法を取り上げる。感情の振り返りと落とし込み。ポーの実体験。ネガティブな感情を伝えるツールは何？を語るブログ。

2024/10/29 22:10

【10/21】タガが外れた/責任転嫁【159円】

一人暮らしの管理人の食費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。 【出費】あんぱん×2：159円 商品名価格(円)分類あんぱん84お菓子小倉ぱん84お菓子合計(含消費税&割引)159 あんぱん。 こいつ昨日あんこ1kg買ったのにまたあ

2024/10/23 15:14

「成功」を手繰り寄せることができる！？『引き寄せの法則』

磁石のように「思考や感情が現実を引き寄せる」という『引き寄せの法則』。 発生シーンや引き寄せる方法、生じさせる

2024/10/05 20:15

誰かのせいで私は不幸だと思わないこと

誰かのせいで私は不幸だと思わないことをテーマにお話ししていきます。昨日の不倫のテーマと重なりますが、私はここから抜け出すのに10年もかかってしまいました。皆さんにはぜひ最短で抜け出していただきたいと思います！

2024/09/05 15:24

重要なことほど他人に相談しない

【相談なのですが〜】私の場合、このフレーズで始まる上司との会話は殆どが重要でない案件です。例えば飲み会で誰に乾杯・締めの挨拶をしてもらうかとか。私より下の世代…

2024/07/28 09:55

【体験談】死にたい人の掲示板で、返り討ちにされた話

  すごくひねくれて、イジけていた私の暗黒時代    トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新…

2024/05/01 20:46

自分を助けるのは自分だけ

他責思考という言葉を聞く。今の自分が悪いのは周りのせいにすることをいう。自分が活躍できないのは会社のせい、就職できないのは世の中のせいなど周りの環境のせいにすること。 この他責思考が強すぎると、今の自分が抱えている不満・不安を解消すること

2024/03/12 14:43

他責と自責、どちらもいき過ぎると本人がしんどくなるから接し方を意識しよう

前回の記事で出てきた他責思考。なにか問題が起こった時に悪いのは自分ではない。と他に責任を求める考え方のことです。昨日の記事はこちら 『「困った！」を経験して子…

2024/03/08 09:40

人生が上手くいかないと嘆いていた、当時の自分へ。“自分で選択する”の意味。

“自分の機嫌は自分で取る”だとか、“自分がどう反応するか、どんな行動を取るか、は自分で選択できる”ということが、完全に腑に落ちたのは、ここ10年位のことなんですが。 それまでの、マイナス思考でできあがっていた自分や、他責思考からくる自分勝手な怒りを持て余す日々を思い出す度に、どうしてもっと早く気づけなかったのか、と不思議に思います。 “自分で選択できる”という点に気づいた時、目が覚めた！という感覚があり衝撃だったのを覚えているので、それまではこの点が、とにかくどうやってもピンとこなかったんだろうと思います。 気になると脳内で保留状態になるもので、ああかな、こうかな、と考えていたと

2024/02/12 07:41