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手術から2日目の朝、入院9日目の朝になります。 わたしはICUにいました。 ベットの頭の方向は西側になるんだろうと思いますが、この方向に窓がありました 窓の反対側になるベットの向こう側には、カウンターを挟んで先生方のデスクが見えます。 ベットから、左脚の方向にモニターがあります。 朝から昼、夜、そして夜中も、ずっと看護師さんがモニター近くにいました。 時間で看護師さんがバイタルを測定するために、ベットを平らに動かしたりしますが、 わたしはそれが何時なのかは分りません。 痛くて眠れないということは無かったです。 もはや、目を閉じるといつでも眠れる状態でした。 2日目の痛み リハビリ 食事 3日目…
入院をして8日目の朝、ICUに自分がいました。 10月13日（金） 朝、ICUへ出勤をしてくる看護師さんの声で目が覚めました。 『おはようございます。アキトさん、ベットを起こしますね』 背上げで体を起こしてもらいます。 『まだ、飲んだり食べたりする許可がでないんですけど、 今日、リハビリの先生から許可がでれば食事できますから』 「メガネを取ってもらえますか」 ICUの看護師さんから、メガネを掛けてもらいました。 ベットの抜こう側に見えるのは、ICUの先生方でデスクでした。 こんな近くに先生方がいるんだぁ。 会話が出来る距離に先生方のデスクがベットの方向を向いています。 昨日の大勢の人の声は、先…
いつもと変わらない朝でした。 廊下の窓から外を眺めながら歯磨きをしています。今日も良い天気でした(*‘ω‘ *) 心臓弁膜症という僧帽弁閉鎖不全症の手術を受けるんです。 そのために入院をして7日目になります。 今日が10月12日（木）の手術の日になります。 心臓弁膜症手術を受けたという記憶を残させていただきますφ(..)メモメモ 病室で 朝はいつものとおり 6時30分頃から看護師さんがバイタルを測定してくれます。 『今日は、手術ですね。がんばりましょうね！』 看護師皆さんが、励ましの言葉を掛けてくれます。 食事は前日夕食から禁飲食になっています。 朝は、少々水分のみ取るくらいでした。 9時30…
心臓弁膜症手術を受けるため入院をしまして、6日目になりました。 10月11日（水） 今日は検査はありません。 朝、看護師さんが来て 『手術の後は、この病室へもどってこないから、荷物をまとめておいて』 「え！そうなんですか」 手術の後は、ICUに数日泊まる予定です(*‘ω‘ *) その後、もどってくる病室は、今の病室では無いということですか。 「ICUに持っていくものは、これだけ準備して、ひとつの袋又は、バックにまとめておいてください。あとで、確認に来ますから」 このひとつのバックを病棟看護師さんから、ICU看護師さんへ引き継ぐということです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){…
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 手術予定日の2日前 15：00から、手術に関して説明がありました。 この説明には、配偶者・親権者・その他の親族の一人が、同席することが決まり？ 15：00の10分前には病室で待つように言われています わたしは、妻ひとりが同席するものだと思っていましたら、実母にも同席をお願いしたらしく、二人で14：30分に病室へ来たのです。 ま…
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'336x280',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 10月10日（火）になった。 ベッドの上で過ごすことも5日目になると、 仕事の生活習慣からも解放されていく(;´Д｀) 会社からの一斉回覧・メールがスマホに届きますが、もはやスルーです。 仕事を忘れて、治療に専念だな(^_^)/~ 今日も、心臓弁膜症手術を受けたという記憶を残していきます φ(..)メモメモ 10日（火）予定は…
心臓弁膜症手術 入院して4日目になった。2023年10月9日（月） 今日も検査無し。 今日は祝日でした。スポーツの日 入院して3回目の朝になると、流石に慣れてきます。 大部屋であまり気を使いすぎると疲れてしまう。 一般的に普通な生活をさせていただきます(´-ω-`) 朝は7時頃になれば、ガサガサ音を立てさせてもらいます。 ウィーンウィーンバリバリ ひげそり電気シェイバーを使います。 夜は消灯21時を過ぎれば、大きな物音を立てないように気をつけます。 夜の照明は、二ある照明を一つにして、自分のベットだけを照らします。 大部屋でのテレビはイヤホンを使用してください。入院時に説明があります。 『道徳…
心臓弁膜症手術 入院3日目になりました。 今日は10月8日（日）です。 病院の日曜日は、検査はありません。 先生方と看護師さんは、平日通りに巡回やバイタル測定で病室へ来ます。 面会時間が13：00～17：00に決まったいます。 日曜日の午後は、お見舞いで来られる人で病棟はにぎやかでした。 お見舞いで来られた方は、新型コロナウィルスも5類へ移行になったこともあり、面会時間であれば病室まで入ることができました。 動ける患者さんは、お見舞い人数が多い場合や他の患者さんに気を使って、病室を避けて、ホールにある談話スペースと呼ばれているところで面会をしていました。 慣れない入院生活で、他の人がどうやって…
心臓弁膜症手術 入院2日目の朝 アキトさん、アキトさん、採血しますね ん？ 看護師さんに起こされます。 右腕に針を刺し採血5本、、、、。半分寝ている状態かも(+o+) 『ありがとうございます 5分くらい腕を曲げておくか、押さえておいてください』 「ありがとうございます、、、、」 ん？何時？ 朝6時前ですか！、、、、(@_@)。 採血検査（朝食前）ねー。こんな早いんだ。 今日の検査のひとつ、採血検査は朝6時に完了しました！ 毎朝のバイタル検査 入院してはじめての朝食 先生方の巡回 巡回で来た先生との会話 日中担当の看護師さんのバイタル MRI検査 お昼 午後は 先生の説明 毎朝のバイタル検査 看…
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 入院が10月6日になり、手術日は10月12日になりました。2023年10月6日 仕事は10月5日から6日間の有給消化で会社へ申請を提出しまして、あとは傷病手当金を申請します。 心臓弁膜症手術を受けたという記憶を残していきます φ(..)メモメモ 6日朝 入院受付時間 14：00から 病院へ到着 病室 17時30分頃に夕ご飯 9…
入院日が近づいたので 準備をはじめます(￣д￣) 『10月11日に手術予定で、それから2週間後に検査して、何もなければ退院。10月末に退院かな。』 『手術前に検査をするので手術6日前に入院してもらいましよ』 そうしますと、ほぼ1カ月の入院予定です。 去年、検査入院で2泊3日をしているので要領は把握できますが、1ヶ月は長い(´ﾟдﾟ｀) 気が進みませんでしたが、入院に持参して役に立ったものをネットで検索、、、(￣д￣) 【わたしが、入院時に準備したリストです】 そのほかに準備したもの 結果ですが、持参して良かったなと思えたもの パジャマと下着はどうしたか スマートフォン、タブレットのWiーFiは…
禁煙したほうがよいですよ（＾ω＾） たばこ吸っていると、麻酔の効きが悪いって言うんだよ たばこ吸っていると、合併症になるリスクが高くなるって言うんだよ 2023年4月 今年中に心臓手術をやるなぁ(-。-)y-゜゜゜ 2023年5月 10月に心臓手術の予定かな(-。-)y-゜゜゜ 5年前、禁煙する気になればできたし、2週間で禁煙やめましたけど 人間関係でイライラして、コンビニでたばこ吸っちゃいました(-。-)y-゜゜゜ あれから5年かぁ。たばこ代もあがったなぁー。 たばこ辞める気になれば、いつでもやめられるから俺(-。-)y-゜゜゜ たばこをやめる覚悟！ 5月28日 6月5日 喫煙者の言い訳 8…
自立支援医療制度をみなさんご存知でしたか？ 心臓の入院手術費用って、400～500万円かかるんです。 明細まではわかりませんが、相場みたいですね。 わたしもこのくらい掛かりましたよー。 医療費は3割の自己負担の場合で、500万円 × 3割 ＝ 150万円！( ﾟДﾟ) 退院の時の精算で、なんと150万円の支払いが発生するんですね。支払いが完了しませんと退院手続きができないですよー(*‘ω‘ *) 最大1,100円もお得！初めてなら断然こちらのセットから！！ こんなときの費用の負担を軽減してくれる保険の制度が2パターンあることはご存知だと思います。 支払いを済ませて退院後に、高額医療費という申請…
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 心臓手術の準備をはじめる 昔から健康体で体力にも自信があった自分が、心臓を手術するなんて 心臓が悪くなるって、どうやったら悪くなるんだよ そう言っていたわたしが、突然、心臓が悪くなっていた 「どうやったら」なんかじゃない！ 突然、心臓が悪いと言われるんだよ それを自覚して、考えて、無理くり受け入れて、自覚して、前に進むしかでき…
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'468x160',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 『10月に手術で大丈夫ですか？』 「はい」 入院前の9月の外来には、妻に同行してもらいました。 心臓外科U先生は、わたしに説明した同様に、妻へわたしの病状と手術が必要な理由を説明してくれました。 わたしが説明するよりずっとよい。さすが、先生です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffili…
心臓外科の診察が4回目になる7月の通院です。 心臓の手術といったら、胸の真ん中を切る(´ﾟдﾟ｀) 胸の骨をまっぷたつに切る！ いやだー(≧▽≦) ぜったい、痛い！ 今日は、診察前に、心臓超音波検査とCT検査があります。 心臓超音波検査は6ヶ月前の1月に検査をした以来で半年ぶりの検査になります(; ･`д･´) CT検査は、いままで生きていてはじめて(。´･ω･)? 検査室待合で待つ。いつもの通りで激混み！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentSc…
6ヶ月後に手術を受ける 「10月に手術を受ける」 どこで？ 「K大学病院で」 家族に一言を伝えた。 妻は前々から「早くやっちゃ方が良いよ」 中学の娘は「手術すれば治るんでしょ」 小学6年の息子は、相変わらずゲームをやりながら「あぁー」 まぁ、こんなもんだろう。 特別、手術をすることに対して反対の意見も無いし、病院に対しても反対の意見はない。 まぁ、こんなもんだろう。6ヶ月も先のことだから。 まずやったことは、限度額適用認定書の申請を早めにやっておきました。 務めていた会社がM＆Aで、保険証が4月に変わってしまったからです(; ･`д･´) 重なるとっきて重なりますよね akito-r5.hat…
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'728x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 心臓外科の診察が今日で3回目になりました。 心臓手術を受けたことの無い、わたし。 心臓外科を3回も受診が続いていということは、ゴールには手術が待っている(≧▽≦) 洗脳と言うか、マインドコントロールがされていく(*´Д｀) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;…
来年には本気で手術を考えたほうが良い 循環器内科のT先生は言っていた。 自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！ その来年になってしまった、2022年3月。 手術が適応になっている症状だとは分かってるよ。 でも、手術の後が今と同じように動くことができなくなったらどうするの。 だったら、今は症状無いんだし、 もう少しあと伸ばしにしても良いんじゃないかな。 でも、逃げられから、自分で決めていくしかないよな。 手術をやるのであれば、10月頃がいいな。 上の子は中学3年で、その頃には部活のソフトボールも引退だ。受験にも10月であれば邪魔にならなくてすむよな。 下の子は小学…
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'728x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 2回目の心臓外科の診察 心臓の弁から逆流をしていることが発覚して、1年が経過する時期になっていました。 この1年で進展したことは、心臓外科に通院しているということ？ 良いのか、悪いかのか？ 循環器内科から心臓外科を紹介され、そのまま心臓外科で診察を続ける。 CAROTE カローテ フライパンセット がお買い得 今日は、心臓超音…
心臓外科のはじめて診察を終えた頃、寒くなる季節になっていました。 これから数か月は、屋外にいるだけでも身体の芯まで冷え込む季節になります(´;ω;`) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement…
自動受付機から診察券と受付表がでてくる。 ［受付時間11：00 心臓外科 診察］ 心臓外科かぁー(ノД`)・゜・。 なんか感じが違う、、、。受付表が重い。 待合の様子は、やはり高齢な方が多い。47歳で心臓病は稀なのかなぁ。 診察室を見まわすと、心臓外科と心臓血管外科があるんだぁ。何が違うんだろう。 www.amazon.co.jp 11：00が過ぎた 診察を待っている患者さんは多いので時間どおりには診察にならない。スマホを眺めているが、「心臓弁膜症手術」を検索している。 こんなユーチューブを見て、 【心臓外科医が教える】 心臓弁膜症の手術と病院の選び方 - YouTube 実績のある先生に執刀…
心臓外科医への診察予約表 心臓カテーテル検査の検査結果がでた後 「一度、心臓外科の先生に会って話を聞いておいたほうが良いよ」 循環器内科のT先生の言っていたことです。 予約表を見ると普段見慣れない言葉で、［御加療をお願い致します］と書いてありました。 ググって見ると、 御加療＝治療をすること。長期的な治療。 ？「一度、話を聞いておいた方が良い」 循環器内科での治療のなかで、心臓外科の話を聞いておいてください。って意味だと思っていたが。［御加療］ってなんかニュアンスが違う？ 心臓カテーテル検査後の心理 心臓カテーテル検査で、僧帽弁閉鎖不全症－逆流量重症度の結果がでた後 ・どこの病院で検査したとし…
当然、うっ！ってならないんですか？ ＞ 交通事故に遭うようなものだよ。 普段の生活の中で、いつ交通事故に遭うかわからない。その事故で命を落としてしまうかもしれない。 まぁ、毎日ニュースで、不慮の事故で命を落とされている方がいる。 確かに、これは誰も分からないことだ。確率的には低い数字だと思えるが、ゼロでは無いってことか。 確かにだよなぁー。小学生の列に車が突っ込んでしまうとか。対向車線からとか。 明日は我が身 ↑↑ 循環器内科T先生との診察ときの話です。 心臓カテーテル検査の費用 保険の見直しの検討 心臓弁幕症が発覚し、心臓カテーテル検査を受けたアキトです(-。-)y-゜゜゜ 心臓カテーテル検…
11月23日 勤労感謝の日になりましたが、わたしの住んでいる北関東でも、日中は暖かい、上着なしで出かけることができました(^^♪ 東京の予報では、昼間は20度を超えるところがほとんどで小春日和の予報がでていますね。こういう日は、ゆっくり紅葉を見ながら、おいしいものでも食べに出かけてるのもいいですね(*´▽｀*) 関東では、明日まではこの暖かい天気が続くようですが、寒気が入ってくるようで25日(土)の予報をみると気温差－10度になっています。この気温差に体が慣れていないので注意が必要ですね。 手術後、今日で6週間42日が経ちました(*^_^*) 心臓リハビリを続けています。上着にウインドブレーカ…
心臓カテーテル検査を受けました(´・ω・｀) 背中が痛い！ あぁー(≧▽≦) 左手首が痛い(*´Д｀) はんぱなく痛い！ 検査のあと 9時消灯 三日目 検査結果 帰り道 検査のあと 検査が終わり病室ベットにもどってからは寝ていたようです。安定剤が効いていました。しかし、長い時間、仰向けの同じ姿勢をキープしていますと、体のあちこちに痛みを感じはじめます。 夕方5時頃でしょか。先生が右太もも付け根のガッチリな固定を外してくれました。テープのみ止血に変わりました。 こちらは静脈からカテーテルを入れたので、この時間が経過すれば針穴からの出血は止まっているということでした。 「これだけでも、ちがいます。…
「お名前と生年月日をお願いしまーす」 ■これまでの経緯■ 健康診断で「心雑音」精密検査要判定隣市にある循環器内科診療所で精密検査受診「僧帽弁逸脱症・逆流あり」の診断K大学病院へ紹介状を持って受診開始：僧帽弁閉鎖不全症 逆流量重度 判定現在 経過観察中 検査 「お名前と生年月日をお願いますー!」検査室入り口で患者名を確認、リストバンドのバーコードを読み取ります。 寒そうな検査室には、スタッフさんたがたくさんいました(>_<) 検査をするベッドに仰向けに横になります。ベット周りに4名ほどのスタッフさんがいたと思います。 「アキトさん、メガネ外しますね」 わたしは視力0．1以下なので普段はコンタクト…
心臓カテーテル検査を受けるため、会社は有給休暇で3日間の休暇を取りました。 K大学病院の検査は2泊3日の検査入院で、退院後は通常の生活ができると先生から話があったので、3日間ゆっくり休もうかって感じで(*´ω`*) この頃は新型コロナが流行っていまして「5類」になる以前でしたので、入院の5日前にPCR検査を受ける必要がありました。陰性結果で予定通りの入院。 心臓カテーテル検査って？ググると、 心臓カテーテル検査 心臓カテーテル検査とは、細いプラスチック製の管（カテーテル）を動脈ないしは静脈内に挿入し、その中を進めて心臓に到達させ、心内圧を測定したり、冠動脈（心臓に血液をはこんで、酸素と栄養をあ…
はじめて入院をすることになった、47歳中年男子アキトです('◇')ゞ これまでの経緯：会社健康診断で「心雑音」精密検査要判定、隣市にある循環器内科診療所で精密検査受診「僧帽弁逸脱症・逆流あり」の診断、K大学病院へ紹介状を持って受診開始。現在の症状：僧帽弁閉鎖不全症 逆流量重度。 K大学病院を受診してから10カ月が経ちました。ここで、循環器内科T先生に提案されました、［当面、経過観察で治療を進めるか］、［ここで心臓カテーテル検査を受けてみるか］の2択の提案を選択します(>_<) わたしは、2泊3日で［心臓カテーテル検査］を受けることに決めました。もちろん、家族にも相談をしました。検査なので深く考…
新型コロナが流行っていました。インフルエンザも気になってくる時期でしたので、病院の人込みはちょっと避けたいのが正直な気持ちでした。2022年9月。 10月に検査入院をすることに決めました。心臓カテーテル検査を受けます(^_^)v 診療所の先生が言っていた「手術をすることになったとき、病院を選べば良い」 今のわたしの心臓弁膜症は経過観察中です。今の自分の心臓をもっと詳しくを知りたいので心臓カテーテル検査をK大学病院で受けることに決めました。手術になったとき、病院を選べば良い！ 診療所先生の言葉で気持ちが和みます。 今日は、今の自分の考えや思っていることを、K大学病院 循環器内科のT先生にすべて伝…
5回目のK大学病院 循環器内科への診察になりました。2022年8月 「僧帽弁閉鎖不全症 血液逆流量：重症 症状なし」経過観察中のアキトです。 本日は、診断予約10時00分で、心臓超音波検査の予約9時00分。 総合受付を済ませ、次に検査室受付を済ませ待合で待つ。毎回、なかなかの混雑で気力体力を消耗させれる(´・ω・`) 30分ほど待って超音波検査室へ呼ばれた。 心臓超音波検査3回目 心臓超音波検査3回目 循環器内科待合 循環器内科診察 心臓超音波検査結果 アキトの心臓の状態 手術は3年後、5年後ですか 今後の治療方針を決める 5回目のK大学病院 循環器内科の診察 上半身は裸になり、ベットに左側を…
俺の心臓は血液が逆流している。しかも、重症レベル！ 仕事仲間に伝えました。急に休暇を取るときは、よろしくねって感じ。会社へも心臓弁膜症で経過観察の診断です。業務は変わらず可能である旨を伝えました。 子供たちにも心臓が壊れていることを伝えましたが、外観見た目も変わらない。行動制限もない。仕事行って帰ってきて、ビール飲んで。そんな姿を見ているからなのか「あーそなんだぁー」程度(・.・;) まぁ、このくらいが丁度よかった。 わたしは一般的に現場監督と呼ばれる工事管理をメインとして働いていました。主に、中低規模の建物の工事管理を担当することが多かった。 2022年に心臓弁膜症＋逆流量は重症であることが…
2022年4月、予約日ではないですがK大学病院循環器内科を受診しました。 目的は、今の自分の症状をはっきり知りたかったからです(*^^*) 他の病院に診察してもらうことも考えていましたので、第一は通院しているK大学病院での検査結果説明を知ることを急ぎました。 循環器内科のT先生には、なにも治療せずに経過観察では心配な点と、どこまで体を動かしても大丈夫か。なんとなく左肩から胸のあたりに痛みがある。など、すべて自分が不安に考えていることを伝えました。 「ふむふむ、、、。」 T先生はわたしの話を聞いてくれて、その場で検査日程を組んでくれました。翌月5月27日に検査結果から治療方針を検討しましょうと。…
弁膜症で経過観察中のたくさんの悩み
今見つかったことを、ポジティブに生きてください ～K大学病院診察1～
はじめての大学病院での診察 2021年の健康診断で心雑音の検査結果により、2022年2月に自宅から隣市にある診療所で精密検査を受診、「僧帽弁逸脱症 中症度」と症状発覚。2022年2月に大学病状への紹介状を持参して受診をしました。 診療所の先生に書いていただきた紹介状には、「K大学病院循環器内科 T先生 御侍史」と書いていただいたので、診察をしていただく先生が決まっています。 大学病院の循環器内科では、外来担当の先生は曜日で決められている。この日は、3室ほど3人先生により診察が進められてました。 待合いで待っている患者さんたちを見ますと、どう見ても、わたしより年上の方々。一般に高齢者と呼ばれる年…
紹介状なしで大病院を受診すると、「特別な料金」がかかるようになっている
紹介状を持参して、自宅から車で20分程度でK大学病院に到着しました。 8時30分前でしたが、総合受付に到着すると、紹介状なしの方の列は10人オーバーで順番待ちの状況、紹介状ありの方の列では、3名ほどの待ち状態でしたので、わたしはそれほど待たずに受付ができました。 令和4年より、紹介状なしで大病院を受診すると、「特別の料金」として診察料とは別に、初診では7000円、再診では3000円以上の特別の料金がかかるようになっています。 www.mhlw.go.jp 大学病院を受診する際は、特別料金の考慮が必要ですね🙂健康診断の結果報告書が、紹介状扱いになる場合があるようですので、受診前に医療機関に確認し…
心臓の弁から血液の逆流があります！ どこの病院で検査を受けるか悩みました。総合病院や大学病院のような大きな病院に行くと、一日かかりになるだろう。専門の診療所であれば、時間的に融通が利きそうで仕事の予定で動けそうだ。 知人に相談すると、となりの市に、総合病院から独立して開業をした評判の良い循環器内科があることを教えてもらいました。その日に連絡を入れ精密検査が可能であることを聞けて、この診療所で診察を受けることを決めました。 初診察 診察室に入ると白衣でメガネをかけた50代後半だろうと思われる先生。初診では、問診・血液検査・レントゲン検査。問診は、体に何か症状があるか？階段上がって息切れしないか？…
「雑音あるって言われたことない？(◎_◎;)」「・・・？ 無いと思いますが、、、(?_?)」 会社の義務になる、従業員の年1度の健康診断です。わたしの会社では、協会けんぽ一般診断になっています。費用は、基本検査費用を会社で負担してくれて、オプション検査費用は自腹で支払うことになっています。 診断を受ける病院は、協会けんぽで指定されている病院から自分の好みで選択OK。受診日は、自分の仕事予定により選択OK。病院に受診日予約を取り、会社事務へ連絡を入れる。こんな仕組みです。 わたしは、2013年より自宅の近隣にある総合病院の一つで、毎年診断を受けています。 仕事はどちらかというと体を動かす仕事。残…
ウォーキングを再開しましたアキトです。 「都心では、100年ぶり11月の最高気温を更新！連日夏日です！」 100年ぶりって、1923年11月1日の記録かららしいですよ。 「100年前の11月も暑かったね」って、、、記録って。すごいですね（笑）？ 11月になり、ウォーキングを再開しました。確かに、私の住んでいます北関東でも、11月になりましたが、暖かい(*´▽｀*)日中は、半袖シャツでも過ごせる日もあります。 心臓手術を今年の10月12日に受けました。リハビリのウォーキングです。一人ではちょっと不安な気持ちもありますが、体力をもどすために踏んばっています。心拍数を確認しながら。 リハビリウォーキ…
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